Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2511 сообщений
Cообщения с меткой

гималаи - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
Светлана_Рассвет

Осень? В Непале!

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 18:13 (ссылка)


Запись от 1 июня 2015, 8:30





 





 



Друзья, как же хорошо в Непале!

Эта страна идеально подходит для треков.

Люди доброжелательны.

Треки обозначены, инфраструктура вся есть.

На треках лоджи с кафе и вайфаем.



Тут же можно углубиться в нетуристические места и вернуться обратно на тропу; все эти тропы обозначены в картах бумажных и электронных, - не заблудишься, можно смело ходить, куда душе угодно!



И все это в Гималаях, на разных высотах.

И треков этих множество, можно открывать для себя Непал каждый раз на новых маршрутах.



Я решил, что проведу осень в Непале. Всю.

С 15 сентября по 15 декабря тут самый лучший сезон для треков.

Нет дождей. Нет жары. Нет пиявок. И нет облачности, - так что горы видны всегда.



Эти три месяца счастья я проведу на разных треках, в промежутках между ними отъедаясь фруктами в городах.



Я пока не знаю своих маршрутов, подумаю об этом позже.



Но уже сейчас могу сказать: приглашаю в Непал на маршруты со мной.

Буду учить общению с горами, внутренней тишине и, как бонус, буду обучать писать статьи для блогов. Лучшие из ваших рассказов обещаю перепостить у себя в блоге.



Группы не резиновые, поэтому записывайтесь заранее.

В среднем путешествие будет выглядеть примерно так:

День 1: Прилёт. Размещение в гостинице в Катманду.

День 2: Переезд к месту начала трека. Размещение в гостинице, инструктаж, проверка экипировки, покупка недостающей.

День 3: Выход на маршрут.

Затем несколько дней трека, продолжительность зависит от длины трека. От 6 до 10 дней. Больше просто уже становится трудно.

День предпоследний: Сбор обратной связи, написание эссе о походе, прощание.

День последний: Отлёт.



Я хочу исследовать Непал как можно полнее, поэтому каждый трек будет в новый район. Со мной будут идти помощники, - на 5 человек один гид. Размер группы: 10-15 человек.

Стоимость включает в себя гостиницы, пермиты, трансфер, услуги гидов, аптечку, обучение.



Стоимость не включает в себя билеты в Непал и обратно (400-600$), питание (5-25$ в день), носильщиков (если нужны, 30$ в день), одежду, медицинскую помощь, сувениры.



Примерная стоимость трека - 80-120$ за день трека в зависимости от сложности маршрута, необходимости внутренних перелётов (билеты очень дорогие), стоимости разрешений.



Средняя стоимость отдыха с учётом перелета, питания и стоимости трека вам обойдётся примерно в 1500-2000$ за две (плюс-минус 2 дня) недели путешествия.



Если для вас это подъемная сумма, можете начинать уже морально готовиться в путешествие )))



Ну и если вы все же решили к нам присоединиться - прошу сказать мне об этом в лс.





 



Follow @DmitriyRaevskiy



 



Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Осень? В Непале!



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Рассвет

На поиски страны Ергор. Считаем дни.

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 11:08 (ссылка)


Запись от 30 мая 2015, 14:59





Сестра со мной сейчас в Непале.

Через пару дней будем уже в Тибете.

О том как мы живем, чем дышим и о чем мечтаем.

О том, как перебороть вирус городов.

Подробный отчёт.



Оригинал взят у STROTAPATTI в На поиски страны Ергор. Считаем дни.



Покхара плавится от 33 градусного летнего солнца. После 11 утра выход на улицу сравни попаданию в бутербродницу. Знаете, есть такая штука для горячих бутербродов? Только тут сверху - солнце, снизу - перегретый асфальт, а вместо сендвича с сыром - ты. Но зато, все эти мелочи превосходно скрашиваются местными потрясающими фруктами, свежими соками и овощами за копейки по российский деньгам. А тем временем, мистическая поездка в Тибет на поиски сокровенной страны Ергор становится все ближе и ближе.



Наша подготовка идёт полным ходом. Мы с братом уже второй месяц живём в Непале. И почти целый месяц из этого времени мы были в походах. Не жалея себя ходили по Гималаям. Набираем форму и физическую и духовную.

Физическая - набирается очень просто))) Каждый день ходишь с 20-килограммовым рюкзаком часов по 7. Таскаешь с собой палатку, газ и еду. Ешь мало - тащишь-то самому. И физуха, как по-волшебству, стремительно набирается сама)))А вот духовную форму набрать гораздо сложнее.И по опыту, чем выше замахнулся, тем труднее.



 





 



Давно заметила, что вот сходишь в горы, а потом обязательно возвращаешься в город. И так летал и порхал в горах, так наполнился силой, что будто бы вся инертность городов обрушивается на тебя вдвойне и ходишь как пришибленный. Наверное, так происходит из-за разницы, которая возникает между тобой и миром. И если первые битвы проигрываешь, то постепенно научаешься и наращиваешь броню. Но одно при этом не меняется.



Ты все равно заражаешься этим вирусом городов. Они словно какие-то чары снова начинают на тебя действовать, разъедая изнутри.И вот, ты уже пропустил тренировку или ни с того ни с сего грубо ответил любымым и родным. И сам чувствуешь это. Будто какой-то колючий и ершистый стал, аж противно. Я настолько не люблю это состояние, что у меня уже выработалась рефлекторная реакция на него. Это словно вирус и, как у любой болезни, у него есть свои первые симптомы. Для себя я уже вывела несколько таких и при первых малейших признаках бью во все колокола и принимаю противовирусное.Симптомы.

Например, я знаю, что если я не больна вирусом, то никакие трудности меня не пугают. И если кто-то прямо сейчас скажет мне: "Хватай, ледоруб, через два часа подъём на штурм" - я с радостными воплями начну собираться.

Поэтому в моём арсенале прижилась такая ежедневная мини-проверка. Каждый день я спрашиваю себя: "А хочу ли я в горы прямо сейчас?"



И несколько вариантов ответов:

- Если ответ положительный и радостный, - значит все хорошо.

- Если ответ положительный, но радостный с натяжкой, - значит все ещё неплохо, но пора уже ставить лестницу на колокольную башню.

- Если ответ положительный, но радость исчезла как утренняя роса, - значит пора начинать бить в колокола.

- Если же ответ отрицательный, то все - пиши пропало. Mission failed. Вы убиты. До такого лучше не доводить. По крайней мере, несколько раз обжегшись, этот вариант я обхожу стороной за сотни километров. Нет, ну если вы конечно мазохист и любите восставать из мёртвых, то попробовать стоит. Но мне больше по душе сиять и быть счастливой, нежели злой и недовольной. И к тому, же из этой стадии болезни вылезти без противоядия невозможно.Наверное, каждый найдёт здесь что-то своё, но для меня самым лучшим оказался такой выход. Я знаю, что в горах меня всегда начинают наполнять глубокие и прекрасные чувства. Будто бы внутри тебя самого оживает кто-то более совершенный, чем ты сам. Мне очень близко сравнение Ричарда Баха из книги "Чайка по имени Джонатан Ливингстон".



"К утру Стая забыла о своем безумии, но Флетчер не забыл.

    - Джонатан, помнишь, как-то давным-давно ты говорил, что любви к Стае должно хватить на то, чтобы вернуться к своим сородичам и помочь им учиться.

    - Конечно.

    - Я не понимаю, как ты можешь любить обезумевшую стаю птиц, которая только что пыталась убить тебя.

    - Ох, Флетч! Ты не должен любить обезумевшую стаю птиц! Ты вовсе не должен воздавать любовью за ненависть и злобу. Ты должен тренироваться и видеть истинно добрую чайку в каждой из этих птиц и помочь им увидеть ту же чайку в них самих. Вот что я называю любовью. Интересно, когда ты, наконец, это поймешь?"



Мир словно окрашивается волшебными красками и начинаешь видеть то, что раньше не замечал. Ты будто на самом деле начинаешь видеть эту истинно добрую и совершенную чайку в каждом человеке. Резкость и грубость заменяются настоящей добротой и заботой, а недостатки не имеют больше значения. Любое дело решается запросто, трудности радуют. Ты на волне. Ты в потоке. Ты счастлив. Такие моменты я называю моментами истинного, настоящего, чистого счастья. И ради таких вот моментов, по-настоящему хочется жить и умереть. Когда смотришь на человека и понимаешь его как часть себя самого. И нет тут слова " показалось".





 



Я убеждена, что в каждом человеке живёт эта настоящая и прекрасная, сильная птица. Каждого человека можно услышать и понять. Все мы идём и у каждого свой путь. Просто кто-то идёт быстрее, а кто-то медленнее. Может быть так, что глупый на первый взгляд человек, проходит сейчас тот опыт, который ты прошёл три жизни назад. А может быть и совсем наоборот. Как знать...Так вот моё лучшее противоядие в том, что как только вирус появился - это значит, что нужно немедленно бросать все дела, которые типо кажутся важными и все такое, и срочно искать все возможные пути возвращения глубоких чувств. Это может быть прогулка или пробежка. Это может быть тяжёлая тренировка и обязательно с тренером, потому что он не даст сбежать и нужно будет преодолевать себя. А сбежать будет хотеться в первую очередь. Это медитация-молитва. Когда учишься вот так без прекрас признать какой ты противный и как ты ранишь людей и очень-очень искренне каешься внутри себя до тех пор, пока чувства не начнут возвращаться снова. А когда начали, - то ещё усерднее каешься, чтобы они залили тебя полностью, до слёз и вытеснили бы всю муть.





Всегда есть либо-либо. Либо ты болен вирусом. Либо ты счастлив. На двух стулья усидеть не получается.Вот такой вот нехитрый алгоритм вывела я для себя. Не могу сказать, что он сложный. Нет, он простой. Простой, но трудный от слова "труд". Это значит, что нужно потрудиться и попотеть. И результат не заставит ждать. Это не значит что такое обязательно для всех и каждого, возможно кто-то найдёт лучше и я буду рада, если поделитесь.И это лишь маленькая крупица нашей духовной подготовки к путешествию в страну Ергор.



 



Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY  в На поиски страны Ергор. Считаем дни.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Рассвет

Горы и люди.

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 10:29 (ссылка)


Запись от 30 мая 2015, 7:45





Конечно про горы. Про Гималаи.



Один из лучших постов моей жены.

Она поменялась в горах.

И раньше была удивительной.

Но горы сделали её волшебной.



Оригинал взят у   ANNALARIONOVA     в  Горы и люди.





 



Многие походы в горы дали понимания о них и о людях, и о том как же стать ближе к горам, к их вечной мудрости.



Горы... Они великие, мощные, каждая из них сильная индивидуальность, но в то же время они - единство. Единство не только нескольких скал, а и всех гор, планеты и космоса. Это другой, отличный от человеческих представлений мир. Он прекрасен, вечен, полон мудрости и красоты. Горы всегда готовы и хотят делится с теми, кто готов взять эту мудрость и нести её дальше. Многие думают, что горы просто суровы, но не совсем так, они справедливо суровы. Да, это не розовые сопли. Но моё сердце чувствует от них огромную любовь. Горы как мудрые родители планеты, обнимают континенты, любят их, но сильно не вмешиваются, не навязывают. Ждут пока дети к ним сами обратятся, спросят их о том как же быть дальше... И мудрый дух гор всегда всегда щедро одарит знанием по-настоящему ищущих...



Люди... Они в основном сами по себе, мало кто может быть в единстве с себе подобными. Даже муравьи в этом смысле давно договорились). Люди в основном думают о себе и находятся всё время в себе. Самая проблема людей, это разрозненость и раздробленность их друг от друга. Горам это очень не нравится, и чем больше эта разрозненность, тем меньше горы могут дать мудрости. Зачем давать её туда, где она не нужна? Потому, что мудрость она всегда не для себя, она всегда даётся для всех, для общего блага, такой закон.



Горы + люди... Так вообще может быть? Да, может. Но нужно уменьшить разницу между ними. Но только не горы опускать под уровень людей, а наоборот))). Инволюция разума не вариант). Горы воспринимают людей, примерно так, как мы муравьев). Один муравей для нас ничего не значит, прихлопнул и всё). Но вот большой муравейник - это уже что-то. В общем к чему это я? Единый коллектив, объединённый на уровне сердец, сознаний - это для разума гор уже не пустое место. Вот это самое важное условие. Второе самое важное условие - цели этого коллектива. Если они чисты, как белоснежные снега на вершине Гималаев, то горы с удовольствием помогут, так как в этом случае цели совпадают и работает закон настоящего сотрудничества.



Вот и стишок пришёл:



Горы не просто груда камней,

Горы нас делают ближе родней.

В горы с надеждой на чудо идём,

Мир их прекрасный конечно найдём.

Они нас научат жить так, как они,

Расскажут нам правду, что мы не одни.

К согласью и дружбе людей поведут,

Ты только их слушай внимательно тут.

Сознание чище и легче душа,

Радость на сердце, светлеют глаза -

Вот те подарки что горы дают,

Нет их в квартирах где тишь и уют.

Сокровища гор всем подряд не понять,

Чистые сердцем их могут принять.

Простые герои пойдут впереди,

Сомненья и страхи умрут позади.

Герои те в мир красоту понесут,

Поделяться ею и снова уйдут.

И мир весь цветами любви зацветает,

И всё что мешает ей просто растает.



Оригинал взят у  DMITRIYRAEVSKIY    в  Горы и люди.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Рассвет

Питание в походе: похудение неизбежно!

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 23:24 (ссылка)

Запись от 29 мая 2015, 6:52



Жена написала, как мы в походе питаемся.
И как худеем.
Советую к прочтению.
Горы ждут, и надо знать к чему готовиться! )))

Оригинал взят у ANNALARIONOVA в "Питание в походе: похудение неизбежно!"



В походах в горы худеют все и всегда! Я не видела ни одного человека в моей группе, кто бы не похудел. Совсем не удивительно, ведь условия таковы, что организм всё равно теряет вес, даже там, где его лишнего, казалось бы, нет совсем.

Минимальное время перехода в день примерно часов 6, максимальное - у меня было 17, правда я после него была мёртвая) и весь день спала... Плюс ещё тяжёлый рюкзак. Питание в походе в основном ограничено способностью человека нести груз, поэтому рассчитывается среднее между количеством и качеством. В основном с собой берём те продукты, которые можно залить кипятком и всё, но учитываем полезность, иначе от плохой еды в горах становится ещё хуже. Помню, как мне плохо стало после быстро растворимой лапши. В общем такую вкусную гадость стараемся не брать.

Вот пример рациона на день:
Завтрак - 200-250 мл.(готовой) сладкой овсянки с ложкой сухого молока, сахаром или мёдом, пару печенек, чай.
Обед - тоже 200-250 мл.(готовой) гречки или пюре картофельного, можно добавлять соевое мясо, с ложкой масла, специи, соль, сухарик или крекеры, чай.
Ужин - тоже самое, что и обед.
Если переход был очень долгий, то ужин совмещается с обедом и просто даётся больше порция.
Между приемами пищи, а особенно если долгий переход, то нужно есть что-то сладкое - карамельки, печеньки, глюкозки, сухофрукты, шоколад. Оно помогает снять слабость, сахар быстро поступает в кровь и есть силы идти дальше.

Как видите, в рационе довольно калорийные продукты, но при этом их количество и физические нагрузки таковы, что похудание не избежно. В зимние походы из-за холода вес теряется ещё стремительнее, поэтому ребята берут с собой больше топленого масла, чтоб совсем не отощать. Я в зимние мега суровые походы ещё не ходила, но думаю всё ещё впереди).

У меня проблема - я худею в горах очень сильно. Мой вес при росте 177 см - 58 кг, выгляжу и так худой, а после гор, то вообще страшно смотреть). Я себя чувствую отлично, а другим страшно, особенно мужу)). Перед походом стараюсь набрать массу, притом не только жир, а больше мышцы, для этого хожу в качалку и кушаю белок, но не животный (я уже лет шесть мясо не ем), а растительный и молочку.

Что касается тех, кто хочет худеть специально, то как я заметила, горы в этом помогают не только во время самого похода к ним.
Мои наблюдения - во время первого похода человек меняется, влюбляется в горы и конечно хочет ещё, начинается другая жизнь). После первого похода люди начинают ценить крепкие ноги, сильное сердце, и понимают, что физуху нужно поддерживать. Это понимание записывается глубоко в мозг - о ЧУДО - рождается здоровая, настоящая, глубокая мотивация быть не толстым, здоровым, спортивным!!! Получается так, что эффект похудения сохраняется.
Горы помогают бросить вредные привычки, при мне люди легко переходили на вегетарианство, бросали курить, нудить и тп.)))

Хочу подвести итог всего выше сказанного - горы меняют человека, пробуждают в нём осознанное движение к здоровью. Появляется мотивация жить по другому. Человек становится живым - живым и в теле, и в сознании.
Любовь окрыляет, а любовь к горам - на всю жизнь).
И, конечно же, человек худеет!)



Оригинал взят у Дмитрия Раевского в
"Питание в походе: похудение неизбежно!"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НИНА_СВОДНОВА

удивительный животный и растительный мир

Четверг, 15 Октября 2015 г. 09:57 (ссылка)


УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЖИВОТНЫЙ И РАСТИТЕЛЬНЫЙ МИР ГИМАЛАЕВ





 



 


 


 




 



В течение последних 6 лет учёные обнаружили в восточной части Гималаев 211 новый вид животных и растений.



Одним из них является бирманская курносая обезьяна — это уникальное животное со вздёрнутым носом чихает и храпит во время дождя.



Смотрите самые интересные из новых видов животных и растений.





Бирманскую курносую обезьяну обнаружили ещё в 2010 году, однако, на фотографиях, которые тогда удалось сделать, не было видно всех особенностей её мордочки.



На основании тех снимков удалось создать графический образ этой удивительной обезьяны.





Гималаи не перестают нас удивлять. О существовании бирманской курносой обезьяны учёным рассказали местные охотники, которые заметили их в районе Качин.



Они также поведали, что этих обезьян легко обнаружить во время дождя, потому что они громко чихают или храпят. Благодаря этой информации, учёным удалось открыть это животное.





Уникальность этой обезьяны состоит также в том, что её шерсть абсолютно чёрная. А во время дождя, когда она спит, из-за особенностей строения носа, начинает храпеть.



Учёные считают, что численность популяции этих обезьян очень низкая — около 260-330 особей.





На основании анализа ДНК бирманских курносых обезьян, учёные пришли к выводу, что этот вид появился в результате скрещивания с другими видами обезьян



. Это также доказывает, что гибридизация у животных (получение гибридов между разновидностями, видами и родами) встречается гораздо чаще, чем считалось ранее.





Согласно докладу «Скрытые Гималаи: азиатская страна чудес», опубликованному Всемирным фондом дикой природы, различные группы исследователей обнаружили там 133 новых растения, 39 беспозвоночных, 26 рыб, 10 земноводных, одну рептилию, одну птицу и одно млекопитающее.



И эту красивую рогатую лягушку — Megophrys Ancrae, которую вы видите на фотографии, тоже впервые обнаружили в Гималаях, в северном штате Индии.





Эта открытая недавно рыба — Channa andrao — относится к семейству змееголовых. Она может дышать атмосферным воздухом и выжить, находясь на суше, в течение четырёх дней



. Она передвигается, извиваясь, но получается у неё не так ловко, как у змеи. И она может преодолеть расстояние в 400 метров… по суше.





Эта красивая ядовитая змея была найдена в восточной части Гималаев. Она принадлежит к подсемейству гремучих змей и может достигать около 120 сантиметров в длину.



Чаще всего обитает на деревьях. Питается грызунами, ящерицами, птицами и земноводными. Отличительной особенностью этой змеи являются красные, жёлтые и оранжевые полосы на голове.





Danionella Dracula или рыба-дракула была обнаружена в Бирме, в восточной части Гималаев.



Её небольшое полупрозрачное «тело» длиной всего 1,5 сантиметра. Особенность этой рыбы — это два верхних «клыка», являющихся частью её скелета.





Это один из открытых в восточной части Гималаев новых видов растений.





Недавно обнаруженный в Гималаях новый вид бананов.





Согласно рапорту WWF, гималайская флора и фауна находятся под угрозой исчезновения из-за климатических изменений, вырубки лесов, загрязнения окружающей среды, браконьерства.



Поэтому защитить местную экосистему и виды, которые ещё не были обнаружены, будет большим вызовом для человечества.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palomnica59

Непал. Горная страна. Родина Будды

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 20:03 (ссылка)

аше путешествие по Непалу начинается в столице государства — Катманду. Смешавшись с толпой, мы откроем для себя прекрасные дворцы и храмы. В одном из них живет настоящая богиня — девочка по имени Кумари. Неподалеку от города возвышается величественная пагода Боднатх, одно из священных мест буддизма. По дороге к храму Сваямбунатх нас сопровождают звон раскачиваемых кадил и стук молоточков резчиков, которые продают тут свои мандалы. Свидетельством пылкой религиозности непальцев являются построенные вдали от столицы и других больших городов многочисленные храмы, рассеянные по живописной долине Катманду. Яркие впечатления оставят участие в церемонии почитания жаждущей крови богини Кали и встреча с бородатыми садху. Однако настоящее приключение начинается в национальном парке Читван — на спине слонихи мы отправимся на уникальное сафари. Самым долгожданным приключением станет многодневный поход в Гималаи. Достаточно трудный подъем будет вознагражден незабываемыми пейзажами — видами Эвереста, Лхоцзе и Аннапурны.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=aCXpso43Mws

1.
68070122 (700x525, 434Kb)

2.
anywalls.com-62226 (700x393, 343Kb)

3.
Gimalai-sverhy-2315 (1) (700x525, 477Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30

<гималаи - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 14 15 [16]

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda