Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

японских девушек - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Секреты красоты японских девушек

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 22:00 (ссылка)


5640974_WMMTw8_r87g (700x393, 38Kb)



Замечали, что японки в 40 лет выглядят точно так же, как и в 20? Вопреки стереотипу красота японских женщин обусловлена не только генетикой, перед вами пять секретов красоты с Востока.



Японские девушки умеют правильно питаться



Основу рациона жителей Японии составляют рис, овощи, фрукты, много рыбы и морепродуктов. В красной рыбе и морепродуктов содержится большое количество жирных кислот омега-3, что полезно для здоровья, в частности для кожи. Употребление в достаточном количестве фруктов и овощей дает организму клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт, избавляя его от непереваренной пищи, токсинов и шлаков. Также в рационе японцев присутствуют бобовые, в них содержатся полезные микроэлементы – фолиевая кислота, фосфор, цинк, медь, йод, они укрепляют волосы и улучшают состояние кожи.



Японки не привыкли уделять много времени приготовлению пищи, все продукты на их столе подвергаются минимальной обработке, то есть сохраняют в себе максимуму пользы от природы. У них на столе не встречается соль, ее заменяют легкие заправки, приготовленные из растительных масел и соевого соуса, эта простая хитрость тоже вносит свой вклад в здоровье.



Японские девушки защищают себя от солнца

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<японских девушек - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda