|
![]() Тренировка от дряблости внутренней стороны рук: 8 простых упражненийПонедельник, 18 Августа 2025 г. 14:42 (ссылка)Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
!!! Тренировка от дряблости внутренней стороны рук: 8 простых упражнений
|
Метки: упражнения | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Если кто-то, как и я, почувствовал, что теряет хорошую физическую форму: много дел, а работа не продвигается, все личные планы - в копилку на неопределенный временной срок, то стоит заняться СПОРТОМ, ФИЗКУЛЬТУРОЙ - по своей физической возможности.
Я сегодня уже проделала 2 довольно длительные тренировки по видео из ВК. После выполнения упражнений данного видео я даже вспотела. Видео включает 30 упражнений, которые повторяются 2 раза по 20 с. Между упражнениями - ходьба в течение 20 с. По ходу предлагается 2 раза выпить воду, т.е нужно приготовить стакан с водой.
См. ВИДЕО: ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты
150 ккал минус!
Прямая ссылка: https://vksport.vkvideo.ru/video-165358521_456246969
Метки: видео шаги упражнения | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<упражнения - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |