Многие задаются этим вопросом.

Эти процессы связаны, но понимая отличия, мы лучше сможем определить, какие инструменты, ресурсы и практики могут углубить наше духовное путешествие. 

Это хорошее руководство для начинающих дала  Анжела Левеск:

Что такое Вознесение? 

Вознесение относится к процессу перехода на более высокий уровень сознания или существования.