Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 84 сообщений
Cообщения с меткой

самые полезные - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Владимир_Шильников

Самые полезные функции Windows 10.

Вторник, 19 Октября 2021 г. 06:46 (ссылка)

Набросок на экране. Нет, ну серьёзно, как об этом можно не знать? Это же так удобно. Нажмите сочетание клавиш Win + W и выберите соответствующий пункт - Набросок на экране. А теперь рассмотрим что это. По сути это скриншот, только намного лучше. Вы можете сразу же обрезать ваш снимок экрана и тут же дорисовать что-нибудь, не надо больше нажимать PrtScr, а после лезть в paint для изменений.
1 (700x500, 63Kb)
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
шалмани

Самые полезные продукты для зрения. https://bazaar.ru/beauty/health/samye-poleznye-produkty-dlya-zreniya/

Суббота, 02 Октября 2021 г. 17:10 (ссылка)





О том, что морковь полезна для зрения, нам говорят с раннего детства. В эту теорию на самом деле мало кто верит — а зря. Волшебной таблетки не существует, но есть определенные продукты, которые станут надежной поддержкой для вашего зрения.







 




Ключ к здоровым глазам лежит не только в образе жизни, но и в сбалансированном питании. В рационе должны быть молочные продукты, овощи, фрукты и разнообразие белков. Раскрасьте свой рацион: попробуйте есть своеобразную радугу из продуктов разного цвета ради собственного здоровья.





Лосось



Этот сорт рыбы — один из самых полезных и популярных, в нем содержатся жирные кислоты омега-3, так называемые «полезные» жиры. Раз в несколько дней добавьте в свое меню рыбу, что поможет улучшить сетчатку в задней части глаза, а также предотвратить сухость глаз. Лосось на пару или на гриле, в салатах или как самостоятельное блюдо — выбирайте любой вариант.




Батат



 



 









 


/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" title="" width="666" />



 






/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">


Еще один уникальный продукт, который однако пока не так часто можно встретить в супермаркетах. Фрукты и овощи оранжевого цвета богаты бета-каротином, ответственным за приспособление глаз к темноте. В сладком картофеле содержится также половина необходимой дневной нормы витамина С и немного витамина Е. 




Яйца



 



 


/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">


Да-да, яйца принесут пользу зрению. В желтках содержится лютеин, цинк, зеаксантин и витамин А. Последний из этих элементов защищает роговицу, поверхность глаза, а лютеин помогает снизить риск заболеваний глаз, включая катаракту. 





Миндаль



/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1020x1020.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1332x1332.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1200x1200.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1300x1300.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1020x1020.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1020x1020.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1332x1332.jpg" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ace1d961_cropped_1332x1332.jpg 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1200x1200.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1200x1200.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">/images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba994464f95ae50909cdc491ace1d961_cropped_1300x1300.webp" target="_blank">https://images11.bazaar.ru/upload/img_cache/ba9/ba...ce1d961_cropped_1300x1300.webp 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;" type="image/webp">
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pinolaim

Без заголовка

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 16:12 (ссылка)

Самые полезные подарки
подробнее тут - https://gorbliansvetla.ru/
Самые полезные подарки

Дневник Светланы Горблянской
Костомукша

https://vk.com/id186351048

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/cvc761nr/

https://ok.ru/profile/559971070976

https://www.youtube.com/channel/UCYmdDsRRHNeValb6wHj9P7A?view_as=subscriber
https://gorbliansvetla.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cladacmounhand8

Без заголовка

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 11:12 (ссылка)

Самые полезные подарки - http://vk.com/wall-201011029_682

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ethpettiroff51

Без заголовка

Суббота, 26 Октября 2019 г. 04:28 (ссылка)

Самые полезные навыки
подробнее тут - http://pride-team.pro/
Самые полезные навыки

PRIDE TEAM
http://pride-team.pro/
http://pride-team.pro/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sewaz29

Без заголовка

Пятница, 25 Октября 2019 г. 17:51 (ссылка)

Самые полезные навыки - https://vk.com/page-146924375_56354668

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
usidecmon99

Без заголовка

Пятница, 25 Октября 2019 г. 15:33 (ссылка)

Самые полезные навыки - https://vk.com/page-146924375_56354668

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Бочкова

Самые полезные

Пятница, 22 Марта 2019 г. 17:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

для Androпилрожения Самые полезные id.

1548723050-286480-723258 (700x406, 33Kb)

Современные смартфоны и планшеты служат для различных целей, ежедневно выполняя массу полезных функций. Устройство на ОС Android из коробки уже имеет в арсенале ряд приложений, но кроме предустановленного софта каждый пользователь стремится пополнить функционал и другими необходимыми инструментами. Чем же таким снабдить свой смартфон или планшет, чтобы превратить его в действительно многофункционального помощника для решения повседневных задач? В официальном магазине Play Market софта несметное количество, каждый день добавляются новые программы, и отделять зёрна от плевел становится всё сложнее. Перед вами лучшие полезные приложения из разных категорий, которые могут пригодиться в ходе эксплуатации устройства.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
axelo050

Без заголовка

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 14:38 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonscogive85

Без заголовка

Понедельник, 26 Февраля 2019 г. 02:25 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ninaoo5

Без заголовка

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 17:45 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bemanvintpa82

Без заголовка

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 17:24 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
procinntin

Без заголовка

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 13:20 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serikvembae

Без заголовка

Воскресенье, 25 Февраля 2019 г. 02:48 (ссылка)

Самые полезные в Казани  - https://vk.com/page-146866433_53848319

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Cамые полезные чашки чая

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 07:51 (ссылка)


5640974_1vfjgADPIyM (414x604, 82Kb)



10 самых полезных чашек чая



1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.



2. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.



3. Мятный чай. Остановит

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Самые полезные фрукты

Пятница, 21 Сентября 2018 г. 08:43 (ссылка)


8 самых полезных фруктов



 



5640974_ZuU0tVSD5i4 (604x453, 47Kb)



1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.



2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килограмм.



3. Абрикос.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Самые полезные соки для мужчин

Вторник, 06 Марта 2018 г. 15:23 (ссылка)

Всем известно, что соки являются одной из основных составляющих полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и полны различными витаминами и другими полезными веществами.


1 (620x348, 169Kb)

Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие их срок годности, но в то же время они довольно сильно снижают их энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.

2 (620x465, 218Kb)

Учёные отмечают, что, например, гранатовый сок богат витаминами А, B1, B2, B6, C, а также довольно большим количеством полезных микроэлементов: магний, фосфор, калий и железо.


3 (620x348, 153Kb)

По концентрации антиоксидантов свежевыжатый сок граната даже обходит красное вино. Таким образом, такой напиток позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, расширяя кровеносные сосуды, а также положительно влияет и на потенцию.


4 (620x483, 284Kb)

Тыквенный сок насыщен цинком, что значительно увеличивает уровень тестостерона. Арбузный сок довольно полезен для улучшения работы нервной системы, а также для здоровья кожи.


5 (620x440, 161Kb)

Также уникальным по своим свойствам является сок из сельдерея, который полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, а также значительно улучшает потенцию
6 (620x387, 124Kb)

http://kolobok23.ru/post431548205/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Самые полезные соки для мужчин

Вторник, 06 Марта 2018 г. 15:23 (ссылка)


Всем известно, что соки являются одной из основных составляющих полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и полны различными витаминами и другими полезными веществами. 





1 (620x348, 169Kb)

 



Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие их срок годности, но в то же время они довольно сильно снижают их энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.



2 (620x465, 218Kb)

 



Учёные отмечают, что, например, гранатовый сок богат витаминами А, B1, B2, B6, C, а также довольно большим количеством полезных микроэлементов: магний, фосфор, калий и железо.





3 (620x348, 153Kb)



По концентрации антиоксидантов свежевыжатый сок граната даже обходит красное вино. Таким образом, такой напиток позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, расширяя кровеносные сосуды, а также положительно влияет и на потенцию.





4 (620x483, 284Kb)



Тыквенный сок насыщен цинком, что значительно увеличивает уровень тестостерона. Арбузный сок довольно полезен для улучшения работы нервной системы, а также для здоровья кожи.





5 (620x440, 161Kb)



Также уникальным по своим свойствам является сок из сельдерея, который полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, а также значительно улучшает потенцию

6 (620x387, 124Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

10 самых полезных завтраков

Воскресенье, 08 Октября 2017 г. 04:59 (ссылка)


5640974_RtapvsvsrjQ (596x380, 36Kb)



 



10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам "спасибо" 



1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой. 



2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов! 



3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е. 



4. Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендера смешиваем все ингредиенты и добавляем две чайные ложки масла льна. 



5. Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты следует полить соком лимона и йогуртом. 



6. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба, листа салата, куриного мяса и нежирного твердого сыра. Никакой колбасы, вчерашней запеченой курицы или свинины, ветчины и белого хлеба! 



7. Творог и фрукты. К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды. 



8. Гречневая каша с молоком. Гречка - прекрасный диетический продукт. Кроме того, она кладезь растительного белка и важных для нашего организма микроэлементов. 



9. Сытный салат из авокадо: нарезать пару плодов авокадо, добавить отварное яйцо и тертый сыр и не заправлять. Результат: много витаминов, калорийно и питательно. 



10. Смесь из половинки банана, трети большого яблока и столовой ложки овсяных хлопьев. Залить смесь 200-250 г кефира.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Самые полезные каши

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:26 (ссылка)


5640974_LcEbF_IJpd8 (484x352, 55Kb)



 



САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КАШИ



Овсяная


Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка.

Витамины: Овсянку отличает большое содержание биотина витамина Н, активного участника обмена холестерина, аминокислот и белков. Витамин Н улучшает самочувствие человека и состояние кожи.

Предостережение: Фитиновая кислота, которая содержится в овсяной каше, тормозит всасывание кальция в кишечнике. К тому же овсянка вымывает кальций из костей и не дает ему усваиваться в кишечнике.

Как приготовить: Возьмите 3-4 столовых ложки овсяных хлопьев, сливки, зелень и сахар по вкусу. В чуть подсоленную воду добавьте хлопья, доведите до кипения и добавьте мелко нарубленную зелень. Когда крупа станет мягкой, кашу наливают в подогретую тарелку. Затем добавляют густые сливки и посыпают сахаром.



Рисовая

Рисовая каша спасает при заболеваниях

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lida_shaliminova

Самые полезные семечки и зёрна

Суббота, 14 Января 2017 г. 12:51 (ссылка)


e0dmt-NbGpo (604x407, 196Kb)

Без имени-1 (3) (150x77, 13Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЫ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА.

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 19:35 (ссылка)



Качественное растительное масло является кладезем полиненасыщенных кислот, которые поступают в организм только с пищей. Они предотвращают развитие атеросклероза, благоприятно влияют на состояние сосудов, сердца и укрепляют здоровье. Чтобы растительное масло принесло пользу и доставило гастрономическое удовольствие, нужно правильно его выбирать.



Мы подготовили топ-10 самых полезных видов растительного масла.




10 самых полезных видов растительного масла



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ.

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 10:25 (ссылка)


← вернуться к рассылке



Самые полезные фрукты и ягоды: ТОП 15



 






Улучшают обмен (700x520, 309Kb)





Полезные чтобы не заболеть! (700x630, 525Kb)




1. Яблоко

В 100 г содержится 40-50 ккал. В одном среднем яблоке примерно 75 ккал.



В список «Самые полезные фрукты» почти всегда попадает яблоко, независимо от того, кто из врачей составлял топ-лист. Английская пословица гласит: «Ешьте по яблоку перед сном, и врачи останутся без работы». В яблоках содержится железо, поэтому их особенно рекомендуют детям, подросткам и беременным женщинам. Яблоки содержат флавоноиды, снижающие вероятность развития астмы и сахарного диабета.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самые полезные - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda