Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 328 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения для бедер - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Konstancia

Какие упражнения делать, чтобы получить идеальные бёдра?

Вторник, 26 Января 2021 г. 21:24 (ссылка)




Расскажу про тренировки, которые сделают ваши ноги и попу более подтянутыми и красивыми.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

5 упражнений для полных бедер

Вторник, 16 Июля 2019 г. 21:55 (ссылка)


Их всего пять, но они помогут привести тело в порядок. Рассчитаны эти упражнения именно на тех, у кого бедра - проблемная зона.



4038133_5_yprajnenii_dlya_polnih_beder (700x700, 60Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

ЗОЖ: Простые упражнения, которые уменьшат объём бёдер буквально за пару недель до поездки на море

Воскресенье, 16 Июня 2019 г. 19:00 (ссылка)




Для того, чтобы перед пляжным отдыхом сбросить несколько сантиметров в бёдрах, даже если отпуск начнётся уже через пару недель, вовсе не обязательно совершать ежедневные пробежки или посещать утомительные фитнес-тренировки по степ-аэробике. Есть очень простые статические упражнения, доступные каждому человеку, которые с этой задачей легко справятся. Детальное их описание - в данном обзоре.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/160619/50718/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Прощайте, пышные бедра! Всего 5 минут перед сном

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 07:03 (ссылка)


Прощайте, пышные бедра! Всего 5 минут перед сном



3925311_yprajneniya_dlya_beder (700x453, 141Kb)


Как похудеть в бедрах



Методика, которая приносит заметный результат, разработана американским тренером Трейси Андерсон. Выполнять комплекс упражнений проще простого, можно заниматься перед сном, не вставая с кровати. Успех зависит от регулярных тренировок!


 


При своем небольшом весе, я не могу похвастаться идеальными бедрами, поэтому решила попробовать. Эффект заметила сразу. Примерно через 3 недели мышцы подтянулись и ноги визуально стали стройнее! Эти пятиминутные тренировки качественно прорабатывают заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Упражнения для бедер

Вторник, 14 Ноября 2018 г. 03:48 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для бедер




alt="Упражнения для бедер"



В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и его мысли.



Это особенно верно, когда речь идёт о красоте человеческого тела, особенно женского. Округлые формы и плавные линии, а не угловатость и сухость, вот к чему должна стремиться любая женщина. То, что сейчас усиленно рекламируют, как здоровый образ жизни, как идеал красивой фигуры, я ни в коем случае не приемлю. Женщина должна быть женщиной, не сухой палкой, а нежной, приятной, чтоб были и округлости в меру, и плавность линий. Основное предназначение женщины – родить нового человека, и округлость форм ей в этом поможет, особенно правильная линия бёдер. Упражнения для бёдер не сложные, и выполнить их сможет любая женщина.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для бедер

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 11:49 (ссылка)


alt="Упражнения для бедер"



В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и его мысли.



Это особенно верно, когда речь идёт о красоте человеческого тела, особенно женского. Округлые формы и плавные линии, а не угловатость и сухость, вот к чему должна стремиться любая женщина. То, что сейчас усиленно рекламируют, как здоровый образ жизни, как идеал красивой фигуры, я ни в коем случае не приемлю. Женщина должна быть женщиной, не сухой палкой, а нежной, приятной, чтоб были и округлости в меру, и плавность линий. Основное предназначение женщины – родить нового человека, и округлость форм ей в этом поможет, особенно правильная линия бёдер. Упражнения для бёдер не сложные, и выполнить их сможет любая женщина.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Siestra

Хорошая тренировка для похудения на внутренней части бедра

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 16:00 (ссылка)


Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.



5463572_Horoshaya_trenirovka_dlya_pohydeniya_na_vnytrennei_chasti_bedra (700x439, 330Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Упражнения для красивой попы и от полных бедер

Вторник, 19 Июня 2018 г. 11:26 (ссылка)


У вас фигура "груша"? Упражнения для красивой попы и от полных бедер помогут вам как нельзя лучше стать стройняшкой к поездке на море!



4038133_Yprajneniya (660x330, 29Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Стройные бедра всего за месяц

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 11:57 (ссылка)


Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода и стройные бедра всего за месяц вам точно обеспечены!



2749438_Stroinie_bedra_vsego_za_mesyac (700x361, 221Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Комплекс упражнений для ножек, бедер и ягодиц

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 18:48 (ссылка)


Ану-ка быстренько приводим себя в форму перед теплыми деньками! Комплекс упражнений для ножек, бедер и ягодиц поможет вернуть стройность ножкам, бедрам и ягодицам - будьте красотками к весне!



4038133_Kompleks_yprajnenii_dlya_nojek_beder_i_yagodic (700x467, 35Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Плоский живот, тонкая талия и круглая попа: список простых упражнений

Пятница, 29 Декабря 2017 г. 20:18 (ссылка)

Плоский живот, тонкая талия и круглая попа

1.
1 (604x622, 289Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 15:13 (ссылка)

Упражнения для красивой фигуры - 5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

1.
1 (640x426, 383Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Упражнения для красивой фигуры + описание

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 14:05 (ссылка)



1.
2 (546x518, 90Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Тренировка с котиком

Среда, 06 Декабря 2017 г. 22:18 (ссылка)

Тренировка с котиком

1.
1 (584x700, 197Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Комплексная тренировка с акцентом на ягодицы

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 19:13 (ссылка)

Комплексная тренировка с акцентом на ягодицы

1.
1 (676x438, 63Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya-mur

Упражнения для здоровой спины и красивых рук

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 18:29 (ссылка)

Упражнения для здоровой спины и красивых рук

1.
1 (372x381, 66Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения для бедер - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda