Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 40 сообщений
Cообщения с меткой

яйца на завтрак - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LediLana

Необычный завтрак с яйцом вместо надоевшего омлета

Среда, 26 Мая 2021 г. 06:10 (ссылка)


Вместо надоевшего омлета: необычный завтрак с яйцом

Необычный завтрак с яйцом вместо надоевшего омлета



Иногда хочется разнообразить своё утро каким-нибудь новым блюдом. Предлагаем вам попробовать этот оригинальный рецепт, в основе которого — те же яйца, но не в виде омлета! Это очень вкусно, быстро и просто.



Ингредиенты для завтрака:



4 яйца;

1 помидор;

1 сладкий перец;

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Оригинальный рецепт - яйца в духовке

Вторник, 28 Апреля 2020 г. 14:07 (ссылка)


Безумно эффектный и очень вкусный завтрак - яйца в духовке. Давайте попробуем сделать такой маленький шедевр вместо банальной яичницы!



3407372_yaica_v_dyhovke_2 (700x349, 433Kb)



Готовится около 10-ти минут, поэтому никаких лишних хлопот не доставит. А настроение сохранится на весь день!



Ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления завтрака:



2 сырых яйца



20 г зеленого болгарского перца или красной паприки



20 г твердого сыра



зелень лука, укропа и петрушки



соль, острый молотый чили или черный перец



3407372_135 (450x87, 42Kb)



Если желаете, можете добавить помидоры, ветчину или мясо. Все зависит от полета фантазии и личных вкусовых предпочтений!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Al_lexandra

Что такое кодлер

Пятница, 20 Марта 2020 г. 11:06 (ссылка)

Кодлер - это приспособление придумали англичане еще в конце 19 века.
Для англичан яйца на завтрак, такая же традиция как овсянка и тосты. Но чтобы облагородить процесс варки банального яйца, они придумали специальное приспособление для варки яиц всмятку или в мешочек - egg coddler.


i (10) (640x480, 172Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Веские причины есть яйца на завтрак

Среда, 04 Июля 2018 г. 09:43 (ссылка)


Вот странное дело – раньше врачи говорили, что нужно ограничить в своем рационе куриные яйца, так как они негативно влияют на здоровье. Прошло время и теперь все пишут в точности наоборот. И, к тому же, указываются веские причины есть яйца на завтрак.



яйца на завтрак



1. Помогают похудеть.



Согласно практическим исследованиям европейских диетологов, люди которые съедают яйцо на завтрак, худеют на 60% больше во время занятий спортом днём, чем те, которые начинают свой день только с бутербродов или булочек, и это при равном количестве калорий с яйцами. Содержащийся в яйцах белок высокого качества тормозит аппетит. Более того, яичный белок очень легко усваивается организмом, благодаря чему в совершенстве помогает регенерации и восстановлению мышц, после силовой нагрузки в тренажёрном зале, тренировки в бассейне, либо пробежки на свежем воздухе.



Далее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мышка4

Яйца в кольцах из сладкого перца

Пятница, 29 Июня 2018 г. 12:48 (ссылка)

image (7) (640x400, 133Kb)

фото из инета

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raisa1937

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЕСТЬ ЯЙЦА НА ЗАВТРАК

Среда, 07 Февраля 2018 г. 14:48 (ссылка)

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Почему необходимо есть яйца на завтрак




Почему необходимо есть яйца на завтрак





Почему необходимо есть яйца на завтракПоджарить омлет или яичницу на завтрак – дело легкое. Кроме того, это делается просто, а результат - вкусное блюдо.



Однако некоторые люди боятся часто употреблять яйца. Мол, они повышают уровень холестерина в крови. Об этом нам часто напоминали в свое время.



Так ли это и почему стоит смаковать яйцами утром рассказывает автор книги о питании Жюль Клэнси, ( по другим данным его имя Джулс) который имеет научную степень в области пищевой науки!





1. После яиц вы дольше будете чувствовать себя сытыми.



Яйца значительно дольше сохраняют ощущение сытости по сравнению с овсянкой или тостами.



Белок и жиры в яйцах помогают поддерживать вашу бодрость, благодаря ним мы дольше сыты и меньше хотим перекусить до обеда.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Почему необходимо есть яйца на завтрак

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 09:56 (ссылка)


Почему необходимо есть яйца на завтрак





Почему необходимо есть яйца на завтракПоджарить омлет или яичницу на завтрак – дело легкое. Кроме того, это делается просто, а результат - вкусное блюдо.



Однако некоторые люди боятся часто употреблять яйца. Мол, они повышают уровень холестерина в крови. Об этом нам часто напоминали в свое время.



Так ли это и почему стоит смаковать яйцами утром рассказывает автор книги о питании Жюль Клэнси, ( по другим данным его имя Джулс) который имеет научную степень в области пищевой науки!





1. После яиц вы дольше будете чувствовать себя сытыми.



Яйца значительно дольше сохраняют ощущение сытости по сравнению с овсянкой или тостами.



Белок и жиры в яйцах помогают поддерживать вашу бодрость, благодаря ним мы дольше сыты и меньше хотим перекусить до обеда.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Удивительный завтрак - яйца «Орсини». Хочу повторить!

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 14:39 (ссылка)



Божественно!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мышка4

ЯЙЦА «ОРСИНИ»: ВКУСНАЯ И ИЗЫСКАННАЯ КУЛИНАРНАЯ НАХОДКА!

Вторник, 18 Октября 2016 г. 16:17 (ссылка)




Яйца «Орсини»

Ингредиенты

3 яйца
1/4 ч. л. соли
50 г сливочного масла
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Яйца на завтрак - лучшая диета?

Среда, 23 Декабря 2015 г. 08:43 (ссылка)




 



Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека. Его состав влияет на фигуру и состояние здоровья, определяет дальнейшее питание в течение дня. Ещё древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, а обед поделить пополам. Ну, а от ужина можно и вовсе отказаться («завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»). Дело в том, что состав ужина больше всего влияет на массу тела и отложение жира, а вот правильный, рациональный завтрак может существенно улучшить внешний вид и здоровье человека. К сожалению, обычно люди предпочитают съесть на завтрак что-нибудь легко доступное, что-то, что можно приготовить и съесть быстро.



Это, например, бутерброд из хлеба, масла и какой-нибудь колбасы или варёного мяса. Однако такой завтрак пробуждает аппетит на весь день и требует в течение дня потребления таких же калорийных и «вредных» продуктов. Поэтому диетологи постоянно заняты поисками состава завтрака, который можно охарактеризовать словами «Сытный и полезный». Часто рекомендуют овсянку быстрого приготовления, мюсли и т.д. Диетологи считают очень важным, чтобы человек на завтрак получал не только калории, но и полезные для его организма вещества – белки, сложные углеводы, витамины, микроэлементы, клетчатку и т.д. Не так давно ученые наконец-то выяснили, что для поддержания хорошей фигуры и похудения полезно есть на завтрак куриные яйца. Было время, когда врачи и специалисты по диетам утверждали, что яйца вредны и надо меньше их есть, чтобы в организме не накапливался холестерин.



Это продолжалось до тех пор, пока биологи не выяснили, что холестерин бывает разный: «вредный», вызывающий отложения в виде бляшек на стенках сосудов, и «полезный», который этого не делает. И оказалось, что в яйцах больше полезного холестерина, содержащегося в желтках, поэтому при умеренном потреблении яйца не представляют опасности для человека. Зато в них содержится большое количество полезных питательных веществ, легко усваиваемых организмом. Причём эти вещества находятся в соотношении, крайне необходимом организму человека. Куриные яйца содержат 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Лецитин, входящий в состав яиц, укрепляет память, питает мозг, продлевает творческое долголетие. Витамин Е замедляет старение организма, сохраняет женскую красоту. Яйца укрепляют зрение и сердце, предохраняют от онкологических заболеваний, укрепляют кости и зубы. Американские диетологи из университета штата Коннектикут сравнили действие на человека двух видов завтрака – куриных яиц в виде яичницы и рогаликов. Они пришли к выводу, что яйца гораздо полезнее, так как в них содержится много белка, в то время как в рогаликах – в основном углеводы. Медики из этого же университета ранее установили, что яичница на завтрак ускоряет похудение на 65 % и при этом позволяет поддерживать энергию в организме в течение дня на оптимальном уровне. Яйца на завтрак помогают снижать чувство голода и уменьшают потребление калорий при других приёмах пищи. Яичница полезна для здоровья, не влияет на уровень холестерина в крови и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 



Автор: Богдан С. Петров 

Источник: http://shkolazhizni.ru/article/40379/

© Shkolazhizni.ru


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

7 необычных и простых рецептов яичницы к завтраку

Суббота, 17 Октября 2015 г. 12:51 (ссылка)


Яичница на завтрак – одно из самых популярных и любимых блюд. Его ценят за простоту и скорость приготовления.

Яичница на завтрак (640x422, 194Kb)

Ну и, конечно, за вкус. Однако просто яйцо на сковороде – это уже скучно..

Поэтому к Вашему вниманию — 7 необычных способов сделать себе яичницу к завтраку, затратив на сам процесс всего несколько минут и получив потрясающе вкусный и неизбитый вариант.

Читать далее


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -ladydv)

Яйца на завтрак... В облаках

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 21:12 (ссылка)


Видео-рецепт смотрим здесь http://razpetelka.ru/kulinariya/yajca-na-zavtrak.html/



с сайта_001_18 (640x398, 25Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кладовая_творчества (Автор -ladydv)

Яйца на завтрак... В облаках

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 19:47 (ссылка)


Яйца на завтрак... В облаках.



Видео-рецепт смотрим здесь http://razpetelka.ru/kulinariya/yajca-na-zavtrak.html/



с сайта_001_18 (640x398, 25Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ladydv

Яйца на завтрак... В облаках

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 19:46 (ссылка)


Яйца на завтрак... В облаках.



Видео-рецепт смотрим здесь http://razpetelka.ru/kulinariya/yajca-na-zavtrak.html/



с сайта_001_18 (640x398, 25Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<яйца на завтрак - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda