Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 106 сообщений
Cообщения с меткой

укрепить иммунитет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NetFact

Психология. Мозговой штурм в 43 книгах (2009-2020) PDF, FB2 » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Вторник, 28 Декабря 2021 г. 14:21 (ссылка)
https://www.netfact.ru/scie...f-fb2.html






Серия "Психология. Мозговой штурм" включает в себя книги от лучших зарубежных авторов по всестороннему развитию мозга и интеллекта. Собраны интереснейшие факты о человеческом мозге и особенностях его работы, рассматриваются физиологические аспекты функционирования мозга, исследования ученых по этим темам. Эти интереснейшие книги помогут раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.

В книгах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.



Список книг:

Аберкан. Свободу мозгу - 2019.fb2

Айзенк. Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга - 2016.pdf

Амен. Великолепный мозг в любом возрасте - 2011.fb2

Амен. Измени свой мозг - изменится и тело! - 2011.pdf

Амен. Измени свой мозг - изменится и тело! - 2013.fb2

Амен. Измените свой мозг - изменится и жизнь! - 2009.fb2

Амодт, Вонг. Тайны мозга вашего ребенка. - 2012.fb2

Амодт, Вонг. Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости - 2009.fb2

Амодт, Вонг. Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости - 2012.fb2

Аннибали. Тревожный мозг - 2017.fb2

Бернетт. Идиотский бесценный мозг - 2019.fb2

Бэндхейм. Революционный тренинг мозга - 2011.pdf

Голдберг. Креативный мозг - 2019.fb2

Грин. Сила мозга - 2012.pdf

Грубер. 170 cамых сложных в мире головоломок - 2012.pdf

Дженсен, Натт. Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров - 2019.pdf

Дингман. Ваш мозг. Что нейронаука знает о мозге и его причудах - 2020.fb2

Добровинский. Йога для мозгов - 2018.pdf

Дойдж. Мозг, исцеляющий себя - 2015.pdf

Дойдж. Мозг, исцеляющий себя - 2017.fb2

Дойдж. Пластичность мозга - 2011.fb2

Дойдж. Пластичность мозга - 2020.fb2

Кин. Дуэль нейрохирургов - 2019.fb2

Лилиенфельд, Сэйтл. Вынос мозга. Чарующее обаяние бездумной нейронауки - 2016.fb2

Медина. Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить - 2019.pdf

Медина. Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым - 2017.pdf

Перлмуттер, Виллолдо. Зарядите свой мозг - 2013.pdf

Питерс. Парадокс Шимпанзе - 2020.fb2

Филлипс. 50 головоломок для всесторонней тренировки мозга - 2017.pdf

Филлипс. 50 головоломок для тренировки и развития памяти - 2016.fb2

Филлипс. 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга - 2015.fb2

Филлипс. 100 головоломок от простого к сложному - 2017.fb2

Филлипс. Быстрое и нестандартное мышление - 2016.pdf

Филлипс. Интеллектуальная Олимпиада - 2013.pdf

Филлипс. Креатив и образное мышление. 50+50 задач для тренировки - 2012.pdf

Филлипс. Левое и правое полушарие - 2011.pdf

Филлипс. Логика и тактическое мышление- 2012.pdf

Филлипс. Супертренажер для мозга - 2012.fb2

Филлипс. Тренинг бизнес-мышления - 2013.pdf

Хайман. Мозг. Обратная связь - 2011.pdf

Хансон, Мендиус. Мозг и счастье - 2011.fb2

Хеннер. Суперпамять - 2013.fb2

Чопра, Танзи. Совершенный мозг - 2014.fb2



Название: Психология. Мозговой штурм в 43 книгах

Авторы: Разные

Год: 2009-2020

Жанр: Психология, научно-популярная литература, самообразование, учебные материалы

Язык: Русский

Формат: PDF, FB2

Качество: Отличное, есть иллюстрации

Размер: 568 MB



Скачать: Психология. Мозговой штурм в 43 книгах (2009-2020) PDF, FB2



Скачать | Download | TurboBit

https://turb.cc/b6aauo4fn2fs/Mozgovoj_shturm-43.rar.html



Скачать | Download | HitFile

https://hitf.cc/IuSUlgr/Mozgovoj_shturm-43.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turb.cc/b6aauo4fn2fs/Mozgovoj_shturm-43.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hitf.cc/IuSUlgr/Mozgovoj_shturm-43.rar.html



Скачать | Download | RapidGator

https://rg.to/file/1b7016a3273b73763c1b50b650bf4b57/Mozgovoj_shturm-43.rar.html



Upgrade to Turbo
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Поднимаем иммунитет народными способами

Четверг, 18 Марта 2021 г. 22:44 (ссылка)

3423656_16 (700x393, 75Kb)

Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.


Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с медом (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день..

Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.

Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят здоровье ребенка.

http://desert-man.org.ua/post482191755/

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Поднимаем иммунитет народными способами

Четверг, 18 Марта 2021 г. 22:44 (ссылка)


3423656_16 (700x393, 75Kb)



Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

Пятница, 05 Февраля 2021 г. 14:59 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


2835299_imynitet (700x393, 72Kb)



Традиционные народные рецепты для повышения иммунитета — различные напитки, в частности чаи. Приготовить полезные жидкости просто, а результат будет виден быстро:


 


❤Чай из аниса — повышает активность защитных клеток организма и оказывает противомикробное действие. Плоды аниса обыкновенного (1 ч.л.) заливаются кипятком (1 стакан) и 15 минут настаиваются на водяной бане. После 30 минут отстаиваются. Такой чай пьют 3 раза в сутки по 50 мл за полчаса до приема пищи.


❤Чай из ромашки — тонизирует и повышает иммунитет. Аптечную ромашку (2-3 ст.л.) заливают 500 мл кипятка. Чай заваривается 10-15 минут. Рекомендуется пить утром и вечером.


❤Чай из шиповника и рябины. Указанные ингредиенты (по 1 ст.л.) заливаются 1 л кипятка и оставляются завариваться на сутки. Ценители народной медицины советуют употреблять напиток в неразбавленном виде.


Японский метод поддержания здоровья — использование зеленого чая в качестве средства для повышения иммунитета. Представители этой восточной культуры 1 раз в месяц устраивают «разгрузочный день»: не употребляют пищу и не принимают иную жидкость в течение 24 часов. Допускается только 10 чашек зеленого чая.


 


Еще один полезный напиток — минеральная вода с лимоном и медом. Это сочетание используют по-разному во всем мире:


 


смешивают в бутылке или термосе и пьют как холодный тонизирующий чай;


1 ст.л. меда кладут на язык и выпивают холодную минеральную воду, а когда привкус меда перестает чувствоваться, съедают кусочек лимона.


❤Также распространены напитки из розы каркаде. Употребляют по полстакана утром натощак и вечером перед сном.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как укрепить иммунитет с помощью чая.

Вторник, 26 Января 2021 г. 20:01 (ссылка)





На способность нашего организма противостоять патогенным бактериям и вирусам влияет огромное количество факторов. Чтобы быть здоровыми, прежде всего, необходимо обогащать организм витаминами. И речь идёт не только о синтетических вариантах. Известно, что чай — как чёрный, так и зелёный — обладает богатым витаминным составом.





Плохая экология, отсутствие баланса между работой и отдыхом, некачественное питание приводят к образованию свободных радикалов. Чем больше таких клеток накапливается, тем быстрее ослабевает иммунитет. Первый шаг в борьбе с вирусными и бактериальными заболеваниями — сбалансированный рацион, куда входит регулярное потребление чая. 



Чтобы понять, какой вид чая эффективнее помогает бороться с вирусами и бактериями, стоит пояснить, что зелёный и чёрный чай собираются с одного куста — различаются они лишь способом обработки сырья. Зелёный чай подвергается сушке, в то время как чёрный чай проходит процесс ферментации. Вне зависимости от сорта каждый напиток богат антиоксидантами, которые способны вывести из организма токсины, укрепить иммунитет и замедлить старение.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Укрепляем иммунитет у детей...

Воскресенье, 22 Ноября 2020 г. 22:18 (ссылка)



Укрепляем иммунитет у детей...



Вce знaют, чтo любыe мeтoды зaкaливaния нeoбxoдимo прoвoдить пocтeпeннo, чтoбы нe нaнecти врeдa мaлышу. Рeбeнкa нужнo прeдвaритeльнo пoдгoтoвить к зaкaливaющим прoцeдурaм. Cпeциaлиcты рeкoмeндуют cдeлaть этo c пoмoщью мaccaжa.



Нaибoлee пoпулярным ceгoдня являeтcя тoчeчный мaccaж биoлoгичecки aктивныx тoчeк oргaнизмa пo cиcтeмe прoфeccoрa Aллы Aлeкceeвны УМAНCКOЙ.



Cуть мeтoдa зaключaeтcя в вoздeйcтвии пaльцaми нa 9 биoaктивныx тoчeчныx зoн нa тeлe мaлышa.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Victorichka

Дарья Погодина: пять способов укрепить иммунную систему

Среда, 18 Ноября 2020 г. 15:52 (ссылка)




Здоровый сон



Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период (в разных источниках разные цифры) примерно с 10 вечера до 5 утра. По другой версии – с девяти вечера до полуночи. Таким образом, время с вечера до полуночи – является наиболее ценным для нашего здоровья. И современная привычка допоздна засиживаться за телевизором или компьютером – явно не идёт нам на пользу. Также во время сна в тёмное время суток (это важно, дневной сон тут бесполезен) вырабатывается гормон молодости – мелатонин. Так что эликсиром бессмертия, который так долго искали алхимики, можно сказать, является здоровый сон.



Прогулки на свежем воздухе



Современный ритм жизни практически лишил большинство из нас этой «роскоши», а ведь она необходима для нашего организма, в буквальном смысле, как воздух. И простое проветривание помещения тут не помогает. Во-первых, помимо самого свежего воздуха важно также движение, а, во-вторых, человеку необходимо находиться под воздействием солнечных лучей хотя бы несколько раз в неделю. Так как солнечные лучи для нас являются источником витамина D.



Физическая активность



В предыдущем пункте об этом уже шла речь, но можно остановиться на этом более подробно. Если понаблюдать за животными, которые более близки к природе, чем мы, то животное практически находится постоянно в движении, кроме того времени, когда оно спит. Малоподвижный образ жизни может стать причиной застоя лимфы. Если кровь перекачивается организмом с помощью сердца, то вот в случае с лимфой, она приводится в движение только во время сокращения мышц тела, проще говоря – во время физической активности.



Исключить употребление сахара в пользу фруктов и овощей



Вопреки распространённому заблуждению, сахар – это не просто приятная «вкусняшка», а настоящий яд, который истощает и изнашивает организм. Употребление сахара «вымывает» из организма микроэлементы – в первую очередь кальций, что приводит к разрушению костей и зубов. Также сахар понижает Ph организма, а именно в кислотной среде различные бактерии и микроорганизмы чувствуют себя превосходно и начинают активно размножаться, зато в щелочной среде, напротив – погибают. Так что поддержание щелочной среды в организме – это залог здоровья. И одним из главных шагов к ощелачиванию организма является исключение сахара, а также мучного.



Для очищения организма и повышения иммунитета важно увеличить содержание в рационе растительной клетчатки. Желательно, чтобы сырые фрукты и овощи составляли примерно 50-70% рациона – это позволяет достичь того состояния организма, в котором процессы очищения преобладают над процессами загрязнения.



Закаливание



Плавание, обливание, контрастный душ – всё это способствует укреплению иммунитета. Различные манипуляции с высокими и низкими температурами позволяют усилить кровообращение, что способствует стимуляции процессов очищения. Если плавно наращивать температурные нагрузки, то этот процесс очищения может пройти совершенно безболезненно.



Итак, мы рассмотрели пять основных способов повышения иммунитета. Также важно помнить, что чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Поэтому в первую очередь рекомендуется изменить своё питание. И тогда мы обретём здоровье, а именно преобладание процессов очищения над процессами загрязнения. И никакие вторичные причины болезней – нам будут не страшны. Наше здоровье – в наших руках.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NIMVFA

Стимуляция диафрагмы. Марафон "Как укрепить иммунитет"

Вторник, 31 Марта 2020 г. 21:59 (ссылка)






Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Марафон от Доктора Шишонина "Как укрепить иммунитет". В этом видео вы узнаете как простимулировать диафрагму, чтобы наполнить организм энергией. Для этого 1-2 минуты делайте массаж в определенной точке.


подковка (15x17, 2Kb)E-LEDI
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дайтека

Для борьбы с коронавирусом народные средства

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 10:51 (ссылка)


Коронавирус захватил всю планету, десятки стран ввели тотальный карантин и миллионы людей вынуждены оставаться дома. Рассмотрим три средства народной медицины, которые помогают улучшить иммунитет и противостоять заражению коронавирусом.







2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)



2719143_48560961_1252592267_5 (120x54, 3Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sergey_Pokanevich

Имбирный Лимонад для иммунитета - Супер полезно и Вкусно

Среда, 18 Марта 2020 г. 20:48 (ссылка)


Домашний Лимонад с имбирем, медом и мятой. Очень вкусно и полезно! Профилактика гриппа и ОРВИ. Укрепляем иммунитет всей семье. Быстрый простой рецепт без заморочек.



Ингредиенты:




  • Вода очищенная - 2 л


  • Лимоны - 3 шт. (400 г.)


  • Имбирь - 40 г.


  • Мята - 1 пучок


  • Мед (или сахар) - 200 г.



 



ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!



 



Спасибо, что смотрели! Подписывайтесь на мой канал Сергей Поканевич



INSTAGRAM @sergeypokanevich



 





Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья

Четверг, 05 Декабря 2019 г. 10:45 (ссылка)


Как укрепить иммунитет? Пребиотики на страже здоровья



Здоровый режим, полноценный сон и разнообразное питание, умеренная активность на свежем воздухе — о тех «китах», на которых держится хорошее самочувствие, давно известно и написано немало. А как еще можно поддержать себя в форме и избежать простуд? В этой статье речь пойдет об одном из действенных и доступных природных средств укрепления иммунитета — пребиотиках.



3085196_daleekrasnii_1_ (83x56, 7Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_и_Весна

Суп-чистка против жира на животе: 3 рецепта на 3 дня

Пятница, 24 Мая 2019 г. 13:58 (ссылка)


Суп-чистка против жира на животе: 3 рецепта на 3 дня



 






Сытно и разнообразно — новый вкусный суп каждый день! Похудение на супе позволяет достичь сразу нескольких целей: снижение веса, борьба с отеками, вывод шлаков и токсинов, поддержка работы кишечника, печени и почек, лимфатической системы.



Суп-чистка по каждому из предложенных рецептов помогает бороться с воспалительными процессами и жиром на животе, убирает газообразование и вздутие. Процесс очищения происходит естественным образом. Улучшается состояние кожи, нейтрализуются покраснения, шелушения, прыщики. 








 








Как худеть на супе-чистке?



Сварите супчик по любому из предложенных рецептов и в течение дня ешьте только его. В количестве можете не ограничивать себя, кушайте, пока чувствуете голод. Всего в сутки рекомендуется съедать 5-6 тарелок супа для похудения и очищения. Пейте много воды. Разрешается также употреблять зеленый чай без сахара и добавок, чай каркаде. Желательна умеренная физическая активность.



Особые свойства супов обусловлены наличием определенных ингредиентов.




  • Обязательно используем специи (имбирь, чеснок, корицу, куркуму, тмин)


  • Овощи с высоким содержанием клетчатки (шпинат, лук, морковь, брокколи, кабачки, капуста)


  • В качестве основы супа используйте овощной или костный бульон


  • Можно использовать ароматное кокосовое масло.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ХассКи

Тело оздоровится в течение 24 часов!! Употребляя 6 ЖАРЕНЫХ ДОЛЕК ЧЕСНОКА!

Четверг, 05 Октября 2018 г. 00:09 (ссылка)



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Florsita

Народные средства для укрепления иммунитета

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 11:33 (ссылка)


народные средства для иммунитета



В осенне-зимний период многие сталкиваются с вирусными инфекциями или, проще говоря, болеют простудой и гриппом. Как известно, лучше вовремя защитить организм от инфекции, чем в течение недели и больше с ней бороться. Прежде всего, стоит узнать, какой у вас иммунитет и насколько он стойкий к различным инфекциям сделать это очень просто.



Достаточно лишь ответить на ряд вопросов: Болеете ли вы ОРВИ чаще 3-4 раз в год? Есть ли у вас склонность к аллергии? Беспокоит ли вас герпес? Есть ли у вас проблемы с весом? Есть ли у вас вредные привычки, такие как страсть к курению, алкоголю? Достаточно часто вы употребляете овощи и фрукты или же они редкие гости на вашем столе? У вас сидячая работа, да и вообще образ жизни активным назвать очень сложно?



Средства для укрепления иммунитета



Если на большинство вышеперечисленных вопросов вы ответили «да» тогда будьте осторожны. Ваш иммунитет, скорее всего, ослаблен и нуждается в помощи. Главное без паники. При желании укрепить иммунитет можно даже без лекарств, а помогут вам в этом средства для укрепления иммунитета  народной медицины.



При слабом иммунитете частые простуды неизбежны. А простуда в свою очередь сопровождается не только насморком и кашлем, но и болью в горле. Сегодня есть немало эффективным средств, которые помогают унять боль в горле. Но что делать если горло болит сильно и нет возможности выйти в аптеку. Здесь поможет полоскание горла соляным раствором. На один стакан теплой воды необходимо взять немного соли, соды и пару капель йода. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать в стакане воды. Полоскайте таким раствором горло около 5 раз в день.



Народные средства для иммунитета



Давайте приготовим бальзам, который поможет укрепить иммунитет. Нужно промыть 0.5 кг листьев алоэ и пропустить их через мясорубку. Далее залейте их 0ю5 литрами кипятка, накройте емкость крышкой и оставьте настой пока он полностью не остынет. Далее процедите его. Возьмет 30 гр. сухой или же 100 гр. свежей травы зверобоя, и подержим его в течение 30 минут на водяной бане, дальше даем ему настояться около 40 минут. Процеживаем и данный отвар смешиваем с настоем алоэ. Добавляем 0.5 кг меда, а также 0.5 л. белового виноградного вина. Все тщательно перемешаем и переливаем в бутылку из темного стекла, закрываем крышкой и настаиваем в течение недели в темном прохладном месте.



Принимать настойку нужно первые 5 дней по 1 ч.л. 3 раза в день. Затем уже по 1 ст. л. пьем в течение месяца 3 раза в день.



Также хочу предложить вашему вниманию рецепт еще одного бальзама, который поможет укрепить иммунитет и защитить его от инфекций. Берем 0.5 кг толченных грецких орехов, 100 гр. сока алоэ и 300 гр. меда. Все это перемешиваем и добавляем сок из 4 лимонов, а также 250 гр. водки. Еще аз все тщательно перемешиваем и оставляем на сутки в темном месте. Принимать этот бальзам нужно по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-2 недель.





 



Источник http://vsedlianas.ru/narodnyie-sredstva-dlya-ukrepleniya-immuniteta/



 

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Какие 5 слагаемых нужны для крепкого иммунитета

Суббота, 20 Января 2018 г. 12:48 (ссылка)

Все мы хотим не болеть, чувствовать себя бодрыми и активными. Для того чтобы подобные мечты осуществились, необходимо обладать крепким иммунитетом. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как и зачем повысить иммунитет

Четверг, 18 Января 2018 г. 18:29 (ссылка)

Слово «иммунитет» происходит от латинского immunitas и означает избавление. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Простые и эффективные смеси для иммунитета

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 16:12 (ссылка)

4783955_1265032775772pxphoenix_botanical_finiki (700x543, 49Kb)1) Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать, настоять сутки в прохладном месте.
Есть финики в течение дня, запивая молоком


2) Семена аниса растереть, смешать 1:1 по весу с измельченным изюмом.
Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой водой.

3)
100 г семян моркови растереть, смешать с 500 г меда.
Принимать по ст. ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды и через час после еды, запивая теплой водой.
.

4) 1 кг чеснока измельчить, настоять 20-30 мин. в узкой плотно закрытой посуде, затем 400 г нижней, наиболее насыщенной соком кашицы чеснока смешать с соком 24 лимонов.
Банку со смесью хранить плотно закрытой в темном прохладном месте.
Перед употреблением взбалтывать.
Принимать по чайной ложке утром и вечером во время еды, предварительно разведя в стакане прохладной кипяченой воды.

5) 150 г измельченного имбиря залить 800 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать.
Пить по чайной ложке с водой или сухим вином 2 раза в день до еды.

http://desert-man.org.ua/post425716152/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Простые и эффективные смеси для иммунитета

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 16:12 (ссылка)


4783955_1265032775772pxphoenix_botanical_finiki (700x543, 49Kb)1) Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать, настоять сутки в прохладном месте.

 


Есть финики в течение дня, запивая молоком



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как приготовить отвар и настойку цикория для укрепления иммунитета?

Пятница, 13 Октября 2017 г. 10:34 (ссылка)


alt="Как приготовить отвар и настойку цикория для укрепления иммунитета?"/2835299__7_ (700x466, 232Kb)



Цикорий хорош не только для укрепления иммунитета, с его помощью можно понизить давление, унять головную боль, наладить кровообращение, избавиться от боли в суставах. С цикорием делают настои и отвары, это полезное во всех отношениях растение особенно популярно сейчас, осенью, когда все мы должны заботиться о поднятии своего иммунитета. Если Вам не нравится лежать с температурой, если Вы хотите оставаться здоровым даже в холодное время года, Вы должны обратить внимание на этот рецепт.


Рецепт простой: нужно взять 20 грамм корня цикория обыкновенного и залить его стаканом крутого кипятка, после чего прокипятить ещё 5-7 минут на медленном огне. Всё! Потом процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Проще рецепта не бывает!


Можно приготовить и настойку из корней цикория, для неё нужно взять 20 грамм корня цикория обыкновенного и залить их 100 мл спирта. Настаивать нужно в течение 5 дней, периодически взбалтывая. Принимать настойку по 20 капель 2 раза в день за полчаса до еды.


Правда, не многие из нас заботятся о своём здоровье, иначе обратили бы внимание на простые способы поднятия иммунитета, которые представлены на видео здесь, иначе мне не понятно внимание к точечному массажу, точки для которого не каждый может просто запомнить и упущение возможности научиться сохранять своё здоровье с помощью простейшего самомассажа пальцев рук, вернее перепонок между пальцами. Странные люди эти пользователи Интернета!


 
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как приготовить витаминную пасту для иммунитета

Вторник, 03 Октября 2017 г. 09:20 (ссылка)

👍 Подошла уже середина осени и зимние холода не за горами. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как укрепить иммунитет осенью?

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 14:12 (ссылка)


alt="Как укрепить иммунитет осенью?"/2835299__5_ (700x383, 138Kb)



Люди чаще всего болеют уже осенью, хотя, по идее, летом должны были укрепить свой иммунитет. Но переход от тепла к холоду большинство из нас встречает простудами, а насморк становится самым частым гостем в доме. Переохлаждение, одежда не по погоде, акклиматизация играют на руку простуде, ведь летом многие из нас уезжают на курорты, а возвращаются в родную прохладу. В это время иммунитет даёт сбой, и мы болеем. Даже незначительное пребывание под дождём или открытое окно способны вызвать самые неприятные явления простуды – насморк, першение в горле и кашель.


 Чтоб не заболеть этой осенью, попробуйте укрепить свой иммунитет простыми способами:


начинайте день с чашки зелёного чая, специалисты уверены, что именно в нём содержатся те самые полезные антиоксиданты, которые защитят ваш иммунитет, 1-2 чашки зелёного чая в день будет достаточно,


не исключайте из рациона питания лук и чеснок, в них содержатся аллицин, ахоин и тиосульфаты, которые способствуют росту полезных бактерий и препятствуют росту болезнетворных бактерий,


кисломолочные продукты не должны уходить из вашего рациона, особенно такие, как кефир и ряженка, они способствуют нормальному пищеварению и очищению организма от шлаков и токсинов,


очень полезны рыба и морепродукты, в них большое количество цинка и полезных аминокислот, предпочтение отдавайте кальмарам и морской капусте, кроме всего прочего, в них много йода, который укрепляет ваши защитные силы,


ешьте больше фруктов и овощей, не забывайте про цитрусовые, сейчас в них больше всего витамина С, потом он быстро разрушится,


употребляйте свежевыжатые соки, только не на голодный желудок, они стимулируют пищеварение  и выработку полезных ферментов,


не забывайте про пряности – это отличные иммуностимуляторы, особенно в свежем виде, вообще полезны вся зелень в любое время года, добавляйте её в салаты, в любые блюда без термообработки,


не забывайте про белки, которые содержатся в мясе, яйцах, крупах, предпочтение отдайте нежирным сортам мяса.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<укрепить иммунитет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda