Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 23 сообщений
Cообщения с меткой

три варианта - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Три варианта разгрузочных дней

Четверг, 25 Октября 2018 г. 22:26 (ссылка)


5640974_bfluhcgAuP4 (599x378, 38Kb)



 



Белковый разгрузочный день



Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.



Салат "Щетка"



Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.



Горький разгрузочный день



В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса. 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
StasilaKha

Как похудеть и стоит ли вообще. Как бросить курить посоветуйте препорат

Пятница, 30 Июня 2017 г. 21:11 (ссылка)


 



 





 



Лишний вес у женщин



Я неоднократно думал над тем как похудеть, ну и забил на это при моём росте в 183 см вес у меня 91 кг. Вполне подходящий вес, для такого роста. Когда я начал полнеть от препаратов это не сразу заметил и дело в том как то резко стало сало наплывать, я не обращал  внимания на это. Теперь всё улеглось. Но что делать людям с маленьким ростом им не идёт лишний вес. Особенно если это девушка и ей нужно жить в обществе мужчины. Мужчины придирчивы знаю много примеров когда мужчина отказывается от женщины из за этой проблемы. Многим известно, что женщина после родов поправляется проходит время вес не уходит из за эго мужчина начинает волноваться половые контакты всё реже и развод не даст себя ждать.



Как бросить курить?



Пробовал разное, таблетки, жевательную резинку, и атомайзер который в данный момент курю. Искусственная сигарета помогает на время забыть настоящую, и если подобрать качественный атомайзер то можно полностью отказаться от сигарет и курить масла с никотином. Их преимущества в том, что в них нет 5000 тысяч металлов как в табаке, а лишь несколько ингредиентов. В народе жижа у самопалов имеет спрос там три составляющие дистилированная вода, никотин и препарат который продаётся в аптеке без рецепта, он нужен как ингаляционное средство, очистка лёгких, удовольствие и небольшие затраты.



Сам себе дал ответ.



С пол года назад купил этот атомайзер, и всё равно курю две пачки в день простых сигарет. Наверное возьму качественный атомайзер и не буду ломать голову над тем как и когда бросить. Раз уж я разговорился скину ссылку на идеальные варианты таких устройств ниже и поймите за вас ваши лёгкие ни кто не очистит. Да и жидкость нужно брать прозрачную, желательно со вкусом табака.



Дело в том что я купил атомайзер в виде ручки и он не такой качественный и батарея через пару месяцев уже изнашивается. А вы берите батарею в комплект с максимальными значениями.



Весь каталог на атомайзеры не бойтесь все точки покупают здесь али экспресс тобеш = атомайзеры



Рекомендую как лучший вариант буду брать в этом месяце = атомайзер



По моему лучший вариант распылитель атомайзер


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalica_JA

ТРИ ВАРИАНТА ВЯЗАНИЯ ПИКО

Вторник, 19 Мая 2015 г. 16:17 (ссылка)



3 варианта вязания пико.





3 варианта вязания пикоЭлемент "пико" чаще всего используют в последнем ряду обвязки разнообразных изделий для украшения края. Вариантов вязания пико существует много и для начала я покажу три их- них, наиболее распространенных и несложных в исполнении. Все уроки по вязанию элементов вы сможете найти в рубрике Элементы вязания крючком и их обозначения в схемах.





Открытое пико





 

Кнопочки-переходы
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalica_JA

Три варианта листика для ирландского кружева. МК

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 13:03 (ссылка)

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Три варианта листика для ирландского кружева. МК






Иримед: листик может быть прямым, изогнутым влево и вправо, что делает полотно более "живым".



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Кёрд(или курд) 3 волшебных варианта

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 17:17 (ссылка)


3 чудесный варианта волшебной английской классики! Ничего сложного но как прекрасно к блинчикам, тостам, тарталеткам. 



0_10c45c_4a43fc87_XL (700x430, 232Kb)



. Лимонный с имбирем



Прекрасное сочетание лимона и имбиря - немного остро и кисло и сладко - чудно!



4 лимона

1 большой корень имбиря

350 г сах пудры

100 г сл масла

4 яйца



Цедру и сок лимонов сложить в сотейник, добавить сахар сл масло. Помешивая на среднем огне нагреть до растворения сахара и пока масло не растает. Добавить размешанные яйца.

Ввсети тертый имбирь и варить до загустения помешивая венчиком. Как только масса загустеет - протереть через сито и снова довести до почти кипения. Сразу разлить по стерилизованным баночкам и закатать. Остудить и убрать в холодильник.







2-Лиймовый с мятой



Классическое сочетание - если в чай капнуть рома а тост намазать этим кремом - выйдет практически мохито)))



4 лайма

1 лимон

380 г тросникового сахара

1 большой пучок мяты

110 г сл масла

4 яйца



Цедру и сок цитрусов сложить в сотейник, добавить сахар (измельченный в блендере с мятой ) яйца и масло. Как и в предыдущем варианте прогреть на среднем до однородности. Как только масса почти закипит и начнет густеть - протереть через сито.

Очищенное от цедру и грубых волоком мяты массу перелить обратно в сотейник и довести до загустения.

Разлить крем по стерилизованным банкам и закрыть.







3-Апельсиновый с тимьяном



Очень нежный вкус с тонким ароматом. С горячими вафлями самое оно! Счастье в баночке.



1 апельсин

2 лимона

300 г сахара

100 г масла

пучок тимьяна

3-4 яйца



Технология таже - цедра,сок,сахар,яйца и масло прогреть, добавить тимьян и довести до загустения. Протереть через сито и снова прогреть.

Разлить по банкам, закрыть. Остудить и спрятать в холодильник.



Ну в общем вот такие варианты) Классический лимонный можете делать по первому рецепту только имбирь убрать!



Приятной дегустации!



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
RavolD

Три соуса к курице

Среда, 15 Февраля 2012 г. 04:11 (ссылка)

Три соуса к курице  (320x240, 28Kb)


 



Ингредиенты:




  • 1 соленый огурец


  • 1 маленькая луковица


  • 150г сметаны


  • 1ст.л. горчицы в зернах


  • 2-3ст.л. растительного масла


  • 2 помидора


  • 1 сладкий перец


  • 1 зубок чеснока


  • лимонный сок


  • чили, зелень


  • соль, перец
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
julija_ua

Платье для девочки в трех вариантах (крючок)

Пятница, 06 Мая 2011 г. 11:13 (ссылка)

платье для девочки крючком (3 варианта)
Источник: xobi.com.ua
Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
julija_ua

Cумки крючком – три варианта из мотива

Среда, 16 Марта 2011 г. 16:53 (ссылка)

источник: vyazhusama.ru

сумка крючком


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<три варианта - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda