|
|
|
|
 innadovgansdi
Знакомство с духом Великого ЛиЧетверг, 27 Июня 2013 г. 13:56 (ссылка)
Настроение сейчас - запарное--------- Оеканс привет , дружище! ты меня из друзей удалил, да ладно)) подскажи, как лучше развивать реакцию и скорость, пожалуйста? 17.10.12 Брюс спаринг спаринг спаринг ещо раз спаринг!вот что надо. Оеканс мне один лётчик бывший говорил - пинг-понг, мастера по боксу - тоже, и ещё файтбол - мячик на резинке... читал ещё могут компьютерные игры) и , конечно, футбол, баскетбол немного. спасибо за совет) Оеканс Брюс, привет! а подскажи: шею на борцовском мосте тренировал, чё то щимуть или головные боли могут быть в последствии, как думаешь? Брюс Дарова!я такие упрж не делал)токо в зале длины на голову ложыл и качал.)С этими мостиками окуратно надо!бывает и грижы в шеях от не правильной техники. Оеканс ясно) а ты де работаешь? Брюс с тиралки делаю с батей. Оеканс ничё себе, красава) не слышал работы где нибудь? Брюс у меня все спрашиваю где найти!но к сожалению не могу не чем помочь. Оеканс если поломается стиралка, можно к тебе обратится? Брюс да можно!но електронику не ремонтирую!ну всмысле платы. Оеканс тока движок и тэн? Брюс все делаю кроме платы. Оеканс хорошо, я думаю скоро сломается, обязательно обращусь к тебе) а Вы спарингуетесь на Вин-Чун где, можно посмотреть? Брюс да я на вин-чун не хожу а так тренеруюсь)восновном на улице или у друга во дворе!а так уже недели 3 не тренировался в паре.Токо сам груша бой стеню. Оеканс понятно. )а какой-то разряд, пояс, или Дан есть у тебя? Брюс как Брюс ли пояс это лишь для подержки штанов!я тренеруюсь сам!я не стиль но я все стили. Оеканс ого)) а посоветуй какой-то познавательный фильм про Брюса Ли, его тренировки, сверх.способности, пожалуйста, по-дружески... я читал, что он мог держать гирю 32, вытянув руку, отжиматься на одном пальце, бегал десятки км, видел видео пинг-понг нунчаками... Брюс если хочушь узнать жызнь о нем и суть этого стиля без стиля!тогда тебе вон куда надо) ты узнаешь тут все!это его жызнь по рассказам семью и учеников и друзей!ты увидешь как он создавал дкд. Оеканс ого, это смотреть до конца года))) благодарю, дружище, от души! я согласен с тобой на все 100% надо бороться с алкоголизацией и наркоматизацией, поддерживаю и присоединяюсь!!! летом наконец-то курить бросил, гадскую эту заразу, фу... я за ЗОЖ! Брюс да я посмотрел этот сериал за 13 дней))))) правильно давно пора всем бросить курить. Оеканс а кроссы бегаете с другом? Брюс я сам бегаю!не хочу себе усложнять тренировки,сам рвонул и все.Я не приспасабливаюс под чейто уровень иначе это не трнировка а разминка. Оеканс ну да. ладно, буду тогда смотреть фильм. желаю тебе превзойти Брюса, изобрести новый стиль боя и снятся в самом чётком блокбастере!!! Брюс спасибо))) приятного просмотра) Оеканс спасибо, но завис то фильмец-то((( Брюс что вобще не показывает?зайди через мозайку или оперу)))обнови пробуй ещо раз. у меня такое было. от инета ещо зависит. Оеканс я ток с пробежки. творожку как ляпнул, да с медком, да с орехами, как рванул гирю швырять, ух сила!!!))) ускореньице по парку, серию прямых в покрышку как наебашил, эх моща!!!! Брюс это харашо:) я уже тренировался отдыхаю. Оеканс ты подтягивание обычный ебашишь скоко? Брюс дя я на силу работаю!целое лето не потягивался потянулся 50раз. Оеканс ого, я от силы 12-15) а как ты до такого количества дошёл? Брюс просто потягивался раньше много!рекорд был 82 раза. а до зала 70Х2 и третий подход 53раза. Оеканс так а как достиг такого количества, с утяжелением ебашил? Брюс да так много каждый день потяг8ивался и в день много раз))) Оеканс жёстко) а брусья? это я интересуюсь, чтобы было к чему стремиться, на что равняться... Брюс да брусья особо не фигачил раз 80 не больше. Оеканс нихуя се!!! ты ваще турбомясник!!!))) я - 50... а кросы максимум скоко км бегал? Брюс я не помню уже!щас я токо спринтую по 500 метров раза 4 не больше. Оеканс я марш-броски ебашил до 60 км (с переходом на шаг, имеется ввиду) сёдни км 10-12 пробёг, и 5 ускорений по 30 м... обожаю бегать пздц, в транс впадаю нереальный))) Брюс да это не для меня так скоко бегать!сила будет падать и мышци. и нет смысла мне бегать на выносливость мне и так природа подарила выносливые мышци так как я эктоморф. Оеканс так и я тоже, да? Брюс не знаю ты сам должен узнать посмотри в гугле ектомрфы мезоморфы и ендоморфы. Оеканс ну да, я тоже, похоже... мы ещё склонны к интеллектуальному труду!)) Брюс возможно:) Оеканс по-любому)) по последним исследованиям - развивая мышцы, развивается и мозг! Оеканс а как тебя звать по-русски? а то Брюс, да Брюс....)))) Брюс Брюс) Оеканс какое-то не нашенское о_0 Брюс угу) Оеканс ты, Ассириец?) Брюс не знаю не видел его давно. Оеканс в смысле, ты - ассириец? Брюс я что на чорного похож???я тут родился. Оеканс нет, я думал ты его брат. ты вообще ж белый по цвету кожи, по сравнению с ним. так а ты вообще украинец, да? Брюс да))))украинец:) Оеканс ты не подумай ничё плохого , мне интересно)) ты просто имя поменял в паспорте? Брюс что за вопросы у тя такие)ахахах зачем менять? Оеканс ну настоящая украинская фамилия у тебя ж не "Ли"?) Брюс это для прикола!и не хочу ставить настоящую и не кому не говорю) Оеканс и никто из твоих друзей не знает?) Брюс скем дружу харашо знают. Оеканс если я у них спрошу, они мне скажут?) Брюс я не пойму почему ты так горишь узнать мою фамилию!у меня в контакте не кто не знает. Оеканс , мне интересно, история ридного краю)) Брюс ааа понял вот ты о чём)))да наверно уже забыл ахахах. Оеканс вокруг тебя редкий сейчас ореол таинственности)) прям как Джеймс Бонд ёпт))) Брюс ахахахах)))) пойду кино смотреть! Оеканс про Бонда?) Брюс нет)експеремент в тюрме. Оеканс ооо, это жёсткий фильм, тем более, реально проведённый. нам препод по психологии говорила ,что лучше немецкая версия! приятного)) Брюс спасибо) Оеканс не знаю, у меня этот древнерусский инструмент ассоциируется с твоим именем. вообще, звучание ахуенное, успокаивающее) Брюс хд...))) Оеканс ты про гири что сказать можешь, как профессинал?) Брюс все надо пробывать а не спрашивать!иначе это слепое мнение. именно человек должен пробывать сам!изведать и впитать собственый опыт. Оеканс да я вот посмотрел ролики про кроссфит (знаешь?, один КМС по боксу посоветовал), Бадюка послушал, батя мой занимался, и вот уже несколько треш ебашил на полную мощность 32 кг. ты знаешь, чувствую сила растёт! Брюс да от любых тренировок сила растёт)главное чтоб мышци нагружать... дед крутой! Оеканс вообще, пример для молодёжи) Брюс да молодёжи насрать!им аби пить. Оеканс не скажи, чувак!!! вот скажем, посмотри фотки в этой группе очень много заЗОЖ, людей, здравых! Оеканс чувак, а это ты в парке покрышки набивал? я тоже там иногда удары утрабатываю) Брюс нет я дома тренеруюсь на груше... Оеканс у тебя фотки ест ьв альбоме 2009 года, ты там с ноги удар в голову показываешь, именно на баскетбольной площадке в парке ) Брюс да понял понял я,ещо с первой сообщение...о чом ты... Оеканс вообще чёткий тренажёр, мне нравится. удары отлично вообще идут) Брюс ясно) Оеканс чувак, здарова!!!)) как ты, тренишься по зиме? Брюс Дарова!я кино смотрю,да так в суботу последня треша,после нового года буду заниматься,витаминов нету уже перетренировка пошла.ТО есть те витамины которие нушни нету.А у тя как? Оеканс да я ещё больше, чем летом, занимаюсь. жару ненавижу. кальций пью только. ты на жгутах рабтаешь закреплённых? там типа удары всякие, махи, рывки, ускорения? что может сказать по этому поводу? Брюс да работаю периодами!в что спрашивать бери и пробуй!моя истина не твоя истина...это равносильно подросток спросить а трахатья четко?каждый сам пробует и делает выводи. Оеканс да я к чему веду: где их купить подешевле и какие брать? Брюс ну это ты сам должен подбират!в спортивных магазинах продаются:)вообще то я в росии покупал в 9 году. ты не заметил!какие бабы тупие?особенно в контакте чем красивее тем тупее. Оеканс скоко брать метров на маскимальную трешу? Брюс они по размерами продаются по метру или по 2 метра. 1 метр это мало. Оеканс да есть и умные очень, кандидаты наук, профессора, грамотные, уровень айкью 180. а пацаны есть тупоголовые, что и писать слова правильно не умеют, по две ошибки делают в одном слове)) недавно наша харьковчанка, блондинка выиграла чемпмира по шахматам, слыхал? Брюс нет не слишал!да я не втом плане в учобе))а в отношениях,инциативы почти ноль поговорить тоже нету у них тем!а вот не очень красивая с ней так легко жывучая. ну делают вид!мне всеравно на тебя. это реально бесит!потом когда уже интерес пропадает,остываю я между прочем быстро.Так потом уже начинают мне мозги ебать!а ам по себе я волевой человек решил уже не меняю решение!то есть тренировки так закалили меня!леньки тренироваться надо говорю себе и так 7 лет уже делаю,и через усталось заставляю тренироваться дальше,это изменило модель.Вот так остыл и думаю пошла ты нахер не хватало бегать за ней. Оеканс бля не знаю, дружище, разные бывают люди. я вот сёдни ехал с МСМК по спортивному ориентированию в тралике, в зборной У состоит девушка, так интересно рассказыает, делится новинками в спорте, как соревнования на Европе проходят, технические инновации. однокашница бывшая моя, я аж заслушался, просто умница, высшее образование - мехмат политеха. а вообще в восторге от неё, по дружески, у меня ведь есть девушка, уже два года почти вместе, всё чётко)) Брюс девушка харошая)))красивая. да у меня тоже есть девушка) охота найти спортивную девушку:)которая фитнесом занимаеться попа спортивная. Оеканс так если любишь её - не трать энергию на других, это вредно для организма. беспорядочные связи, ебать всех подряд, очень вредно! Брюс да,она мне нравиться))))0но не люблю её....а всех подряд я не трахаю)))и так девушки у меня по году раньше по 2 года были отношения. Оеканс я считаю надо найти такую, с которой готов прожить всю жизнь, растить детей. а всё остальное - хуйня, лаконично говоря.) Брюс а че тебя так потянуло спортом заниматься? да вот если любов будет тогда да!а пока что не влюбился. Оеканс да я всегда занимался, держал себя в достойной форме (не кинг-конг и не дрыщ, чтобы выживать хватало сил) правда, были периоды "застоя", незначительной деградации, лёгкой атрофии мышц, но мышечная память всё помнит)) пробую разные системы, упражнения, методики, экспериментирую, прогресс ведь не стоит на месте. щас много интересуюсь методиками Кочергина, Бадюка, инфы, благо, очень много. Брюс понятно)))на долго броать спорт я не могу,терпение не хватает да и вообще мышци быстро у меня пропадают так как ектоморф от природы. Оеканс я прошлой зимой весил 105 кг, заплывший жиром, подтягивался 3 раза хватом сверху, и еде пробегал медленно 1 км. щас вес 80, бегал недавно 30-35 км марш-бросочек без гантелек правда, кувалдометр полюбляю, файтбол и гирю 32, на скакалке танцую, чувсвую себя заебца....))) Брюс круто)))) вот токо я на одной ноге скакаю)))по 350раз а потом так 300раз.Планирую повеить 24кг и скакать одной ногой) Оеканс да я сам в шоке))) какой человеческий организм всё-таки живучий! что я до сих пор не окочурился... на скакалке?? о_0 Брюс я по себе скажу!что человеческий организм может очень долго, работать на выносливость,бег там груша, скакалка,брусья,турники,отжымание там веска доваля!так не когда не перетренеруешься,но токо стоит пойти железо тягать чутка переборщит все перетренировка!в начале не будет если уже жым за 100кг становые тяги за 150 кг тогда уже трудно. да на скакалке. Оеканс ебать а как ты цепляешь, на жилет 24 кг и прыгаешь на одной ноге на скакалке??? о_0 Брюс я токо пару раз пробывал))))трудновато но возможно,на поясь с камаза ремень взял)и цепь ивсе. связки уже 2 недели побаливают. Оеканс нихуя себе, жёстко. ты так скоро летать будешь!!)) а дай мне попробовать, ты где тренируешься?? Брюс дома тренеруюсь)да еслибы летать!вот достыгну по 100раз потом повешу 32кг. Оеканс а стены, пол выдерживают нагрузку?? Брюс не волнуйся халка выдержуть. Оеканс лучше во дворе)!?! Брюс нет)дома луче. Оеканс Брюс,вот насчёт тупости девок: моя одноклассница бывшая, получает четвёртое высшее образование в Швейцарии, и я знаю, что она всего сама добивается (т.е. обычные родители среднего класса) Брюс да ты досых пор не понял!я тебе говорю про знакомство,а не по учёной степени,мы с сардисом удевляемся какие щас девки пошли,мороженые. Оеканс моё мнение таково по данной проблеме: если девка меня игнорирует, значит я ей не интересен. но єто не значит, что она тупая или мороженая. возможно, у неё кто-тоесть, или я не в её вкусе. моей девушке тоже пишут пацаны всякие для знакомства, общения и свиданий, она не отвечает, то шо у неё есть я. если мне человек не интересен, я тоже игнорирую, шлю нахуй, и т.д., понимаешь? Брюс да не в том плане!я вижу что я интересный ей!просто любять цену набивать и мороженые динамит любять. Оеканс было б ей интересно, она бы уже сосала у тебя, пока ты читаешь это сообщение)) Брюс ахаха ну ты приколист! они начинают тогда оживать!когда я остываю)))ахахах вот тогда ебуть мне мозги. Оеканс серьёзно. многие пацаны и мужики сходятся на мнении, что большинству девок в наше время нужны восновном бабки, крутые тачки, виллы, отдых на курортах, клубы, коктейли и прочий гламур. чтобы заинтересовать такую суку, надо вынести ей мозг напрочь, платы ей спалить нахуй, если нет всего вышеуказаного блага, я так считаю. очень мало девушек, скромных и честных, порядочных, которых интересует семья, дети, уют, любовь, также, сила и ум парней. а не капуста Брюс угу это точно! Оеканс тебе желаю, дружище, в НГ перегнать Шварца в каче, а Брюса Ли в скорости, Голубничего в выносливости, Кличков в количестве побед)) в снежное регби играешь? Брюс Оууууу класс!спаибо за поздравлени!и тебе желаз счатье здоровье и крепких отношений с девушкой!чтоб достыгал все цели в спорте и вообще в жызне,чтоб травми и перетренировки обходили тебя)нет в регби не играю!!!предлагали мне конешно.Смотрю кино вандама 6 пуль Оеканс хрш, приятного просмотра! а кто играет из товарищей?? может можно присоединится? Брюс вот у него спрости он мне предлагал!в парке играю ща сне знаю. Оеканс написал ему, а он щас не в армии? Брюс не знаю. Оеканс давно он предлагал? Брюс летом Оеканс пнтн. ладно не буду мешать просмотру, спс)) Брюс =))) Оеканс Брюс, тебе нравится движение пробежки, за ЗОЖ , как на стене у тебя?? Брюс в смисле!бегать с толпой не люблю предпочитаю сам Оеканс давай организуем в такой движ, не обязательно именно на 1.01.! они бегают каждую неделю в других городах. вот в Курске например, Москве, Феодосии, симферополе идр. очень много городов в списке. международное движение! Брюс оу нет!а смысл?я и так по графику тренеруюсь Оеканс развитие спорта в регионе. против наркоты и алкашни на улицах. это вклад каждого из нас в общее дело! задумайся! это общий удар по этой змее, по этой заразе 21го века! толку писать в статтусах что ты против наркотиков и курения, надо двигатся дальше. это помогает, не зря растёт движ. Брюс я нацелен на результаты мне некогда этим заниматься если я любителем был бы я бы давно организовал бы Оеканс так давай организуем, пусть движение само растёт, появятся лидеры. ты будешь просто создателем. и всё. подумай! тебе достаточно будет написать несколько сообщений Вконтакте нужным людям и всё пойдёт само собой, я так думаю!!! согласись, ведь это несложно, зато как красиво и сильно! Брюс почему тебе самому не попробывать?повер мне я этим не фанатею!мысли начало поступков нет цели нет енергии чтоб залить в чакри и сосздать модели ведь и так я физически разриваюсь работой и тренировкой некогда не то что с друзьями погулять даже и девушками Оеканс да я ж пробую, дружище)) вот тебя агитирую и руководителей наших воркаутеров. бег - это база для большинства видов спорта. это залог здоровья! бегать - это круто! я обожаю бегать))) Брюс у тя получиться!!!!!!! Оеканс ))) Оеканс Брюс, привет! посмотришь? Брюс Привет,смотря какое и скоко продолжительность инет медленый,в 9 часов ухожу. Оеканс 4 мин про трешу) Брюс не плохо это ты? Оеканс ну да) снимал налегке, а вот монтировать - пришлось 3 дня голову ломать)) Брюс да монтировать проблема!!!спарингуешься? Оеканс давно уже не спаринговал, вот хочу сходить Брюс спариннг это основа =))) без спариннга у меня падает мастерство!не сильно но падает)против уличной шпаны мне похер!а вот с мастерами трудновато в первые раунды но на половины арндах уже все вспоминаю. спариннговался с теквандистом чемпион европы несколько кратный потом с боксерами Кмс))))все они выше меня:) потом карате спариннги были,единственое с борцом не спаринговался. Оеканс так давай поспарингуемся как то? Брюс у тя я увидел есть техника из вин-чуна,боковые ребром ладони и ладошками в лоб:) зима как то не айс. и трещина в коленном связке(((( весной можно) Оеканс я даже теорию не читал, никто не учил, только на фильмах игровых учился. Брюс Ли, Джеки Чан, Сигал Стивен, Бадюк, Кочергин... ого, а где трещину получил?( Брюс да это правильно!я так же 7 лет вникал!многое чего научился тепер смоделировал под себя это очень трудно! на катке!шакал летел с боку быстро!я среагировал и ревок сильнейший как дал в перед!все связка в колени не выдержала. болит но не сильно!бегать можно быстро не льзя. заживет!сильнее станет:) Оеканс ого, жесть... я помню случай однкласснику кусок пальца отрезало коньком тоже в движушке Брюс веееееее.... а я тебе кидал свое видео вин-чун? Оеканс нет, так скинь, интересно. без бега тяжело жить)) ну выздоравливай! Брюс Вин-чун. 0:49 сваливаю ждуть! Оеканс круто. скорость бешеная) а это в какой то последовательности удары или произвольно идут? Брюс это идуть токо на контро удар!такие удари после блокировки,или ногой на опережение потом удари рук. Оеканс вот эта тренажёр-макиавра с ручками - это для отработки контрударов в произвольной последовательности, да? Брюс для что надомал то и делаешь) Оеканс ясно) Брюс с тренировок) Оеканс хрш) Брюс на снегу хреново работать. Оеканс скользко? Брюс не то что скользко!быстро охота удари наносить)не могу! на льду тренировал удари ног!чтоб не падать получаеться круговые и в стороны удар на тренировал. Оеканс ну можно другие качества и навыки тренировать, а удары в зале или уже весной)) Брюс я дома на груше работаю. Оеканс ясно Брюс буду кино смотреть. Оеканс давай, а я посплю часик) Брюс споки! Оеканс здравствуйте, уважаемый)) Брюс Дарова))) Оеканс как твоё здоровье, успехи на скакалке?) Брюс я не какю ещо травмы. ау тя? Оеканс выздоравливай!) где можно недорого потренироватся в жиме лёжа, подскажи?) Брюс я не знаю токого нету. Оеканс ну ты де качаешься? Брюс В зале Оеканс а почём треша? Брюс я уже не помню)студентам 120грн 2 раза в неделю. Оеканс а ты бесплатно? Брюс бесплатно только сыр в мишеловке) Оеканс не, может ты с тренером или хозяином в кентячих отношениях)) Брюс да пошли те тренера в жопу. Оеканс чего? Брюс потому что так интуиция говорит! Оеканс вчера марафон бегал, под дождём - это пздц)) Брюс круто) Оеканс та да) а ты сколько жмёшь лёжа? Брюс не знаю не жму я!я пока что не натренировке Оеканс ясно, чувак, выздоравливай, тогда)) Брюс спасибо)))да я здоровий просто черпаю енергию и акамулирую Оеканс медитацией?) Брюс нет ну сидя не сижу в позе а так биоенергетикой работаю Оеканс я медитирую иногда. а по какой системе? Брюс системы нету =))) я так научился обьяснить не могу надо чувстовать Оеканс понятно. и много времени ты не тренишься, а черпаешь энергию? Брюс 2 месаца не тренеруюсь) вот 2 недели назад токо восстановил моральную и ментальную енергию Брюс ну и физически так сказать 70% ментальная восстанавливаеться за счет вспишки эмоции моральная самовнушение физическа витаминами минералами и биоенергетикой Оеканс а что ты самовнушаешь, если не секрет? Брюс самовнушение это в трансе есть такое местечко где я обитаю) фантомно Оеканс так а что ты себе внушаешь в этом трансе?) Брюс каждый человек не будет говорит что внушает потому что уже ета енергия перейдется в информационное поле так говорять монахи потому что это личний источник енергии. собственное я Оеканс вообще да, если не хочешь - не говори. но есть в различных источниках стандартный текст для таких дел, которые могут уже видоизменятся по своему Оеканс Брюс привет! а какой фильм с участием Брюса Ли - самый интересный? Брюс Привет!да все интересные) Оеканс не, ну самый чёткий, именно бомба, где он лучше всего себя проявил?))) Брюс я так не могу ровнять!он не ординарнарная личность разве что если бы спросили что луче джеки чан или Брюс я выбираю брюса ли Оеканс хорошо) ну какой фильм Брюса ты смотрел последний раз? Брюс месац назад посмотрел все фильмы)))) Оеканс ну какой-то из них был последним тобою просмотренный, верно?))) Брюс ты знаешь скоко я лет смотрю!5 лет)как можно уже выбирать?оно уже все слилос в едино целое. Оеканс "Путь дракона" во всей полноте показывает Ли? Брюс я кино смотрю.Джеки чана зодиак Оеканс клёвый фильм - особенно в конце сцены в воздухе))) Брюс займись полезным вот посмотри) вот откроются глаза у тя) Оеканс я ж дипломированный специалист. я эти все темы знал на 1ом курсе)) Брюс ты что все темы видел? Оеканс нет. та ну время тратить на них. я знаю основную их идею для себя. Брюс масоны это одно что учили!а то глубже там восновном о нашем мире и про библию. Оеканс ну например, что о нашем мире и Библии ещё придумали?)) Брюс библию не придумали!а наоборот то что библия говорила так все и сбиваеться. Оеканс я говорю: что о ней ещё придумали? а не то, что её придумали! а вообще, как она появилась, по твоему? 
Фитнес_красота_здоровье (Автор -
Makita87)
10 минут кикбоксинга для женщинПятница, 17 Июня 2011 г. 13:00 (ссылка)
Сегодня всё больше людей приходят к осознанию того, что самооборона и занятие единоборствами – это не прихоть, не дань моде, а необходимость. Тем более если эти занятия сделают Вас стройнее, активнее и помогут избавиться от лишних килограмм.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |