|
|
 Ярый70
Плюсы от подъема ногВоскресенье, 14 Января 2024 г. 18:51 (ссылка)
- Уменьшает отечность в ногах. Подъем способствует нормальному движению жидкостей в теле, которые препятствуют нормальной циркуляции крови. - Снимает синдром уставших ног. Это один из лучших способов снять напряжение (от ступней до бедер). - Улучшает пищеварение. Улучшает подвижность кишечника, в долгосрочной перспективе это приведет к лучшему усвоению питательных веществ, поступающих к нам с пищей. - Расслабляет нервную систему. Такое положение тела помогает еще и восстановить дыхание. Это, в свою очередь, благотворно сказывается на состоянии нервной системы - снимает мышечное напряжение в области живота, шеи и висков. - Достигается психическое спокойствие. Данный процесс приближает нас к медитативному состоянию, хотя мы даже не отдаем себе в этом отчета.Чувствуется, как тело и разум погружаются в спокойствие и обретают гармонию.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |