Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 157 сообщений
Cообщения с меткой

упругость кожи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Богданова_Ирина

Заповеди вечной молодости и красоты

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 20:45 (ссылка)

IMGP6322-1 (657x700, 189Kb)
Современный подход к понятию бессмертия На сегодняшний день омоложение, вечная молодость – это целая индустрия, в которую входят косметические компании, пластическая хирургия, технологии по работе с подсознанием и производители биодобавок. Сегодня не герои легенд и не алхимики находятся в поисках бессмертия, а ученые с микроскопами, психологи с различными техниками работы с подсознанием и индустрия здорового питания. Это логично, так как, обосновав все достижения человечества за последнюю тысячу лет, ученые пришли к выводу, что долголетие держится на «трех китах»: физической активности; духовной гармонии; правильном питании. Так что любой житель планеты может подобрать для себя наилучшие практики по всем трем направлениям, чтобы либо значительно затормозить старение, либо вернуть телу былую молодость.

Препятствия на пути к долголетию
Как показывает практика, помешать вечной молодости может исключительно смерть, так как даже возраст и наличие заболеваний этому не помеха. После того как в медицине для простоты лечения, больного «разделили» на органы, таким образом появились узконаправленные врачебные специальности, смертность в мире значительно увеличилась. Сегодня медицина начинает возвращаться к тому, что было известно еще шаманам в древних племенах. Человек – это взаимосвязанные духовная, физическая и подсознательная системы. Когда все три показателя на высоком уровне развития, человек живет долго, а дряхление организма начинается очень поздно.

Первый «кит долголетия»
Физическую активность каждый выбирает, исходя из собственных предпочтений, но наибольшую важность для долголетия имеет сердечно сосудистая система. Именно ее врачи рекомендуют поддерживать, для чего необходимо заниматься спортивной ходьбой или плаванием летом и хождением на лыжах зимой. - В современных спортзалах есть тренажеры с определением кардионагрузок, а опытные тренеры могут составить индивидуальную программу упражнений с учетом возраста, веса и физической подготовки клиента. Не следует пренебрегать и заботой о состоянии суставов. Для того чтобы они как можно дольше оставались гибкими и подвижными, специалисты рекомендуют занятия йогой или упражнения на гибкость и растяжки.

Дыхательные упражнения
Нельзя не отметить, что любые физические упражнения при неправильном дыхании не дадут должного результата, поэтому тем, кто желает жить долгой и полноценной жизнью, нужно будет учиться дышать заново. Психологи отмечают, что гармоничную и счастливую личность отличает глубокое дыхание с полноценным вдохом и таким же, «от души», выдохом. Большинство людей дышат поверхностно, не задействуя весь объем легких и брюшную полость. Особенно полезно развивать навыки дыхания, принятые в йогических упражнениях – пранаяме. Для получения необходимого результата следует сделать следующее: расслабиться; делать вдох животом, считая до трех; выдох производится животом так же со счетом до трех; проводить тренировку дыхания животом по схеме 3:3 до тех пор, пока оно не станет естественным. После того как подобное дыхание не будет требовать сознательного контроля, можно переходить на следующую схему: оставляя вдох животом продолжительностью, равную трем, удлиняем выдох вначале до 4, затем до 5 и так до десяти; следующий этап – обратная последовательность от 10 к трем, пока вдох и выдох животом не сравняются 3 к 3. Во время выполнения этих упражнений необходимо отслеживать все изменения в физическом и эмоциональном состоянии. Такой вид дыхания активизирует энергию и «включает» все клетки организма в работу. При этом идет его интенсивное очищение, что омолаживает тело и возвращает ему энергию, свойственную молодости.

Гармоничное состояние
Заповеди вечной молодости и красоты, озвученные современными учеными, утверждают, что невозможно жить долго, не имея душевного равновесия. Закон принятия является одним из основополагающих во Вселенной. Очень важно запомнить простую истину: все в этом мире совершенно и является добром. Все, что не соответствует этим категориям – это оценки людей, которые «делают» в своем сознании окружающую действительность враждебной и убогой. Ключ к вечной молодости (для женщин особенно) – это любовь и благодарность. Любить себя и окружающий мир, благодарить все события (хорошие и плохие) за возможность духовного роста, говорить «да» жизни и получать радость от бытия, вот элемент, без которого эликсир вечной молодости не будет действенным. Душевного равновесия можно достичь только полным принятием себя и окружения без оценки, а спокойно и с улыбкой. Это умение, уже несколько тысячелетий свойственное восточной философии, до Запада только начинает доходить. Психологи советуют применять упражнения по релаксации и практики медитации.

Сила разума
Нет смысла напоминать о том, что современный человек постоянно находится в состоянии стресса, чаще всего по пустякам. Беспокойство разума, который тибетские монахи называют ядом, разрушает тело с такой же силой, как и вредные привычки. Если люди уделят внимание тому, о чем они думают в течение дня, они будут поражены. Более 90 % мощнейшей во Вселенной силы – мысли - уходит на негатив и сосредоточение на отсутствии чего-либо (нет денег, нет здоровья, нет любви и т. д.). Жизненная мудрость заключается в том, что человек всегда получает то, на чем сосредотачивается. Об этом знают все, но только 5 % людей на планете применяют это на практике, именно им принадлежат 90 % всех денег, и в этом нет тайны. Человека вечная молодость привлекает, как достигнутый результат, но при этом он боится смерти и думает о ней.

Медитация, как источник молодости
Мысль – это сильнейшая эмоциональная вибрация, на которую всегда реагирует чуткая Вселенная. Навыки концентрации может развить любой человек, но медитация многими людьми воспринимается, как нечто недоступное и невероятно сложное. На самом деле медитация – это концентрация на том, что доставляет радость и делает счастливым. Это может быть событие из прошлого, которое наполняет ощущением радости, или сосредоточение на том, что хочется иметь в ближайшем будущем. 5 минут утром и 5 минут перед сном, уделенных концентрации на желаемом результате (выздоровление, встреча с любовью, карьерный рост и т. д.), «заставят» Вселенную создать необходимые счастливые события в реальности точно так же, как она создает проблемы, болезни и бедность, когда человек сосредотачивается на негативе. Важное правило при медитации – отгонять «левые» мысли, не связанные с основной темой. Вначале их будет много, но регулярная практика по концентрации их полностью уберет.

Живое питание
Питание – это источник жизненных сил или их отсутствие, если оно неправильное. Чтобы жить долго, следует соблюдать несколько правил в питании: оно должно быть умеренным, без переедания; основным источником пищи должны быть овощи, фрукты, орехи и злаки; пища должна быть правильно приготовлена (не быть недоваренной, пережаренной и т. д.); регулярно употреблять специи и свежую зелень. Одним из важнейших факторов при питании является нахождение в моменте здесь и сейчас, чтобы ощущать каждый кусочек пищи и получать от этого наслаждение.

Рецепты, продлевающие молодость
Многие люди не понимают, что долголетие, это труд, как и вечная молодость. Рецепт вечной молодости – это совокупность всех факторов, влияющих на состояние человеческого организма. Среди них ежедневное употребление пищи, дающей очищение и обновление организма:
50г пшеницы или ячменя проращивать и съедать перед завтраком (или вместо него); запаренные и настоянные 2 ст. ложки отрубей в стакане кипятка дают насыщение и выводят шлаки и токсины из организма;
омоложение происходит при регулярном употреблении отвара из 1 стакана овса, сваренном в 1 л воды (жидкость должна выпариться на четверть), пить по полстакана 3 раза в день.
Рецептов, омолаживающих тело, множество, каждый может подобрать себе любой по вкусу и простоте приготовления.

Напитки для омоложения
Кроме продуктов, очень важным для долголетия является напиток вечной молодости – чистая вода. Она выводит шлаки, очищает организм на клеточном уровне и дает энергию. Можно самостоятельно приготовить «серебряную» воду, которая обладает антибактерицидными свойствами.
Для этого серебряный предмет нужно нагреть, опустить в сосуд с водой и настоять сутки. Именно такую воду называют «живой», так как она формирует нейронные связи между клетками, активизирует деятельность мозга.
Тибетский чай вечной молодости из суданской розы, выпиваемый ежедневно, очищает организм и восстанавливает упругость кожи, возвращая ей сияние.

Автор: Кардашова Инга

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Массаж от целлюлита

Среда, 11 Апреля 2018 г. 20:34 (ссылка)


   Уже на за горами лето и каждая девушка, конечно же,  хочет хорошо выглядеть. Именно поэтому мы соблюдаем диеты, ходим в спортивные залы и салоны красоты. Казалось бы, мы на верном пути к хорошей фигуре, но, одев купальник, мы все равно видим небольшие недостатки, а именно целлюлит.












массаж (350x350, 73Kb)


И верным помощником в борьбе с этой проблемой является массаж от целлюлита. Такой массаж имеет множество преимуществ и рекомендован практически всем.



К преимуществам такого массажа относят не только нормализацию обмена веществ и увеличение кровообращения, но и увеличение эластичности и упругости кожи. Сейчас существует множество салонов красоты, в которых можно пройти общий курс массажа. Подбор салона – это индивидуально для каждого.



А посмотреть весь ассортимент можно по ссылке   https://barb.ua/spa/massazh/antitsellulitnyi




   По всем возникшим вопросам можно обращаться к консультантам салонов по телефонам, указанным на сайте. Теперь «апельсиновая корка» и лишние килограммы для вас не проблема. Хорошего вам настроения и отличной фигуры!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светичанка

ЭНТЕРОСГЕЛЬ УБЕРЕТ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ!

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 10:35 (ссылка)

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение






Применение энтеросгеля от мешков под глазами!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как накачать мышцы, не прибегая к сложным тренировкам

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 16:26 (ссылка)

Мало кто отказался бы от подтянутого и упругого тела, стройных форм, крепких мышц. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Как избавиться от носогубных складок

Среда, 12 Июля 2017 г. 17:59 (ссылка)


Как избавиться от носогубных складок







1. Гимнастика против носогубных складок

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.



Как избавиться от носогубных складок



Комплекс состоит из следующих упражнений:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛЫХ РУК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ

Пятница, 30 Июня 2017 г. 15:38 (ссылка)


Переживаете из-за обвисшей кожи рук? Не можете избавиться от дряблости? Используйте это проверенное народное средство. Верните упругость коже своих рук!



Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.

Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость.



12 (600x337, 17Kb)



Подтяжка в домашних условиях



Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами. Его применяют для избавления от угревой сыпи, устранения рубцов, разглаживания морщин, ускорения роста волос. Благодаря насыщенному составу и способности побуждать клетки к обновлению, этот продукт дает отличный эффект при обертываниях с целью похудения и подтяжки кожи.



Внимание! Камфорное масло нельзя использовать больным эпилепсией и страдающим гиперчувствительностью к препарату.



Кофе (если точнее, то кофеин) — верный помощник тех, у кого кожа утратила упругость и начала стареть. Он активизирует обменные процессы, укрепляет, улучшает эластичность кожи. Предотвращает рак кожи.



Косметическая глина бывает нескольких видов с присущими каждому уникальными свойствами: белая, голубая, зеленая, розовая, красная, черная… Выраженным подтягивающим эффектом обладают все, но самые подходящие для уменьшения объемов — голубая и черная. Купить глину за небольшие деньги можно в любой аптеке.



Ингредиенты



2 столовые ложки кофейной гущи



0,5–1 чайной ложки камфорного масла



2 столовые ложки косметической глины



Приготовление и применение



1. Разведи глину водой согласно инструкции на упаковке. Должна получиться масса с консистенцией густой сметаны.



2. Добавь кофейную гущу и камфорное масло, перемешай. Количество камфоры индивидуально и зависит от чувствительности кожи. Лучше начать с 0,5 чайной ложки.



3. Нанеси смесь на кожу проблемных зон, оберни тело пищевой пленкой, надень что-то облегающее, чтобы обеспечить термоэффект. Держи обертывание 30–40 минут, затем смой теплой водой и нанеси питательный крем.



Курс из 10 таких обертываний (2–3 в неделю) поможет заметно подтянуть кожу. Эффект будет виден уже после первой процедуры: исчезнет ненавистная рыхлость, а за счет восстановления баланса влаги кожа станет гладкой и упругой.



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

5 супер средств для упругости кожи

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 14:47 (ссылка)


Уход за кожей лица



Несмотря на то, что наша кожа в любом случае когда-нибудь отразит наш реальный возраст, лучше все-таки как можно раньше начать ухаживать за ней, чтобы она дольше оставалась гладкой и упругой.



Молодое и подтянутое лицо и гладкая кожа — это не чудо, это результат определенного набора здоровых привычек и специальных хитростей по уходу за кожей, которые обеспечивают ей необходимое питание и поддерживают, таким образом, в хорошем состоянии.



 



5 супер средств для упругости кожи


Дряблая кожа на лице — это эстетическая проблема. Из-за нее появляются преждевременные морщины, а сама она является сигналом недостатка питательных веществ в организме и отсутствия должных мер по защите кожи от негативного воздействия солнечных лучей и токсинов из окружающей среды.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Хлебная маска - лучшая маска от дряблости кожи! Возвращает упругость и подтягиваем овал лица.

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 23:17 (ссылка)



-





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Морщины под глазами!

Среда, 01 Ноября 2016 г. 01:30 (ссылка)

морщины (215x130, 41Kb)Возрастные изменения кожи начинаются у всех в разное время, но первым признаком всегда является потеря упругости кожи лица и рук. Причины - в наследственности, в интенсивности ухода за кожей и в состоянии здоровья. Вопрос, как сделать кожу упругой, задает себе рано или поздно любая женщина.

Основной причиной появления морщин на коже является недостаточная выработка организмом коллагена. Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность.

Коллаген и эластин отвечают за способность тканей растягиваться, сокращаться, сохранять эластичность и плотность.
Гиалуроновая кислота связывает молекулы жидкости и отвечает за сохранение влаги в кожном покрове.
При нарушении синтеза хотя бы одного из этих веществ кожные покровы обвисают и теряют тургор.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 12:25 (ссылка)


Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях





№1 Яично-белковая

Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.



№2 Сахарно-желтковая

Процедура с данными продуктами является одной из самых лучших природных способов омоложения. Взбейте яичный желток с 1 ч. л. сахара. Нанесите смесь мягкими круговыми массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой.



№ 3 Сметанная

Подходит для всех типов кожи и просто творит чудеса! Смешайте ст. ложку сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Длительность процедуры 20-30 минут. К данным ингредиентам полезно добавлять любое базовое масло, которое подходит для вашего типа кожного покрова и пару капель эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или

герани. Вы сразу заметите укрепляющий эффект и гладкость эпидермиса. Маска также хорошо осветляет возрастные пятна, предотвращает появление прыщей, выравнивает цвет эпидермального слоя.



№4 Овсяная

Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость.

Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда.

Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.

Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю.



№5 Крахмальная

Вам потребуется 1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загуснет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут. Хорошенько смойте прохладной водой и смажьте кожу подходящим именно вам кремом. Применяемые продукты отлично устраняют морщинки, увлажняют кожный покров и дают подтягивающий эффект. Для достижения более выраженных результатов используйте смесь для процедуры три дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.



Рецепты масок дали здесь!



spruce_up

http://www.triinochka.ru/post403741663/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 12:25 (ссылка)


Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях





№1 Яично-белковая

Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упругость кожи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda