Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 27 сообщений
Cообщения с меткой

рецепты завтрака - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Beauti_Flash

Пропускаем яйца через сито на сковороду. Вкуснейший завтрак за 5 минут!

Четверг, 07 Марта 2019 г. 22:36 (ссылка)


кухня10 (475x57, 11Kb)





Рецепт на шесть порций






РЕЦЕПТ:


Чтобы оригинально приготовить жареное яйцо, нам нужно:


-- Трубочки ---

• 2 яйца

• Соль

• Овощи по вкусу


• Для первого варианта смешиваем яйца, приправляем солью и перцем, а затем выкладываем в кондитерский мешок.

• С его помощью рисуем решетку на смазанной маслом горячей сковороде, как показывает видео.

• Жарим как блинчики и сворачиваем в трубочку. Осталось только добавить несколько кусочков овощей.



-- Мини тако ---

• 2 яйца

• Соль и перец

• 100 г - вареного риса

• 3 ст. ложки - измельченного сладкого перца

• 2 ст. ложки - измельченного зеленого лука

• Сметана

• Для этого рецепта снова смешиваем яйца в однородную массу, приправляем. Рис отвариваем, а овощи режем маленькими кусочками - все хорошенько перемешиваем.

• В начинку можно добавить и другие ингредиенты по вкусу. А яичную массу обжариваем порциями в большой поварешке: смазываем ее маслом, наливаем немного яичной массы и нагреваем на газовой конфорке.

• Когда блинчик из яйца готов, кладем на него немного начинки, добавляем сметану и складываем пополам.



-- Яичница-болтунья ---

• 3 яйца

• Соль и перец

• Масло или жир для жарки

• Помидоры черри

• Сладкий перец

• Зеленый лук

• Смешиваем яйца, приправляем и слегка взбиваем венчиком. Нагреваем сковороду до 175 °C и через ситечко выливаем яйцо на сковороду, перемешиваем.

• Так яичница получается особенно воздушной и нежной. Когда яйцо готово, добавляем кусочки овощей, и можно подавать на стол.



Чтобы приготовить оригинальную яичницу "на облаке", нам нужно:

• 1 яйцо

• 10 г - тертого пармезана

• Отделяем желток от белка. Взбиваем белок и добавляем пармезан.

• Выкладываем взбитый белок на бумагу для выпечки и запекаем три минуты при 180 °C.

• Затем выливаем желток на "облачко" из белка и снова ставим в духовку - на 2 минуты.

Приятного аппетита!






кулинария_ (280x45, 4Kb)



Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash




Вкусненькие рецепты


кухня11 (133x250, 21Kb)


Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Луркоморье

На завтрак!

Суббота, 23 Февраля 2019 г. 19:53 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Разнообразь свой завтрак!

Здоровый завтрак - залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры. Специально для вас мы отобрали правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным!

1. Диетические ленивые вареники
На 100 гр. - 113 Ккал.

Ингредиенты (на 2 порции):

• пачка обезжиренного творога (200-250 г)
• 1 яйцо
• стевия по вкусу
• 4-6 столовых ложек геркулеса

Приготовление:

1. Творог смешать с яйцом и стевией, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики.
2. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты.
3. Подавать обязательно с натуральным йогуртом или вареньем.

2. Творожные оладушки
На 100 гр. - 77 Ккал.

Ингредиенты:

• творог обезжиренный - 1 пачка (200-250 г)
• банан - 1 шт.

Приготовление:

Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.

3. Яблочная овсянка: полезный завтрак от доктора Фурмана
На 100 гр. - 100 Ккал.

Ингредиенты:

На 2 порции:

• ½ чашки овсяных хлопьев
• 1 чашка воды
• 2 очищенных яблока, порезанных кубиками
• ¼ чайной ложки измельченной цейлонской корицы
• 2 финика без косточек, мелко порубленных
• 2 столовые ложки порубленных грецких орехов

Приготовление:

Насыпьте овсяные хлопья в маленькую кастрюлю и залейте водой, дайте смеси закипеть. Убавьте огонь и варите около 5 минут. Смешайте с яблоками, измельченной корицей и финиками. Добавьте еще немного воды, если хотите достичь более жидкой консистенции. Когда овсянка и яблоки хорошо проварятся, снимите с огня и добавьте грецкие орехи.

4. Яичные гнёзда на завтрак
На 100 гр. - 176 Ккал.

Ингредиенты:

• Яйца 2 шт.
• Сыр маложирный по вкусу (у нас 50 г Пармезана)

Приготовление:

Аккуратно отделяем белки от желтков.
Каждый желток отделяем в маленькую пиалу, а белки взбиваем с солью в крутую пену до пиков.
(Чтобы белки хорошо взбились, в них не должно быть частичек желтков, а посуда и насадки для миксера должны быть абсолютно сухими и без следов жира. Также лучше взбиваются белки комнатной температуры.)
Противень застилаем пергаментной бумагой, фольгой или специальным силиконовым ковриком для выпечки.
Выкладываем на противень взбитые белки в виде двух "гнезд".
Посыпаем "гнезда" сыром.
В серединки "гнезд" кладем желтки.
Помещаем в разогретую до 230 градусов С духовку на 6 минут.

5. Полезные банановые оладьи
На 100 гр. - 145 Ккал.

Ингредиенты:

• 3 средних банана 300 г
• овсяные хлопья 100 г
• молоко обезжиренное 50 мл
• яйцо 1 шт.

Приготовление:

1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

Приятного аппетита!
screenshot_397 (509x284, 129Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Завтрак в картофельных лодочках

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 09:17 (ссылка)

7 (608x562, 187Kb)
Ингредиенты:
2 больших картофелины, запечь в мундире
1 столовая ложка сливочного масла
2 яйца
2-3 полоски бекона/ветчины, обжарить и мелко нарезать
зеленый лук, нарезать мелко для посыпки
3 столовых ложки тертого сыра
петрушка, укроп, базилик и другая зелень по вкусу
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amelaina

Яичные рулетики с мясной начинкой к завтраку

Четверг, 15 Марта 2018 г. 12:47 (ссылка)


Это очень вкусно, сытно и подарит заряд энергии на весь день! Яичные рулетики с мясной начинкой к завтраку - детки и мужья оценят, девочки!



3788799_Yaichnie_ryletiki_s_myasnoi_nachinkoi_k_zavtraky (700x434, 42Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Лучшие рецепты завтрака для сжигания жира

Вторник, 10 Января 2017 г. 12:44 (ссылка)


Завтрак - самый важный прием пищи за день, так как это дает вашему организму топлива. Лучшие рецепты завтрака для сжигания жира помогут вам легко похудеть.



2749438_Lychshie_recepti_zavtraka_dlya_sjiganiya_nakoplennogo_jira (700x539, 93Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Корзинки с яйцами и форелью

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 23:43 (ссылка)

DGUVK9HCBCc (700x521, 353Kb)

Люблю я использовать форму для кексов для приготовления завтраков!

Что надо:

яйца — 6 шт.
копченая форель — 100 г
слоеное тесто
сметана — ½ стакана
зелень укропа
соль, перец
оливковое масло

Приготовление
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Вкусный и оригинальный завтрак

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:02 (ссылка)


Подобные бутрики с ветчиной могут быть не только оригинальной закуской, но и полноценным завтраком. Подача оригинальная, так что корзинки из ветчины с грибами, сыром и яйцом могут украсить и праздничный стол. Время приготовления: 20 минут. Порций получается 8-10 штучек.



2749438_Korzinki_iz_vetchini_s_gribami (450x300, 25Kb)

 



Ингредиенты:




  • 200 г тонко нарезанной ветчины (в идеале Прошутто)


  • 120 г шампиньонов


  • 50 – 100 г твердого сыра типа Пармезан или Чеддер


  • 10 яиц


  • петрушка, соль, перец – по вкусу
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

Два красивых и вкусных рецепта для завтрака

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 14:20 (ссылка)


Яичница на овощах


 




Ингредиенты





  • лук репчатый  - 1 шт.




  •  


  • помидоры - 400 г




  •  


  •  


  •  


  •  






  •  
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

10 рецептов полезного завтрака

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 11:57 (ссылка)


мюсли (450x300, 74Kb)10 рецептов полезного завтрака



Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.



1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.



2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.



3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.



4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.



5. Фруктовый салат занял пятое место. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.



6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.



7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.



8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.



9. Любителям экзотики американцы предлагают есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.



10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.



Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aufina

Быстрый завтрак

Четверг, 08 Ноября 2013 г. 02:55 (ссылка)


4343975_08112013_15101 (676x646, 214Kb)



Можно вместо духовки использовать микроволновку, если предварительно проткнуть желток или просто размешать яйцо


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

На завтрак тортилья с картошкой

Воскресенье, 09 Сентября 2013 г. 01:29 (ссылка)


В Испании на завтрак подают необычный омлет - тортилью с картошкой.



1 (600x496, 181Kb)



На две порции надо такие продукты



ИНГРЕДИЕНТЫ:



4 сырых яйца, 2 сырые картошки,

1,5 луковицы, масло для жарки, соль.

Для гарнира: 2 кусочка хлеба, оливковое масло и 1 помидорчик.

дальше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Юля_Счастье

Полезный завтрак.

Понедельник, 11 Июня 2013 г. 00:09 (ссылка)


Сегодня я целый день питалась здоровой пищей. В сегодняшнем моем меню преобладала гречка и овощи в разных их проявлениях(кроме жареных)



Сейчас задумалась, ч сего бы мне начать завтрашний день? Хочется, чтоб вкусно....



            



              

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

НА ЗАВТРАК ПЕЧЁМ БЛИНЧИКИ – ПАНКЕЙКИ

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 08:16 (ссылка)


 



Панкейки  или американские блинчики – очень  распространённое блюдо  в Соединенных штатах и Канаде. Маленькие  круглые пышные блинчики, которые обильно поливают  сиропом, один из самых популярных у них  завтраков. В переводе означает  – пирожное в сковороде (pun это - сковорода, а cake-пирожное)...



 



24 (560x371, 53Kb)



 



ПОТРЕБУЕТСЯ:



Два  куриных яйца, 2 стакана молока, 2 стакана пшеничной муки, чайная ложка гашеной соды,  чайная ложка соли, три столовых ложки сахара и четверть столовой ложки растительного масла.



 



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:



Взбиваем яйца  с  солью и сахаром  до появления пены.



Добавляем  стакан молока, хорошенько  взбиваем  венчиком и  постепенно всыпаем  муку, постоянно при этом  разбивая венчиком комочки.



Повторяем полностью  предыдущий пункт, добавляя  оставшееся  молоко  и муку.



Вливаем  растительное масло (можно и  топленое  сливочное).



Добавляем  в тесто гашеную соду и еще раз хорошенько  перемешиваем. Оставляем  минут на 5–10 отстояться. За это время разогреваем  сковороду.



Жарим на умеренном огне. Как только появляются и  лопаются  пузырьки, переворачиваем  оладушки  и жарим  еще секунд 20. Готово



Подавать лучше  с сиропом, вареньем, медом и так далее, по вкусу



 



22 (700x551, 51Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natali8

Правильный завтрак: тонкости и нюансы

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 08:04 (ссылка)


 



Правильный завтрак: тонкости и нюансы



Правильный завтрак: тонкости и нюансы Правильный завтрак – залог хорошего самочувствия, бодрости и высокой производительности. Об этом знают все, но каждый понимает фразу по-своему и пытается найти лучшую формулу утренней трапезы. Чтобы облегчить задачу, мы собрали для вас несколько правил составления завтраков и подготовили семь готовых вариантов на каждый день недели. 



Завтрак должен быть всегда 



Диетологи сходятся во мнении, что первый прием пищи должен быть в течение часа после пробуждения. Утренний туалет занимает примерно 20-30 минут, и этого времени как раз достаточно для того чтобы организм почувствовал легкий голод. 



Запасы гликогена за ночь истощаются, и для полноценного функционирования телу требуется новая порция энергии. Позавтракав, вы наполняете себя силами, свежая порция глюкозы попадает в кровь и запускает работу организма. Теперь он подзарядился и готов трудиться. 



Пропуская завтрак, вы переводите организм в энергосберегающий режим, чувствуете вялость. Тело подает сигнал о том, что ему необходим отдых, даже крепкий кофе не помогает взбодриться. Сонливость сопровождает вас еще долгое время, дела накапливаются, работа стоит. 



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Рецепты вашего завтрака

Пятница, 15 Июля 2011 г. 14:04 (ссылка)

































Помидоры, запеченные со стручковой фасолью





Помидоры, запеченные со стручковой фасолью



.



Ингредиенты:




  1. Помидоры средней величины 4 шт.


  2. Фасоль стручковая 200 гр.


  3. Желтки яичные 2 шт.


  4. Сыр твердый 40 гр.


  5. Укроп по вкусу


  6. Соль


  7. Перец черный молотый


  8. Базилик для украшения





Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рецепты завтрака - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda