Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 81 сообщений
Cообщения с меткой

чувство голода - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Дайтека

Как обмануть чувство голода

Четверг, 05 Июля 2018 г. 08:53 (ссылка)


2719143_kakobmanutchuvstvogoloda (700x466, 188Kb)



По заявлению экспертов, практически каждый второй человек на земле в возрасте от 15 до 65 лет хоть раз, но пытался исправить свою фигуру с помощью диеты. Однако удалось достичь желаемого результата лишь +/-12процентам. Проблема заключается в том, что людей одолевает чувство голода, после чего они забывают данное себе обещание, и начинают кушать, продукты не входящие в диету.



Диетологи заявляют, что чувство голода можно обмануть.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kalinka1960

Как избавиться от постоянного чувства голода?

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 19:14 (ссылка)

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Как избавиться от постоянного чувства голода?




Чувство голода-как обмануть?


 Как избавиться от постоянного чувства голода?


 


Предлагаем вам 10 советов: 


 


1. Перед приемом пищи надо выпить стакан минеральной воды или томатного сока. И вы обязательно съедите на 30% меньше еды. 


 


2. Постарайтесь употребляемых меньше пряностей, они увеличивают аппетит. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Чувство голода и как с ним бороться. Правило 3/15

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 19:33 (ссылка)


Правило 3/15 поможет вам бороться с чувством голода. Именно чувство голода часто чаще всего является причиной лишнего веса!



 



3183520_Chyvstvo_goloda_i_kak_s_nim_borotsya__Pravilo_315 (500x500, 33Kb)



 



Если вы сумеете победить приступы острого голода, тогда вам ничего не помешает эффективно похудеть при помощи диеты или разгрузочных дней, или же следуя принципам рационального питания, занимаясь фитнесом и спортом!



 



Всем это знакомо: вы сидите уютно на диване с книгой или перед телевизором - и вдруг, с ясного неба, вами овладевает непреодолимое желание пожевать: чипсы... шоколад... конфетки... печеньки... бутербродик с колбаской...



 



И только немногие справляются с этим желанием, проявляют "железную волю" и не бегут к холодильнику или не протягивают руку за упаковкой чипсов!



 



Чаще всего многие не останавливаются, пока не "уничтожат" целую упаковку чипсов, конфет, не съедят всю плитку шоколада.



 



Теперь с этим можно покончить - чувство голода нам не указ, у нас есть правило 3/15 на вооружении!



 



Чувство острого голода чаще всего появляется внезапно! И чаще всего у людей, которые на диете и тем самым ограничивают себя! Знакомо ли вам это? - Несколько дней железной выдержки - и вдруг непреодолимое желание поесть эдакое вкусненькое... сладенькое... жирненькое... пикантное...



 



И тогда трудно сдержаться! По принципу: а ну его все...



 



Как оставаться хозяином своей судьбы? Как бороться с чувством голода?



 



Вот так работает правили 3/15!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Несколько советов, как обмануть чувство голода.

Среда, 11 Ноября 2015 г. 11:40 (ссылка)
elenaknsp.com/raznyie-razno...huvst.html


Не ешьте за компанию, лучше потрать это время на прогулку, которая поможет оптимизировать процесс сжигания жиров в вашем организме.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ZAREMA19

Нет чувства насыщения после еды?

Четверг, 17 Октября 2014 г. 00:54 (ссылка)


 



В данной статье будут рассмотрены основные причины, почему нет чувства насыщенности от пищи. Многие люди, у которых нет чувства сытости, страдают от избыточного веса и только устранение первопричины поможет избавиться от него.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аномалия_Стэнли

С тех пор, как я практикую интуитивное питание, еда перестала занимать в моей жизни большое место: я мало о ней думаю, я, скорее, много ее чувствую

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 21:35 (ссылка)

Дао интуитивного едока

Этот текст написан для тех, кто, обучаясь навыкам интуитивного питания, хочет знать, что его ждет впереди.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lesnova59

Такое разное чувство голода - ПРО Стройность

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 12:15 (ссылка)
slim4you.ru/takoe-raznoe-ch...vo-goloda/

Чувство голода как зеркало эмоций. Почему мы едим, когда совсем не голодны?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
slim4you-ru

Такое разное чувство голода - ПРО Стройность

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 16:02 (ссылка)
slim4you.ru/takoe-raznoe-ch...vo-goloda/

Чувство голода как зеркало эмоций. Почему мы едим, когда совсем не голодны?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_1966

Не голодайте!

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 04:40 (ссылка)

Когда Вы голодны, Вы съедите гораздо больше, чем это нужно для нормальной работы организма. Поэтому, как только почувствовали, что голод начинает просыпаться - усыпите его опять! Съешьте яблоко, сливу, ломтик нежирного сыра, погрызите хлебцы или крекеры, выпейте нежирный йогурт - и голод спит, желудок полный, а бедрам - никакого вреда. Все довольны!

Я всегда ношу с собой сухофрукты. С утра замочу их на 15 минут, сложу в маленькую баночку, и ношу в сумке. Даже если в автобусе я захочу есть, то никто и ничто не помешает мне вытащить из баночки чернослив или курагу и съесть на глазах у изумленной публики. Кто на меня может «криво» посмотреть? 100-килограммовые тетки, которые для меня не авторитет!

продолжение тут http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/ne_golodajte/1-1-0-86
2 (200x124, 5Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Audiogipnoz

Цикл изменения уровня сахара в крови

Среда, 26 Декабря 2013 г. 00:06 (ссылка)


Ранее мы обсуждали психологические аспекты переедания: влияние привычки, эмоциональный стимул и неудовлетворенные основные человеческие потребности. Сейчас мы рассмотрим физические переключатели, которые в большинстве случаев оказывают наибольшее влияние на формирование нездоровых пищевых привычек. Определенная часть мозга дает нам стимул для совершения неких действий, направленных на поддержание баланса в организме: если мы выпили много воды, у нас возникает желание сходить в туалет; если мы съели слишком соленое блюдо, мы испытываем жажду и пытаемся найти воду.



Здоровый человек испытывает чувство голода, находит еду, поглощает ее, а затем чувствует, что наелся. Однако в некоторых случаях та пища, которую мы употребляем, воздействует на естественные реакции организма, такие как чувства голода и сытости, и, если вы задумаетесь об этом, то обнаружите, что именно здесь часто коренится суть проблемы, те факторы, которые мешают нам придерживаться здоровой диеты. К счастью, причина происходящего очевидна, - она связана с уровнем сахара в крови



Термин "уровень сахара в крови" не всегда понимают правильно. Здесь мы говорим не о том белом веществе, которое некоторые из нас кладут в чай. Сахар, содержащийся в нашей крови, - это горючее, конечный результат процесса пищеварения и поглощения питательных веществ в вашем желудке и кишечнике. Все продукты, которые мы употребляем в пищу, в итоге превращаются в сахар, содержащийся в нашей крови, – горючее для нашего тела и мозга.



далее на сайте: http://www.hypnotic-diet.ru/info_1469_cikl-izmeneniya-urovnya-sahara-v-krovi.htm



Depositphotos_18976575_xs (346x346, 156Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<чувство голода - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda