Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 39225 сообщений
Cообщения с меткой

гимнастика - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
Людмила_Мамонтова

Почему костюмы гимнасток ещё веселее, чем у фигуристов.

Вторник, 05 Сентября 2018 г. 03:06 (ссылка)

tata_aistova

Художественную гимнастику я смотрю не так пристально, как фигурное катание, но периодически глазом цепляю. Периодически ору с купальников художниц не меньше, чем с трэша на фигуристах. Расскажу немножко.Главное, что мне хотелось бы осветить: кому нужно заплатить, заложить душу или у кого валяться в ногах, чтобы нашим фигуристкам делали хотя бы примерно похожую телесную сетку? Мне вообще кажется, что художницы шьют свои костюмы в пику правилам ФК. У фигуристов запрещено оголение тела больше скольки-то там процентов. А художницам за это как будо накидывают.
 


 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
мантия

10 Упражнений,которые покажут Ваши слабые места

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 22:57 (ссылка)

Это цитата сообщения Фрау_Фрида Оригинальное сообщение

10 Упражнений,которые покажут Ваши слабые места






Новости МирТесенТело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.10 упражнений, которые покажут ваши слабые места












10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места






10 упражнений, которые покажут ваши слабые места







Опубликовал Андрей *, 16.05.2015 в 10:02


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Буала

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете о болезнях.

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 19:40 (ссылка)




+ ПИЛАТЕС: 19 упражнений для идеальной спины вы увидите пройдя по ссылке - https://econet.ru/articles/184273-pilates-19-uprazhneniy-dlya-idealnoy-spiny

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Какой эффект дает утренняя зарядка в кровати?

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 09:53 (ссылка)




2835299__2_ (700x466, 6887Kb)


 


Многие люди с утра не могут заниматься физическими упражнениями в силу имеющихся у них заболеваний опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы. У них наблюдается скованность движений, даже встать с постели порой для них бывает проблематично. Но это не значит, что им не надо делать гимнастику. Надо, но только осторожно, медленно, прямо лёжа в постели. С каждым днём выполнение упражнений становится проще и легче, Вы ощутите это на себе довольно быстро. К тому же есть группы людей, которым прямо противопоказаны занятия спортом, а лечебная гимнастика проводиться должна в щадящем режиме: это люди, перенёсшие операцию на ногах, прикованные к постели больные после инфарктов и инсультов, люди, испытывающие проблемы со сном, пожилые люди. Для них гимнастика в постели является отличным способом восстановить работу опорно-двигательного аппарата, восстановиться после периода обездвиженности, не сразу, постепенно. Никаких резких движений делать не надо, чтоб е нанести вред ещё не окрепшим связкам и суставам.


Утренняя гимнастика в постели полезна ещё тем, что она:


улучшит кровообращение во всём организме,


успокоит нервную систему и улучшит её работу,


повысит аппетит,


усилит мышцы и повысит выносливость,


предупредит развитие осложнений от гиподинамии,


повысит тренированность организма,


усилит обмен веществ,


улучшит работу пищеварительной системы


Помня об этом, не забывайте выполнять самые элементарные движения, просыпаясь утром.


.2835299_2_ytrennyaya_zaryadka_v_krovati (700x466, 90Kb)2835299_3_ytrennyaya_zaryadka_v_krovati (700x466, 6940Kb)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Плоский живот – это красиво

Понедельник, 03 Сентября 2018 г. 06:49 (ссылка)

3 сентября
Понедельник

24-й лунный день (23:58); Луна в Близнецах; 4-я фаза.
Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.


Плоский живот – это красиво

141603966_0_a501f_2074ced1_XS_gif (100x88, 15Kb)
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30

<гимнастика - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 8 9 [10]

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda