Продукты с добавленным сахаром не должны присутствовать в повседневном рационе взрослых людей, считают врачи.



Особое коварство сахара заключается в том, как он влияет на головной мозг – обладая таким влиянием, продукт вызывает быстрое привыкание, об этом рассказали врачи, пришедшие на съемку программы Елены Малышевой. Регулярно употребляя сахар, человек часто не замечает, что непроизвольно стремится к тому, чтобы есть его чаще и больше. В результате среднее количество сахара, которое обычно употребляется людьми, значительно превышает норму: 39 кг за год вместо положенных 9 кг.