Наши ноги — это настоящие трудяги, которые ежедневно переносят вес всего тела, помогают нам идти к мечтам и поддерживают в любых жизненных приключениях.

За десятилетия они проходят тысячи километров, но часто остаются в тени нашего внимания, пока не начинают подавать тревожные знаки — боли, отёки, деформации.

Особенно после 50 лет ноги нуждаются в заботе и внимании, ведь именно от их здоровья зависит не только комфорт передвижения, но и качество всей жизни.

В этой статье мы разберём 17 самых распространённых проблем ног в зрелом возрасте и расскажем, как сохранить их силу и лёгкость на долгие годы.

Продолжить чтение ...

Можно казаться бесстрашным, идеальным или бессмертным, но у каждого найдется уязвимое место – ахиллесова пята. Такое выражение появилось благодаря древнегреческому мифологическому Ахиллу, которому не было равных в бою. Но даже у такого героя с большими божественными покровителями оказалось одно маленькое открытое место, которое позволило врагам уничтожить его. Так и в жизни – у человека находится слабое место, которое может его раздавить или прославить. С анатомической точки зрения «ахиллесова пята» есть у всех – это сухожилие, и не зря оно так названо, потому что это одновременно сильное и слабое место. Выдерживая тягу на разрыв до 350 кг, оно рвется при любом неосторожном рывке.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/010224/58974/