Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 20 сообщений
Cообщения с меткой

уменьшить аппетит - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Romualdovna

Уменьшить аппетит, улучшить пищеварение, ускорить метаболизм, очистить кишечник и стать стройнее поможет этот корень!

Среда, 27 Июня 2018 г. 06:56 (ссылка)


Уменьшить аппетит, улучшить пищеварение, ускорить метаболизм, очистить кишечник и стать стройнее поможет этот корень!
0_98511_340b3642_M (700x10, 3Kb)
lakonos1 (580x260, 128Kb)
Уже после 2-3 дней ваш аппетит уменьшится и будет улучшаться пищеварение, и по прошествии 2 недель вы уже получите первые желаемые результаты!

Есть много людей, которые хотят похудеть по разным причинам, но замедленный метаболизм на позволяет им достичь желаемых результатов, даже если они употребляют небольшое количество пищи.

Мы должны иметь в виду, что быстрые диеты не очень хороши, а тем более, когда вы лишаете себя необходимых питательных веществ для полноценной работы нашего организма.

Вместо этого идеальным было бы попробовать это натуральное средство, основанное на целебном действии растения, способном очищать толстую кишку и уменьшать воспаление, а также уменьшать аппетит и вытеснять все жиры, хранящиеся в организме.
0_98511_340b3642_M (700x10, 3Kb)
113062727_Bez_imeni1__27_ (100x36, 7Kb)
0_98511_340b3642_M (700x10, 3Kb)
4e5747a42b18 (15x17, 0Kb)

Источник
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Как приструнить аппетит и начать худеть

Вторник, 15 Мая 2018 г. 09:58 (ссылка)


Ешьте больше … жира. Это хорошая стратегия похудения. Но! Только в том случае, если жир - правильный.



5365358_pohydenie_1_ (700x606, 81Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Moon12

Чай для уменьшения аппетита.

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 21:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Lidia41 Оригинальное сообщение

Чай "Н е хочу есть".









Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)


Рецепт:


0,5л воды


1ч л тертого имбиря


2 лавровых листочка


0,5ч л тмина


0,5ч л корицы


Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем


щепотку заварки,


после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:) Мои рекомендации: - готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие - не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый - вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат - много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел Удачи в похудении!










Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Морской_рис)

Как уменьшить аппетит

Среда, 14 Августа 2013 г. 10:18 (ссылка)





Все мы садимся на диету, чтобы похудеть, мучаем себя несколько дней, а потом все возвращается на круги своя. Хочу предложить один простой способ уменьшить аппетит, т е вы просто не будете хотеть есть. Для этого не требуется больших затрат денег и времени. Вам надо купить пучок сельдерея, и перед тем как вы собираетесь сесть за еду, минут, за 10 до приема пищи, возьмите 2-3 стебля с листиками и пожуйте. Когда вы сядете за еду, насытитесь вы гораздо быстрее. Диетологи предлагают выпивать перед едой 25 грамм сока выжатого из сельдерея, но на это надо тратить время, а пожевать листики сельдерея гораздо проще. мне очень помогло. Худеешь медленно но стабильно, и зимой , когда нет зелени, уже выработалась привычка, к меньшим объемам пищи.



Источник


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wasilinka

Как уменьшить аппетит

Четверг, 07 Декабря 2012 г. 00:05 (ссылка)


4449415_Ymenshit_apppetit_2 (600x402, 107Kb)



«Голод  не  тетка»,  гласит народная  мудрость.  И  если близкой  родственнице никак  нельзя  намекнуть,  что ее  общество  тебе  немного в  тягость,  то  от  голода избавиться  можно.



Голод  возникает  тогда,  когда падает  уровень  глюкозы  в  крови.  Именно  этим  вызвано  мучительное  внезапное  желание  съесть  хоть  что-нибудь  уже  через  30-40  минут  после  того,  как  ты  «перекусила»  конфетами,  пирожным  или  кусочком  тортика.  Просто  твоя  поджелудочная  железа  активно  поработала  над  уничтожением  порции  десерта  и  теперь  отдыхает,  а  организму  все  так  же  нужен  инсулин.  Вот  он  и  требует  еще  пищи,  желательно  сладкой,  чтобы  выровнять  гормональный  фон.  Поэтому  секрет  здорового  чувства  голода  -  это  никогда  не  есть  много  сладкого.  Об  этом  же  «мечтает»  и  наша  фигура,  но  разве  можно  жить  без  десертов? А если у тебя разгрузочный день на кефире? Что делать тогда?



Одна  из причин  внезапного  сильного  голода  -эмоции.  Если  ты  привыкла  заедать  стресс  -  как  положительный,  так  и  отрицательньгй  -  чем-то  вкусненьким,  то  при  малейшем  изменении  эмоционального  фона  ты  будешь  ощущать  голод.  Опять  же,  чтобы  избежать  эмоционального  голода,  нужно  «всего  лишь»  всегда  находиться  в  спокойном,  ровном  расположении  духа  Но  такое,  наверное,  возможно  только  где-то  в  далеких  буддистских  монастырях.



Поэтому  мы  предлагаем  тебе  различные  способы  избавления  от  голода и просто уменьшить апппетит.  Если  ты  совсем  недавно  как  следует  поела,  но  вдруг  снова  ощутила  острое  желание  перекусить,  не  тянись  за  шоколадкой,  а  выбери  другой  подходящий  вариант!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МурДашка

Как уменьшить аппетит. Экстренная помощь

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 16:56 (ссылка)


 



Самым эффективным способом уменьшить аппетит является самомассаж активных точек. Выполняется он очень просто, а самое главное быстро. Кроме того, для его выполнения не нужно особых условий, уединения, так что использовать его можно везде и тогда, когда это необходимо.



Техника выполнения массажа активных точек



Помассируйте точку, находящуюся между большим и указательным пальцами вашей руки. Чтобы точно найти эту точку, посмотрите на рисунок.







1.

kak-umenshit-appetit1 (490x330, 23Kb)





Сделайте 7-8 достаточно ощутимых нажатий на эту точку, нажатия должны быть такой силы, чтобы чувствовалась легкая боль. Только без фанатизма, синяки нам не нужны



В то время, когда вы чувствуете приступ аппетита, проведите такой массаж сначала на правой, потом на левой руке. Помимо того, что такой массаж помогает уменьшить аппетит, он еще стимулирует стенки желудка, приводя их в тонус, что ведет к естественному уменьшению его объема. Попробуйте – простые действия и двойной результат.



Еще одна точка, позволяющая уменьшить аппетит, расположена над верхней губой у основания перегородки носа. Посмотрите на рисунок.



2.

massazh (490x181, 11Kb)





 



Сделайте 7-8 надавливаний, приступ аппетита отступит.



Травяные настои 



Чтобы уменьшить аппетит с успехом можно применять и травяные отвары. Вот простой рецепт, который использовал я в период снижения веса (о моем результате можно прочитать здесь).



3 чайные ложки измельченной зелени петрушки залейте 250 мг горячей воды и проварите на медленном огне не более 5 минут. Отвар охладите, и принимайте по четверти стакана несколько раз в день.



Если приступы аппетита случаются по вечерам, перед сном, попробуйте поступить так. Заварите черный чай, разбавьте молоком, добавьте немного меда и выпейте очень медленно, маленькими глотками. Не забывайте чистить зубы перед сном, это очень помогает.



 Организация питания



И, наконец, чтобы уменьшить аппетит выполняйте эти простые рекомендации по организации питания.




  • Ешьте часто, не менее 5 раз в день, небольшими порциями.


  • Следите за тем, чтобы калорийность вашего рациона была не ниже 1200 ккал (как считать читайте здесь).


  • Добавляйте в свое питание белки – белое мясо птицы, рыбу, говядину. Эти продукты отлично насыщают, ускоряют  скорость обменных процессов.


  • Не забывайте, что нам просто необходимы простые углеводы – шоколад, конфеты, сахар. Эти продукты не нанесут никакого вреда вашей стройности, при условии, что будут занимать не более 10% от вашего суточного рациона. Помните, в пламени углеводов горят жиры.


  • Не накапливайте голод, кормите себя всякий раз, когда чувствуете первые признаки голода.


  • Старайтесь различать чувство голода и аппетита (подробнее здесь).


  • И, последнее, никогда не терпите голод. Запомните, голод – самая короткая и быстрая дорога к жиру!


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<уменьшить аппетит - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda