Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 20 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения для щёк - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Solovik

Упражнения для щёк

Вторник, 10 Июля 2018 г. 15:26 (ссылка)


С проблемой обвисания щек с возрастом сталкиваются многие женщины. Это происходит потому, что кожа теряет свою упругость и эластичность. Однако, если Вы готовы ежедневно выполнять упражнения для щёк, то со временем избавитесь от так называемых бульдожьих щёк. 



Начинаем с верхней части щёк.



1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.



а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону — повторите 10 раз;



б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) — повторите 10 раз;



в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу — повторите 10 раз.



упражнения для щёк



Далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Underchin & Neck — упражнение для овала лица и щёк

Пятница, 04 Мая 2018 г. 15:13 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Второй подбородок – это косметический дефект, возникающий из-за слабого тонуса мышц шеи, лишнего веса или вследствие генетической предрасположенности.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Cheek Lift — упражнение для щёк

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 20:30 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


 Средняя зона лица – очень коварная область.

Именно там происходят процессы, которые меняют лицо с возрастом.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Firm Cheeks & Chiselled Jawline — упражнение для линии щек и подбородка

Среда, 07 Февраля 2018 г. 11:18 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Следующее упражнение из  омолаживающей гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachanni называется Firm Cheeks & Chiselled Jawline — упражнение для линии щек и подбородка.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Nasolabial Lines — упражнение для носогубных складок

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 20:32 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Складки, морщины, морщиночки...

С течением времени они становятся все глубже и заметнее, активно состаривая внешность женщины, да и еще добавляют ей несколько несуществующих лет.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Mouth Corners — упражнение для щёк и мышц вокруг рта

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 10:54 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Очередное упражнение от Asha Bachanni - Mouth Corners из омолаживающей гимнастики Face Gym.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Антивозрастная коррекция щек

Вторник, 30 Января 2018 г. 22:51 (ссылка)


Потеря объема в области щек - одна из самых загадочных проблем, перед которой бессильны даже пластические хирурги...

3720816_shyoki1 (640x480, 23Kb)

Здесь есть своеобразный юмор – создать впалые и втянутые щеки можно с помощью операции, а вот придать объем и округлость щекам - нельзя.

Однако эта проблема на удивление легко решается своими руками!

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/Asha Bachanni. Tone Cheek Muscles — упражнение для щёк

Пятница, 19 Января 2018 г. 15:43 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


С возрастом кожа неизбежно теряет свою упругость и эстетический вид.

Особенно структурные изменения эпидермиса становятся заметными в области лица и шеи.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Face Gym/ Asha Bachanni. Eyes & Cheek Muscles — упражнение для круговой мышцы глаза и щёчных мышц

Четверг, 18 Января 2018 г. 14:01 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Появление морщинок на лице – неприятность, с которой рано или поздно сталкивается каждая женщина. Наиболее уязвимой является кожа вокруг глаз.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

ты восхитительна!

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 11:44 (ссылка)






Как избавиться от «бульдожьих» щек

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Евгения_Крачковская

Щёки надо надувать

Пятница, 27 Февраля 2016 г. 01:38 (ссылка)

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица




4248238_22 (470x246, 133Kb)



Гимнастика для щек



Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.



Начинаем с верхней части щёк.



1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.



а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;



б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;



в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Эффективное упражнение от носогубных складок

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 17:01 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Носогубные складки, они же морщины скорби, появляются после 35 лет практически у всех и очень старят лицо. Особенно выраженными они бывают у обладателей так называемых «нервных лиц» – у людей, которые открыто выражают все свои радости и горести.Это не очень приятная новость.

А приятная новость заключается в том, что зачастую достаточно просто избавиться от носогубных складок, чтобы выглядеть свежее на 5-10 лет!

Читать далее


Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

FitFace: 3-минутная гимнастика для губ и щек

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 14:57 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Лицевые мышцы, как и мышцы тела, с каждым годом теряют свой тонус, уменьшаясь в объеме.

Щеки - одно из слабых мест на лице. Тонус (напряжение мышц) щек с возрастом слабеет и щеки, особенно их нижняя часть, провисают вниз. Обвисшие щеки портят овал лица, тянут уголки рта вниз и усугубляют носогубные складки.

В том числе слабеет и круговая мышца рта. Жировая прослойка на лице уменьшается с годами, что приводит к утоньшению тканей верхней губы  и образованию морщин вокруз рта.

Читать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Селф-лифтинг: Упражнения для щёк

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 12:31 (ссылка)


Отвислые щеки особенно старят и обезображивают лицо. Неважно, что стало причиной того, что овал лица поплыл: естественное старение, быстрое похудение, вредные привычки, плохая наследственность, ослабление тонуса мышц, гравитационный птоз – любая представительница прекрасного пола будет искать способ, как избавиться от обвисших щек.





Регулярно и тщательно выполняя предложенные упражнения, вы добьетесь чётких очертаний лица. Результатов следует ожидать немного дольше, чем в случае с шеей. Не сдавайтесь, результаты обязательно будут. Ваше терпение и труд увенчаются успехом — это я вам твердо обещаю.



Читать далее



 


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения для щёк - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda