Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7918 сообщений
Cообщения с меткой

движение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Бондаренко_Сергей

А зачем это надо.

Суббота, 04 Августа 2018 г. 16:41 (ссылка)

Зачем мне эволюция? Ответ на этот вопрос не требуется тому, кто хочет развиваться. Это давит изнутри, подталкивает, шепчет, не дает покоя. А если ничего не давит и не шепчет или шепчет, но шепот не слышен. Ответ крайне прагматичный. То, что развивается имеет гораздо больше шансов на выживание и благополучие. Аналогия в материальном мире - юла. Неустойчивая конструкция приобретает устойчивость при вращении. Повышение устойчивости при движении (развитии) как закон действует на всех уровнях: государство, организация, семья, человек, орган, клетка.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

City Bus Driving Simulator 17 v 1.0.5 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 25 Июля 2018 г. 09:22 (ссылка)
lenov.ru/games/33816-city-b...money.html


City Bus Driving Simulator 17 - симулятор предлагающий получить опыт управления пассажирского автобуса следующего маршрутами проложенными по городским улицам. Игроков ждёт карьера продолжительностью
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Ice Skating Ballerina - Dance Challenge Arena v 1.1.7 Мод (Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Пятница, 20 Июля 2018 г. 07:49 (ссылка)
lenov.ru/games/33759-ice-sk...ocked.html


Ice Skating Ballerina - Dance Challenge Arena - превосходный ролевой проект от Coco в котором главной героиней будет начинающая фигуристка. На неё обратил внимание именитый тренер, и теперь у неё
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Eiffie_Rock

Смертельные игры с щитом. Steve Rogers.

Среда, 12 Июля 2018 г. 03:26 (ссылка)


Вот не вспомню сейчас цитату дословно, но суть примерно такая: " Смотрю я как Стив управляется с щитом и вспоминаю, как кто-то пытался задвинуть теорию, что щит это типа сугубо защитное оружие и Стив - пацифист, и ржу".



Вот и у меня возникали почти такие же мысли. 



Спасибо Shellar-Arranktur за находку.









В основном в кадре Крис Эванс (Chris Evans) как Стив Роджерс / Капитан Америка (Steve Rogers / Captain America) 

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Недостаточная подвижность ведёт к старению организма!

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 10:22 (ссылка)


alt="Недостаточная подвижность ведёт к старению организма!"/2835299_ (700x445, 106Kb)



Я не открою Америку, если скажу Вам, что недостаточная подвижность неминуемо ведёт к старению организма. Человек с возрастом начинает меньше двигаться, он не ходит на танцы, большую часть времени проводит дома, меньше общается, мало гуляет на свежем воздухе, а это приводит к замедлению процесса обмена в организме. Гиподинамия становится источником всех проблем старости – начинают болеть спина, суставы, организм реагирует на любое изменение погоды. Частые головные боли, головокружения, забывчивость, рассеянность, это лишь неполный список проблем, которые испытывает человек, который мало двигается. Откуда берётся плохое кровообращение, если от не недостатка движения! Проблемы с суставами тоже от недостатка движения. Больная спина от недостаточной гибкости, а она, в свою очередь, тоже проявляется от недостатка движения. Вот почему так важно двигаться, вот почему я каждый день стараюсь найти для Вас новые упражнения. Ведь если каждый из Вас возьмёт за правило выполнять хотя бы одно упражнение с утра, Вам станет жить намного легче. Если Вы не хотите стареть, боритесь с любыми проявлениями старости, двигаетесь как можно больше, думайте, как можно чаще, вспоминайте, пишите, тренируйте свою память любыми удобными для Вас средствами. 


А для женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми и привлекательными – рецепт омолаживающего крема для лица.


 


alt="Недостаточная подвижность ведёт к старению организма!"/2835299_OMOLPJIVAUShII_KREM (700x612, 339Kb)


alt="Недостаточная подвижность ведёт к старению организма!"/2835299_YPRAJNENIE (700x465, 134Kb)


 


4 Упражнения для повышения двигательной активности.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Pockie Trainers v 4.0.6 (x10 Damage/God Mode) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 09:23 (ссылка)
lenov.ru/games/33649-pockie...-mode.html


Pockie Trainers - крутая, как по графике, так и по геймплейному наполнению ролевая игра в которой геймерам просто-напросто не будет времени скучать. Их ждут приключения и путешествия, поиски
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Упражнения для укрепления суставов!

Четверг, 05 Июля 2018 г. 15:20 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеУпражнения для укрепления суставов!

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x449, 171Kb)" />

Нельзя иметь здоровые суставы, если Вы мало двигаетесь. Бывает, что-то у Вас заболело, Вы легли. Легче не стало, приняли лекарство. Опять не помогло, сделали растирание, массаж, попробовали мазь – не помогает! А не помогает потому, что Вы сами лишили себя возможности двигаться! А ведь все знают, что движение – это жизнь, только почему-то забывают применять это на практике. Если Вам дана возможность двигаться, почему Вы не пользуетесь этим?
К сожалению, многие из нас понимают, что они потеряли, когда лишаются возможности ходить, прыгать, бегать, просто передвигаться. Не надо повторять чужих ошибок, ведите активный образ жизни пока Вам дана такая возможность, пользуйтесь своими способностями, ведь никто не знает, что будет завтра. Даже если у Вас что-то болит, не лишайте себя возможности ходить. Не спеша, не торопясь, без резких движений. Вашим суставам необходимо движение, только так можно сохранить их здоровье.

2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x302, 793Kb)

1 Упражнение.

Поднятие колена. Сидя в удобной позе на ровной поверхности будто подтягиваете мышцы колена к бедру. Чувствуете, как вытягивается мышца? Не допускайте рывков.

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov1 (670x469, 55Kb)" />

2 Упражнение.

Сидя на краю стула, пытаетесь поднять прямую ногу. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя растяжение мышц.

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov2 (670x536, 62Kb)" />

3 упражнение.

Поднятие ноги в положении стоя. Поднимаете и опускаете ногу в разных направлениях, делая это медленно, без резких движений.

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov3 (670x267, 86Kb)" />

4 Упражнение.

Планка. Основное внимание здесь сосредоточено на подтягивании брюшного пресса, чтобы удержать тело параллельно полу. Удерживайтесь в этом положении в течение 30 секунд

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov4 (670x365, 77Kb)" />

5 Упражнение.

Планка наоборот. Вша задача удержать тело в этом положении в течение 30 секунд. Особое внимание обратите на попу, её нужно как бы втянуть в себя.

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov5 (670x362, 84Kb)" />

6 Упражнение.

Лёжа на спине, руки за голову, локти в стороны, сгибаете колени на 90°и поднимаете их от пола как можно ближе к груди. Лопатки отрываете от пола, бёдра поднимаете вверх и так повторяете 12 раз..

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov6 (670x400, 53Kb)" />

7 Упражнение.

Находясь в том же положении с согнутыми коленями на 90°, тянете правое плечо к левому колену, потом левое плечо к правому колену и так по 12 раз.

alt=2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov7 (670x427, 67Kb)" />

Удачи всем в выполнении упражнений! Отличного дня!

http://www.akmaya.ru/post437288649/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Упражнения для укрепления суставов!

Четверг, 05 Июля 2018 г. 15:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для укрепления суставов!




alt="Упражнения для укрепления суставов"/2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x449, 171Kb)



Нельзя иметь здоровые суставы, если Вы мало двигаетесь. Бывает, что-то у Вас заболело, Вы легли. Легче не стало, приняли лекарство. Опять не помогло, сделали растирание, массаж, попробовали мазь – не помогает! А не помогает потому, что Вы сами лишили себя возможности двигаться! А ведь все знают, что движение – это жизнь, только почему-то забывают применять это на практике. Если Вам дана возможность двигаться, почему Вы не пользуетесь этим? 


К сожалению, многие из нас понимают, что они потеряли, когда лишаются возможности ходить, прыгать, бегать, просто передвигаться. Не надо повторять чужих ошибок, ведите активный образ жизни пока Вам дана такая возможность, пользуйтесь своими способностями, ведь никто не знает, что будет завтра. Даже если у Вас что-то болит, не лишайте себя возможности ходить. Не спеша, не торопясь, без резких движений. Вашим суставам необходимо движение, только так можно сохранить их здоровье.


 


2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x302, 793Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для укрепления суставов!

Четверг, 05 Июля 2018 г. 11:37 (ссылка)


alt="Упражнения для укрепления суставов"/2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x449, 171Kb)



Нельзя иметь здоровые суставы, если Вы мало двигаетесь. Бывает, что-то у Вас заболело, Вы легли. Легче не стало, приняли лекарство. Опять не помогло, сделали растирание, массаж, попробовали мазь – не помогает! А не помогает потому, что Вы сами лишили себя возможности двигаться! А ведь все знают, что движение – это жизнь, только почему-то забывают применять это на практике. Если Вам дана возможность двигаться, почему Вы не пользуетесь этим? 


К сожалению, многие из нас понимают, что они потеряли, когда лишаются возможности ходить, прыгать, бегать, просто передвигаться. Не надо повторять чужих ошибок, ведите активный образ жизни пока Вам дана такая возможность, пользуйтесь своими способностями, ведь никто не знает, что будет завтра. Даже если у Вас что-то болит, не лишайте себя возможности ходить. Не спеша, не торопясь, без резких движений. Вашим суставам необходимо движение, только так можно сохранить их здоровье.


 


2835299_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_systavov (700x302, 793Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
новости_кмв

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2018 г. 11:03 (ссылка)
news-kmv.ru/main/324354-v-s...?_utl_t=li

В Северной Осетии дорожные службы ликвидируют последствия схода селя на участке трассы А-164 «Транскам» » Новости Кавказских Минеральных Вод / Самая актуальная информация! Новости Пятигорска, Новости Кисловодска, Новости Ессентуков, Новости Минеральных Вод, Новости Железноводска, Новости Лермонтова, Новости Георгиевска, Новости Ставрополя

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<движение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda