В современном мире, когда мы все чаще сталкиваемся со стрессом и различными недугами, помощь себе силой мысли становится все более актуальной и востребованной.

Этот метод, основанный на нейропластичности мозга, позволяет нам достигать положительных результатов в разных направлениях.

Как помочь себе силой мысли?

Итак, как это работает:

когда мы концентрируемся на определенной мысли или установке, наш мозг формирует новые нейронные связи и изменяет существующие.  

Таким образом, повторяющиеся мысли и образы могут влиять на наши физиологические и эмоциональные состояния.

Эффективные методы самопомощи