Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7 сообщений
Cообщения с меткой

способы расслабления - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Наше здоровье в наших руках! Экспресс-гимнастика.

Понедельник, 22 Октября 2018 г. 11:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


ЗДОРОВЬЕ (600x680, 336Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Квета_Солнце

Огонь, вода и дерево.

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 23:09 (ссылка)




IMG_1460 (525x700, 251Kb)



Каждый человек находит в наше время свои способы расслабления. Замечательно, когда выбранные способы не наносят вред окружающим людям, животным, птицам и т. д.



И я хочу рассмотреть самые оптимальные способы расслабления, чтобы без вреда здоровью, получить силу Земли и Вселенной.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирисьен

Как стать трудоголиком | Любите себя!!!

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 05:08 (ссылка)
lubitesebya.ru/zdorovoe-tel...ikom.html/

Как стать трудоголиком - есть секреты восстановления своих сил за короткое время. Только ведь нужно взвесить все плюсы и минусы и подумать - а оно вам надо???
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
newsdj

5 способов которые помогут вам расслабится

Четверг, 22 Марта 2012 г. 20:50 (ссылка)


Существует немало способов расслабиться, а у каждого они свои, в этом посте я не открою для вас ничего нового а хочу поделиться с вами теми способами которые реально мне помогают и напомнить еще раз всем что расслабляться просто необходимо, а так как многие способы расслабления мне надоедают  с радостью выслушаю ваши необычные способы.



И так начнем...


 


1. Прогулки 


 


Маленький перерыв - отличный способ освежиться. Самый простой способ выйти во двор и просто посидеть на лавочке и подышать свежим воздухом, а так как возле моего дома находиться трасса он не совсем мне подходит, по этому я предпочитаю выезжать на природу, скажу вам эффект очень даже не плох, наедине с природой и с мыслями что есть на земле рай :) очень даже помогает, а если нет возможности выезжать на природу то парк тоже не плох, хотя у меня в городе осталось их подобие (везде строят) или открываю прямо в них кафешки. Отлично поможет забыть обо всем смена обстановки, вырветесь на пару дней в другой неизвестный вам город.


 


 


2. Танцы


 


Один из лучших способов по моему мнению расслабиться, действует мгновенно. Сходите в ночной клуб, выпейте пару коктейлей и вперед танцевать)). Ну а если вас напрягают шумные вечеринки (бывает и такое), то почему бы не включить музыку у себя дома и начать двигать во всю (хоть и кажется это немного странно но действительно помогает).


 


3. Спортзал


 


Сходив в спортзал вы достаточно быстро забудете все ваши проблемы особенно если будете работать с железом :), хоть это у меня и менее популярный способ расслабления, но держать себя в форме просто необходимо,  как альтернативу спорт залу можно попробовать разные виды экстремального спорта, после занятия остается масса положительных острых ощущений.


 


 


4. Медитация


 


С этим способом я столкнулся совсем не давно, именно на одном из дневников на ли.ру прочитал про медитацию. Как говорил автор 10 минут в день будет вполне достаточно. Пробывал скажу честно всего один раз, и по-моему у меня не фига не получилось, еще к этому видимо не пришел. Но как многие пишут этот способ расслабления очень эффективен, так что доверюсь и обязательно настроюсь и попробую еще раз!


 


5. Секс


 


Секс не плохо расслабляет нас, я сейчас не говорю про стандарт, а именно советую попробовать что то новенькое для вас, воплотите свои тайные желания ( но осторожно что бы ваша партнер(ша) не испугалась, случается и такое) , ну а если у вас нет постоянной партнерши то Рекламапроститутки Челябинска выполнят для вас ваши самые сокровенные желания.


 


P.S. Лишая себя перерывов и расслаблений погрузившись во всю на работе или в компьютер как это у меня бывало вы сделаете себе только хуже. Простой достаточно пример: бывает сижу в нете по 16 часов, как всегда читаю, пишу, ищу музыку, параллельно еще что-то там и  при этом к ночи совершенно голова перестает реально работать а засидевшись как то пару суток я столкнулся с реальной проблемой которой думал что всегда меня обойдет стороной, начались путаться мысли я забыл что делал до этого буквально пару часов назад, и не смог вспомнить элементарные для себя вещи, короче начал сильно тупить, тогда то я  этого испугался.


 


Берегите себя, чаще расслабляйтесь, понапрасну не нервничайте а лучше вообще хотя это невозможно, и тогда все будет тип топ :)


 


 


Пишите свои способы !!!


 


 

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Способы расслабления

Суббота, 02 Октября 2011 г. 00:41 (ссылка)




Способы расслабления

Сначала я расскажу Вам про свои способы релаксации, отдыха от тяжелого дня:



1. Примите ванну с пеной, аромамаслами, при свечах и включив приятную музыку. Если вы не любите музыку, то возьмите с собой в ванную свою любимую книгу или журнал.



2. Побалуйте себя тем, что вы так любите



3. Посмотрите какую-нибудь комедию или почитайте анекдоты (я всегда люблю смотреть комедии с Джимом Керри, но каждому нравится разный актер), это поможет снять напряжение :)



4. Закройте глаза и представьте ваше любимое место на Земле, или ваш идеальный мир, который вы сами создали.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<способы расслабления - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda