усталость - Самое интересное в блогах

vasilyevich

Усталость

Вторник, 29 Июля 2025 г. 14:41 (ссылка)

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

Усталость

Мы много раз упоминали об ИНТЕРЕСЕ и о его противоположности вынужденным действиям. Сама суть этой противоположности кажется почти очевидной, но на самом деле все не так просто.

Любое ИНТЕРЕСНОЕ действие может превратиться в вынужденное - более того, так всегда и происходит. Возьмем хотя бы беседу с другим человеком - какой бы интересной она не была, через некоторое время накапливается усталость и нам приходиться заставлять себя прислушиваться к сказанным словам. Или заставлять себя произносить собственные слова, которые ещё несколько минут назад как бы сами рождались внутри нас.

Читать далее...

Метки: Усталость

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

галина5819

Как вы все ещё не дуете на большие пальцы рук: минутное упражнение для здоровья

Понедельник, 21 Июля 2025 г. 04:25 (ссылка)

Скорее всего вы точно не пробовали это упражнение, а может слышали о нем, но забыли. Считается, что эта практика пришла к нам из Китая. И как большинство китайских упражнений рассчитана на здоровье. На самом деле цель этого упражнения - спокойствие.

В китайской философии молодости и долголетия, здоровья именно спокойствие, размеренность считаются ключами, которые откроют эти двери. Иными словами, все проблемы от стресса, начиная от здоровья и заканчивая фигурой, состоянием лица, даже отечностью. Поэтому большинство китайских упражнений, которые можно встретить чаще способствуют спокойствию.

Поэтому давайте попробуем подуть на большие пальцы рук - зачем и как посмотрим дальше.

Зачем дуть на большой палец и даст ли это вообще что-нибудь:

scale_1200 (700x392, 85Kb)

Комментарии (2)Комментировать В цитатник или сообщество

галина5819

Как расслабить спину после трудового дня: простое и эффективное упражнение со стулом

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 04:17 (ссылка)

Современный ритм жизни, стресс, сидячая работа и постоянные нагрузки часто приводят к болям в пояснице. Чтобы избавиться от этого дискомфорта и помочь своему телу восстановиться, попробуйте эффективное упражнение со стулом — оно простое, но очень действенное. Особенно полезно выполнять его вечером, когда мышцы спины устали и нуждаются в расслаблении.

Razminka (700x466, 212Kb)