Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 18972 сообщений
Cообщения с меткой

витамины - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
marusya_esk

Постоянная усталость, ухудшение зрения и увеличение веса — всё это вызывает недостаток всего лишь одного витамина!

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 13:21 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Постоянная усталость, ухудшение зрения и увеличение веса — всё это вызывает недостаток всего лишь одного витамина!




3925073_1 (700x365, 77Kb)



Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Мы расскажет тебе о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно!



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Редкие брови

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 16:53 (ссылка)


5774028_brovi1 (400x230, 16Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина_Валюша

МЫ И ВИТАМИНЫ. КАК ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ ПРОЯВЛЯЮТСЯ НА КОЖЕ

Пятница, 06 Июля 2018 г. 19:26 (ссылка)




Наша кожа очень чувствительна к тому образу жизни, который мы ведем. Поэтому состояние кожных покровов может многое рассказать о состоянии нашего здоровья. Медики вообще заявляют, что заболеваний кожи как таковых не существует. Все проблемы, которые проявляются «на поверхности» человека возникают глубоко внутри.



Малоподвижный образ жизни, шлаки в организме, неправильное питание — всё это в той или иной мере влияет на кожные покровы. И сегодня мы расскажем, как дефицит разных витаминов сказывается на состоянии кожи.


проблемы с кожей



Проблемы с кожей



Конечно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, она нуждается в тщательном ежедневном уходе. Также большую роль играют наследственность, предрасположенность к заболеваниям, ритм жизни.



Но больше всего влияет питание. Поэтому многие проблемы с кожей на первых этапах можно решить с помощью правильного питания. Главное — понимать, чем вызвана проблема и каких витаминов не хватает коже.



проблемы кожи





  1. Сухая кожа — организму не хватает витамина A

    Обычно проблему пытаются решить с помощью кремов, которые содержат нужный витамин A (ретинол). Однако кожу следует подпитывать не только снаружи, но и изнутри. Поэтому следует включить в рацион молочные продукты, яйца, рыбу, зеленые и желтые овощи.


    проблемы с кожей лица




  2. Сыпь на коже — организму не хватает витамина B2

    Рыбофлавин (он же витамин B2) принимает активное участие в поддержании нормального состояния кожи и слизистой оболочки. При дефиците B2 кроме сыпи появляются микротрещинки на коже. В таком случае следует употреблять больше грибов, цельнозерновых круп, овощей и кисломолочных продуктов.


  3. Экзема — организму не хватает витамина B3

    Данный витамин влияет не только на состояние кожи, но и на нервную и пищеварительную системы. Дефицит B3 вызывает экзему, диарею и даже слабоумие. Хорошим источником B3 являются продукты, содержащие клетчатку.


    проблемная кожа




  4. Желтеет кожа — организму не хватает витамина B12

    Дефицит витамина вызывает ухудшение самочувствия, одышку, проблемы со зрением, нарушенную пигментацию кожи. Источниками B12 являются яйца, мясо, шампиньоны, молочные продукты. В особо запущенных случаях витамин приходится колоть в виде инъекций.


  5. Цинга — организму не хватает витамина C

    Если витамина С не хватает, снижается прочность соединительной ткани. Также витамин C влияет на упругость и эластичность кожи. Дефицит вещества проявляется в ее сухости и шелушении кожи. Больше всего витамина C содержится в цитрусовых, манго, капусте, шпинате, помидорах.


    проблемы с кожей у женщин




  6. Псориаз — организму не хватает витамина D

    Известно, что витамин D необходим для здоровья костей, однако медики доказывают его важность и для здоровой кожи. При лечении псориаза препараты, содержащие витамин D, улучшают состояние кожных покровов в пораженных местах. Витамин содержится в рыбе, яйцах, крупах, молочных продуктах.


  7. Старение кожи — организму не хватает витамина E

    С помощью жирорастворимого витамина E организм противостоит свободным радикалам, которые приходят из загрязненной окружающей среды. Только так можно снизить вредное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу. Много витамина E содержится в арахисе, миндале, подсолнечном масле, брокколи, шпинате.


    проблемы с кожей






Наш организм определенно заслуживает того, чтобы мы бережно к нему относились. Мы не считаем здоровье роскошью и не ценим до тех пор, пока оно не начинает подводить. А ведь вести здоровый образ жизни намного проще, приятнее да и дешевле, чем принимать дорогостоящие медикаменты и проходить курсы лечения.



Поэтому чаще обращай внимание на признаки нехватки витаминов и употребляй больше полезной еды, чтобы поддерживать свое здоровье в отличном состоянии.



источник



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

NutraLife, Витамины K2 и D3, 60 легко разжевываемых таблеток

Пятница, 06 Июля 2018 г. 14:34 (ссылка)

https://iherbfans.livejournal.com/8738828.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Витамин д для грудничка

Четверг, 05 Июля 2018 г. 17:01 (ссылка)

Посоветуйте, пожалуйста, витамин D для малыша 4месячного, маслянный, очень желательно концентрированный, чтобы для нормальной дозы хватало 1-2 капли, а не 5-10, наш Вигантол ни фига не работает ((

https://iherbfans.livejournal.com/8735255.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Garden of Life, Vitamin Code, необработанный витамин D3, 2,000 МЕ, 120 капсул UltraZorbe

Среда, 04 Июля 2018 г. 08:26 (ссылка)

https://iherbfans.livejournal.com/8725904.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сельфида77777777777

Каких витаминов Вам не хватает

Вторник, 03 Июля 2018 г. 23:47 (ссылка)


  https://i.mycdn.me/image?id=869714735967&t=0&a..._rzF-lusIkg_xiND0NlprKiw          1. ВИТАМИН А



Вам не хватает его, если:

– на коже часто появляются прыщи;

– заметно снизился аппетит;

– временами кажется, что вы стали хуже видеть;

– вы чаще простужаетесь;





– у вас стали образовываться мозоли.                                                                                                            

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Шампунь — активатор роста волос, с которым ваши волосы станут предметом зависти!

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 13:30 (ссылка)


Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщениеШампунь — активатор роста волос, с которым ваши волосы станут предметом зависти!

Как часто мы, собираясь в отпуск на море, берём с собой "Пантенол", ведь лучшего средства от ожогов и ушибов не найти. Мы лечим им обгоревшие на солнце спины, плечи, лица, и мало кто знает, что это средство — настоящее спасение и для волос, причём не только от воздействия солнечных лучей и солёного ветра после посещения пляжа. "Пантенол" поможет при гораздо большем спектре проблем с шевелюрой! Он пригодится в жару и в мороз, вылечит истерзанные жарой и морозами, пересушенные феном, плойкой и утюжками локоны, укрепив, напитав и защитив волосы от внешних проявлений окружающей среды и наших экспериментов над ними.

150916051647650 (638x487, 208Kb)

К счастью есть рецепт домашнего шампуня — активатора роста волос. Пользуясь этим средством регулярно, уже через месяц будете поражены, увидев перемены. Локоны приобретут пышность, блеск и заметно отрастут. Выпадение за этот срок, если не прекратится совсем, то существенно уменьшится.

активатор роста волос

Активатор роста волос

Все компоненты для приготовления этого средства можно приобрести в аптеке. Просто смешайте все ингредиенты — шампунь готов. Настоящая витаминная бомба для истощенных и поврежденных волос!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 100 мл шампуня для младенцев без запаха

  • 100 мл жидкого пантенола

  • 10 мл касторового масла

  • 2 ампулы витамина В12

  • 1 ч. л. жидкого витамина А

  • 1 ч. л. жидкого витамина Е

Для длительного оздоравливающего эффекта пользуйтесь шампунем 3 месяца. Перед применением тщательно расчешите волосы, немного помассируй кожу головы, чтобы усилить приток крови к корням.

Нанесите шампунь, вспеньте его и подержите несколько минут, чтобы подействовал. После этого тщательно смойте. Для придания дополнительного блеска волосам можете попробовать ополаскивание яблочным уксусом .

Активатор роста волос

1.

http://www.akmaya.ru/post437133644/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Шампунь — активатор роста волос, с которым ваши волосы станут предметом зависти!

Понедельник, 02 Июля 2018 г. 04:22 (ссылка)


Как часто мы, собираясь в отпуск на море, берём с собой «Пантенол», ведь лучшего средства от ожогов и ушибов не найти. Мы лечим им обгоревшие на солнце спины, плечи, лица, и мало кто знает, что это средство — настоящее спасение и для волос, причём не только от воздействия солнечных лучей и солёного ветра после посещения пляжа. «Пантенол» поможет при гораздо большем спектре проблем с шевелюрой! Он пригодится в жару и в мороз, вылечит истерзанные жарой и морозами, пересушенные феном, плойкой и утюжками локоны, укрепив, напитав и защитив волосы от внешних проявлений окружающей среды и наших экспериментов над ними.



150916051647650 (638x487, 208Kb)



К счастью есть рецепт домашнего шампуня — активатора роста волос. Пользуясь этим средством регулярно, уже через месяц будете поражены, увидев перемены. Локоны приобретут пышность, блеск и заметно отрастут. Выпадение за этот срок, если не прекратится совсем, то существенно уменьшится.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Витамины после 2 лет

Среда, 27 Июня 2018 г. 14:32 (ссылка)

А кто то из вас давал своим детям витаминные комплексы,если да,попрошу написать название.Педиатр из поликлиники ничего вразумительного не посоветовала,сказала берите любые в аптеке.
И второй вопрос на первом году жизни было порядка 5-6 рентгенов(легкие при рождении и потом к году кости черепа в двух проекциях и один раз легкие),у кого такое было,вот боюсь теперь,это сильно вредно?
Спасибо.

https://malyshi.livejournal.com/61733183.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Витамины после 2 лет

Среда, 27 Июня 2018 г. 14:32 (ссылка)

А кто то из вас давал своим детям витаминные комплексы,если да,попрошу написать название.Педиатр из поликлиники ничего вразумительного не посоветовала,сказала берите любые в аптеке.
И второй вопрос на первом году жизни было порядка 5-6 рентгенов(легкие при рождении и потом к году кости черепа в двух проекциях и один раз легкие),у кого такое было,вот боюсь теперь,это сильно вредно?
Спасибо.

https://malyshi.livejournal.com/61733183.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сударыня_Галя

Как узнать, каких витаминов вам не хватает

Среда, 27 Июня 2018 г. 23:17 (ссылка)


9ac2df9788f9b0ad18c64a8d46c354a4 (431x245, 76Kb)db68fef58bc1064a24c04b2fef62e037 (283x240, 72Kb)



https://youtu.be/ukqEg90XrvQ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30

<витамины - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 8 9 [10]

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda