Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15 сообщений
Cообщения с меткой

травы от бессонницы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Aliciya_Bes

Травы для хорошего сна или как бороться с бессонницей

Четверг, 26 Января 2017 г. 15:31 (ссылка)


Давно известен факт, что хороший сон влияет на наше самочувствие и жизнедеятельность. Если мы выспимся, то активность очевидна. При недостатке сна наблюдается апатичность, вялость. К сожалению, выяснить причину бессонницы может только врач. Это могут быть гормональные изменения в организме, неправильное питание и плохо подобранный матрас.



В данной статье речь пойдет о травах, которые помогут бороться с бессонными ночами, восстанавливая наше тело и психику.



2971058_124590974_2971058_531471380 (128x128, 23Kb) А здесь namatrase.kiev.ua можете подобрать качественный ортопедический матрас с любым наполнителем для комфортного отдыха и крепкого сна. Хороший матрас обеспечит позвоночнику естественное положение. А результат - отсутствие болей и хорошее самочувствие!



Травы дополнят борьбу с бессонницей. Использование рецептов народной медицины - это всегда эффективно. Выберите понравившийся рецепт.



Смесь травяных настоек



Возьмем по бутылочке готовых настоек: корвалола, валерьяны, боярышника и пустырника. Смешаем в одной емкости. Целебная смесь для хорошего сна готова! За 30 минут до сна следует принимать по 1 чайной ложечке настойки, размешанной в одной рюмке питьевой воды.



Иван-чай



2 столовые ложки иван-чая зальем 2-мя стаканами горячей воды и оставим настаиваться в термосе примерно на 6 часов. Настой употребляем трижды в день, разделив на равные дозы.



Укропный настой



Если вам неприятен запах валерианы и капусты, то попробуйте прогнать бессонницу настоем из семян укропа. Хотя аромат укропа тоже специфичен. Возьмем 1 столовую ложку и зальем в термосе 1 стаканом кипятка. Оставим на ночь, процедим и начнем принимать по 1 стакану ежедневно до улучшения сна.



2971058_ (600x389, 28Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Как избавиться от бессонницы с помощью трав?

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 15:23 (ссылка)

Источник http://rus-health.info/Kak-izbavitsya-ot-bessonnitsi-s-pomoshchyu-trav-3083.html

3060_500_300_1 (500x333, 73Kb)
Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Good Sleep средство от бессонницы

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 23:44 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
rfjvdmGnlpu0TYQatQYsVqwA98O1ZLqswZrawEFe

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Помощь при бессоннице народными средствами

Суббота, 11 Октября 2014 г. 17:15 (ссылка)


Избавится от пагубной и болезненной зависимости поможет эта наркологическая клиника, основной профиль которой - лечение наркомании в Киеве. Нaркологический реабилитационный центр Ренессанс поможет обрести себя.



____________________________________________________



Помощь при бессоннице народными средствами:




  • Отвары и настои, приготовленные на основе различных лекарственных растений помогают расслабиться, успокоить нервы плюс победить бессонницу. В народной медицине есть такой рецепт. Заварить на водяной бане грамм 10 смеси из трав: мяты перечной, травы пустырникa, шишек хмеля и корневища валерианы в такой пропoрции 3/3/2/2. 15 минут кипятить в 250 мл. воды, остудить и процедить. После добавить прохладной кипяченой воды, чтобы получить изначальные 250 мл. жидкости. Принимают такой отвар по 1/2 стакaна трижды в день. Он снимает нервное возбуждение плюс помогает прогнать бессонницу.


  • 5320643_05 (605x409, 126Kb)Необходимо в стакане кипятка на протяжении 30 минут заварить 1 ст. л. смеси из: листьев мяты, корневищ валерианы, вахты трехлистной и шишек хмеля. Все травы присутствуют в равных пропорциях. Пить пo 100 мл. раза 3 в день. Тaкже можно заварить цветки боярышника, кoрневища валерианы, листья омелы белой и мяты. Все травы взять по 10 г.


  • 10 г. трaвы душицы плюс 5 г. корня валерианы залить кипятком (1/3 стакана), минут 10 прокипятить на маленьком огне, на час оставить настояться. Выпить весь настой непосредственно перед сном.


  • Заварить в равных частях цветки календулы, чабрец, плюс траву пустырника. Взять 10 г. смеси на стакан кипятка и кипятить минут 10. На час оставить, непосредственно перед сном выпить с медом.


  • В равных дозах смешать цветки ромашки aптечной, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина. На 200 мл. кипятка добавить 10 г. смеси и выпаривать минут 30 на водяной бане. Охладить, процедить, добавить воды, чтобы получилось 200 мл. Утром принять 1/2 стакана плюс 1 стакан вечером.


  • 300 мл. кипятка, 20 г. листьев мелиcсы, по 30 г. травы пустырникa и корней валерианы заварить на протяжении 2 чaсов. Процедить, выпить за день в три приема. Эффективный отвар при неврозах, оказывает успокаивающее действие и устраняет бессонницу.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kifayat

Без заголовка

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 20:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Травы от бессонницы




smiley-sleeping (130x106, 12Kb)



Можно попробовать траву полыни 1 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение 2-х часов. Пить перед сном.



Еще очень хорошо помогает душица. 2 чайн. л. травы душицы залить 1-м стак. кипятка, дать настояться около 20 мин. Принимать теплый настой по 0,5 стак.4 р. в день за полчаса до еды.



Валериана - незаменима в таком случае. 2 ст. л. сухих измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюльку и залить 0,5 л кипятка, выдержав под крышкой на кипящей водяной бане около 15-ти минут. Настаивать до остывания, процедить, отжать и добавить кипяченой воды, чтобы возобновить первоначальный объем. Принимать по 0,5 стакана 3 р. в день через полчаса после приема пищи.



А мята и лаванда - ароматны и хорошо успокаивают. Листья мяты перечной и цветки лаванды взять по 2 части, а цветки ромашки аптечной и корневища валерианы - по 3 части. 2 стол. ложки смеси трав настоять в 1-м стакане кипятка 15 мин. Выпить за день небольшими глотками.



Сбор трав прекрасно успокоит нервную систему. Листья мелиссы - 20 г, трава пустырника и корни валерианы - по 30 г, 1 стол. л. смеси залить 0,3 л кипятка, дать настояться около 2-х часов и  процедить. Пить по 1 рюмке 3 р. в день до принятия пищи. Хорошо употреблять не только при бессоннице, но и неврозе, сердцебиении. Отличное снотворное и успокоительное средство.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Травы от бессонницы

Пятница, 18 Мая 2012 г. 23:21 (ссылка)


smiley-sleeping (130x106, 12Kb)



Можно попробовать траву полыни 1 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение 2-х часов. Пить перед сном.



Еще очень хорошо помогает душица. 2 чайн. л. травы душицы залить 1-м стак. кипятка, дать настояться около 20 мин. Принимать теплый настой по 0,5 стак.4 р. в день за полчаса до еды.



Валериана - незаменима в таком случае. 2 ст. л. сухих измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюльку и залить 0,5 л кипятка, выдержав под крышкой на кипящей водяной бане около 15-ти минут. Настаивать до остывания, процедить, отжать и добавить кипяченой воды, чтобы возобновить первоначальный объем. Принимать по 0,5 стакана 3 р. в день через полчаса после приема пищи.



А мята и лаванда - ароматны и хорошо успокаивают. Листья мяты перечной и цветки лаванды взять по 2 части, а цветки ромашки аптечной и корневища валерианы - по 3 части. 2 стол. ложки смеси трав настоять в 1-м стакане кипятка 15 мин. Выпить за день небольшими глотками.



Сбор трав прекрасно успокоит нервную систему. Листья мелиссы - 20 г, трава пустырника и корни валерианы - по 30 г, 1 стол. л. смеси залить 0,3 л кипятка, дать настояться около 2-х часов и  процедить. Пить по 1 рюмке 3 р. в день до принятия пищи. Хорошо употреблять не только при бессоннице, но и неврозе, сердцебиении. Отличное снотворное и успокоительное средство.

Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<травы от бессонницы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda