Помню, Нонна советовала:
- Нужно намочить платок в холодной воде и положить на сгиб руки - это приносит сумасшедшее облегчение. А еще носить хрустальные бусы, тоже помогает!

...Бусы носить не буду, а вот про платок идея отличная, пробовал, помогает. Правда, ненадолго. Впрочем, говорила это Нонна, когда кондиционеров в помине не было ни у кого в квартирах, сейчас с этим проще.
А ваши методы?

https://sadalskij.livejournal.com/4427748.html