Молодой вид сам себя не сохранит. В этом вопросе очень важно правильное питание и соответствующий уход за собой.



Нельзя просто так взять и начать выглядеть хорошо. 



Все это - тяжелейший труд и борьба самого с собой. 



Начать, пожалуй, лучше всего с рациона. Как насчет того, чтобы добавить данные продукты в свое меню?