|
 dgorel_ru
Пятница, 08 Января 2016 г. 13:37 (ссылка)
Давайте попробуем ответить на вопрос: "Существуют ли чаи и травяные сборы снижающие аппетит?"
Существуют натуральные растительные средства, действующие обволакивающе на стенки желудка и усиливающие сигнал объемных рецепторов желудка в мозг о присутствии достаточного количества еды. Замечательным примером может служить льняное семя. Помимо этих свойств, полиненасыщенные кислоты омега-3, содержащиеся в льняном масле, также способствуют расщеплению жира и нормализуют уровень гормонов.
Если говорить об «отбивании аппетита», как об уменьшении тяги к высококалорийным продуктам, на уровне опиоидно-дофаминовой системы мозга, то диетологи выделяют несколько сборов, подходящих людям с различными типами переедания:
- при компульсивном переедании (навязчивые мысли о еде в течение дня) можно принимать сбор с добавлением зверобоя (повышает уровень серотонина);
- при импульсивном переедании (ослабленном контроле над внезапными порывами съесть вкусную еду) помогает зеленый чай и родиола розовая (повышает уровень дофамина);
- при эмоциональном или тревожном переедании подойдет любой успокоительный сбор (или Ново-Пассит).
ВНИМАНИЕ! Не рассматривайте травяные сборы как панацею от избыточного веса. Помните, что только комплексный подход может решить проблему.
Принимайте подобные сборы только после консультации врача, так как некоторые травяные компоненты (зверобой, родиола) противопоказаны при определенных заболеваниях (гипертоническая болезнь, бронхиальная астма и т. д.). Передозировка также может приводить к нежелательным эффектам. Покупайте травяные сборы только в аптеке, где контролируется качество сырья.
http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...-sbory-snizhayushchie-appetit/
dgorel_ru
Среда, 06 Января 2016 г. 13:25 (ссылка)
Если бы какой-либо компанией было бы изобретено средство, которое бы помогало снизить вес без рецидива (возврата веса), то она стала бы самой богатейшей компанией в мире, обогнав нефтяных и компьютерных гигантов. Пока этого не произошло, и причина проста – ожирение и избыточный вес – это мультифакторное заболевание или состояние, которое затрагивает практически все органы и системы организма, в том числе, психику. Просто нет таблетки от всего сразу!
Безусловно, можно воздействовать на центр голода, блокируя его химическими веществами (порой, достаточно опасными). Вопрос о том, стоит ли игра свеч – ну похудеет человек при помощи лекарств для «снижения аппетита», а потом, когда курс закончится (долго их принимать нельзя) вес вернется, да еще с «прибавкой».
Побочные эффекты подобных лекарств (причитайте инструкцию по применению) иногда гораздо сильнее, чем положительный эффект в виде снижения веса.
Мазиндол (торговое название Теронак) – это запрещенное к применению в России вещество, отбивающее аппетит. Мазиндол проникает в гипоталамическую область головного мозга человека и активирует деятельность той части железы, которая отвечает за выработку пептидов вызывающих у человека чувство насыщения. Человек мало ест и начинает худеть. Препарат имеет большое количество противопоказаний и вызывает множество побочных воздействий. И если противопоказания связаны с наличием у человека серьезных заболеваний глаз, печени и почек, и человек знает об этом, и сам не будет рисковать своим здоровьем, то побочное действие мазиндола не всегда очевидно, и может сказаться через определенный промежуток времени. Особенно неприемлемо то, что мазиндол, через несколько недель его применения, вызывает привыкание и его анорексигенное воздействие стремительно падает. Особенно озабочен применением препаратов с мазиндолом Госнаркоконтроль России. Ведомство утверждает, что, по его данным, это сильнодействующее вещество запрещено к употреблению у нас в стране, так как вызывает зависимость от него и устойчивое привыкание к применению
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: При приеме препарата возможны сухость во рту, тошнота, головная боль, расстройства сна, задержка мочеиспускания, потливость, аллергическая кожная сыпь, повышение артериального давления. В процессе лечения (на 8 - 10-й неделе) могут развиться некоторое привыкание к препарату и снижение его анорексигенного эффекта. Препарат противопоказан при глаукоме, почечной, печеночной и сердечной недостаточности, аритмии сердца, повышенной возбудимости. Не следует назначать мазиндол одновременно с ингибиторами МАО.
Фентермин (принцип действия схож с Мазиндолом).
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ: На нервную систему и психику: расстройства сна, тремор, нервозность, повышенная возбудимость, головокружение, эйфория, дисфория, психотические эпизоды. На сердечно-сосудистую систему: повышение АД, тахикардия. На пищеварительную систему: сухость, неприятный вкус во рту, диарея, запор. На половую систему: импотенция, изменение либидо.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Атеросклероз; заболевания ССС, в т. ч. артериальная гипертензия; гипертиреоз; глаукома; одновременное применение ингибиторов МАО; состояние ажитации; детский возраст до 12 лет; повышенная чувствительность к симпатомиметическим аминам.
Меридия (Сибутрамин) (препарат центрального действия – действует на мозг, снижая чувство голода).
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: ощущение сухости во рту; тошнота, головокружение; гипертензия (не более 3 мм. рт. ст); учащение сердцебиения на 3-7 ударов без признаков аритмии; головная боль; запоры, обострение геморроя; потливость; бессонница, беспокойство.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нервная анорексия и булимия; наркотическая и алкогольная зависимость; заболевания, сопровождающиеся изменениями функции печени и почек; болезни, связанные с нарушениями работы щитовидной железы; заболевания сердца и сосудов, в том числе сердечная недостаточность, тромбофлебит, тахикардия, аритмии, перенесенный инсульт, гипертоническая болезнь; беременность, лактация; детский возраст (до 18 лет), пожилой возраст (старше 65 лет).
http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ohudeniya-pobochnye-deystviya/
dgorel_ru
Среда, 06 Января 2016 г. 12:47 (ссылка)
Как понять, зачем всё-таки снижать вес именно сейчас? Для чего необходимо сбросить лишние килограммы?
Такие вопросы очень часто возникают у людей начинающих снижать вес и важно найти на них правильный ответ.
Чтобы процесс снижения веса был комфортным, легким и эффективным, нужно найти ясную мотивацию для стройности, и у каждого, имеющего лишний вес и желающего его сбросить, мотивация своя, особенная.
Очень часто проблема заключается в том, что человек просто мечтает стать стройным. А ведь мечта и цель – это разные вещи. Мечта не требует конкретных действий, можно бесконечно представлять в своем воображении образ, светлый и согревающий душу, к которому хочется приблизиться, и при этом не совершать никаких действий.
А что же такое цель?
Цель – это потребность. Мечта станет целью только тогда, когда она превратится в потребность. И «волшебной палочкой» в получении потребности будет выполнение необходимых рекомендаций, например диетолога.
Именно при выполнении всех рекомендаций могут быть «подводные камни». Проходит некоторое время и вновь появляется вопрос – как же заставить себя выполнять все рекомендации и снижать вес? Цели, связанные со снижением веса имеют свои особенности. Главной проблемой является то, что цель для похудения не может быть выражена в килограммах. Такие цели просто не работают! Как только достигается желаемая цифра веса и за ней ничего больше важного нет, человек начинает вновь набирать вес и сброшенные килограммы очень быстро возвращаются.
Главной целью Вашего снижения веса должна быть не желаемая цифра на весах, а новые изменения, которые принесет в Вашу жизнь стройность. И тогда вопрос: «Как заставить себя похудеть?», отпадет сам по себе, гораздо легче и проще будет ответить на вопрос: «Какие новые изменения я смогу получить после сброса лишнего веса? Какие это будут изменения, насколько они ценны для Вас?». У каждого они, конечно же, свои: здоровье, внешность, семья, личная жизнь, дети, карьерный рост и другие волшебные изменения в жизни, которые появятся со стройностью.
Существует несколько основных правил постановки целей:
- Важно иметь несколько, как минимум семь, правильно сформулированных целей.
- Представьте и запишите свою цель настолько конкретно, насколько это возможно.
- То, к чему Вы стремитесь должно быть положительным.
- Цели должны включать описание Ваших чувств и Ваших телесных ощущений.
- Цели лучше писать в настоящем времени.
pryakhina
Пятница, 20 Ноября 2015 г. 15:47 (ссылка)
Особенности снижения веса в разном возрасте. [Галина Гроссманн]
В этом видео вы узнаете: Особенности снижения веса у людей в разном возрасте
Ссылка на это видео:
Особенности снижения веса,
снижение вес,
питание для снижения веса,
правильное снижение веса,
меню для снижения веса,
правильное питание для снижения веса,
питание для снижения веса меню,
меню правильного питания для снижения веса,
меню на каждый день для снижения веса,
диета для снижения веса,
программа снижения веса,
центр снижения веса,
снижение веса отзывы,
похудение снижение веса,
Аноним
Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)
 s
Вторник, 29 Июля 2014 г. 09:48 (ссылка)
Привет! Лето-это не только пора отпусков, но и время, когда можно с легкостью заняться свое фигурой и сбросить лишний вес. Сегодня в эпоху фаст-фуда, рафинированных продуктов и малоактивного образа жизни, эта проблема коснулось многих. Все хотят быть красивыми, стройными, но далеко не всем это удается. Как правило, самостоятельно подобранные диеты, дают лишь временный эффект, а некоторые даже наносят вред нашему здоровью. Поэтому так важно, подойти к этому вопросу правильно, а лучше всего обратиться к специалистам в центр снижения веса Доктора Борменталя.  Я думаю об этом центре слышали многие. Сегодня -это одна из самых известных компании среди центров коррекции веса .  Здесь объединились специалисты высшей квалификации, авторы многих известных научных книг о способах снижения веса, разработали свои методики похудения, объединив их в уникальную систему похудения -программу "Доктор Борменталь" и подтвердили ее действенность на реально существующих людях.  Уже более 12 лет центр успешно доказывает эффективность своей методики по борьбе с лишним весом!!!  В данной программе похудения полностью отсутствует изнуряющее голодание, нет ограничений в употреблении продуктов. Все основано на естественных методах похудения, правильном питании и психологии.  Уверенность в собственном результате и сильнейшая мотивация позволяют терять до 5-10 кг в месяц!!! Не верите, убедитесь сами! Сделайте первый шаг к своей стройности, узнайте как сбросить до 10 кг за месяц, записавшись на бесплатную консультацию на сайте Доктора Борменталя!!! Станьте стройными и красивыми! http://selenaart.ru/post332275573/
SelenArt
Вторник, 29 Июля 2014 г. 09:48 (ссылка)
Привет!
Лето-это не только пора отпусков, но и время, когда можно с легкостью заняться свое фигурой и сбросить лишний вес. Сегодня в эпоху фаст-фуда, рафинированных продуктов и малоактивного образа жизни, эта проблема коснулось многих. Все хотят быть красивыми, стройными, но далеко не всем это удается.
Как правило, самостоятельно подобранные диеты, дают лишь временный эффект, а некоторые даже наносят вред нашему здоровью.
Поэтому так важно, подойти к этому вопросу правильно, а лучше всего обратиться к специалистам в центр снижения веса Доктора Борменталя.
Я думаю об этом центре слышали многие.
Сегодня -это одна из самых известных компании среди центров коррекции веса .
Здесь объединились специалисты высшей квалификации, авторы многих известных научных книг о способах снижения веса, разработали свои методики похудения, объединив их в уникальную систему похудения -программу "Доктор Борменталь" и подтвердили ее действенность на реально существующих людях.
Уже более 12 лет центр успешно доказывает эффективность своей методики по борьбе с лишним весом!!!
В данной программе похудения полностью отсутствует изнуряющее голодание, нет ограничений в употреблении продуктов. Все основано на естественных методах похудения, правильном питании и психологии.
Уверенность в собственном результате и сильнейшая мотивация позволяют терять до 5-10 кг в месяц!!!
Не верите, убедитесь сами!
Сделайте первый шаг к своей стройности, узнайте как сбросить до 10 кг за месяц, записавшись на бесплатную консультацию на сайте Доктора Борменталя!!!
Станьте стройными и красивыми!
SelenArt
Пятница, 26 Апреля 2013 г. 23:35 (ссылка)
Уважаемые мои читатели и гости дневника!
Хочу поделиться с вами очень полезной информацией,которая будет особенно интересна тем, кто имеет проблему лишнего веса или чьи дети страдают избыточным весом.
У меня есть соседи,очень хорошие люди,но вся семья имеет одну глобальную проблему-лишний вес.
Неправильное питание и наследственность не могли не отразиться на их ребенке.
Мальчик всегда был полным,его вес увеличивался непропорционально его росту
Конечно же,это создавало ряд проблем в его жизни,в саду дразнили,в школе унижали,еще немного, и все бы это превратилось в реальную катастрофу
Поняв,что пора что-то менять,семья обратилась в центр семейной диетологии,школу управления весом,которую им порекомендовали знакомые,прошедшие такой же этап в жизни
В центре,пройдя первичную консультацию диетолога,ребенку была предложена специальная уникальная программа по лечению детского ожирения и нормализации веса у детей.
Сначала была определена причина избыточного веса,затем была дана оценка здоровью ребенка на текущий момент и составлены рекомендации для коррекции веса .
Весь срок программы (6 месяцев)мальчик находится под наблюдением врачей(педиатр,эндокринолог,детский психолог ,инструктор лфк),питается по рекомендованному рациону и занимается физической зарядкой.
Прогресс уже на лицо!
Его мама,воодушевленная тем,как легко худеет ее сын,уже готова сама пройти весь этот путь,и обратится за помощью в центр.
Для взрослых здесь существуют специальные программы,направленные на снижение лишнего веса и его стабилизацию,разработанные по уникальным зарубежным методикам
Более подробно узнать о центре и его программах,получить расширенную информацию можно на http://diet-clinica.ru
Здесь вы точно сможете удачно решить проблему лишнего веса,тем самым улучшив качество своей жизни и своих детей
SelenArt
|
statemattu78
trouboclei
s
