Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 67 сообщений
Cообщения с меткой

рецепты блюд из рыбы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Prettyke

5 запеченных блюд без вреда для вашей фигуры

Четверг, 16 Августа 2018 г. 07:01 (ссылка)

Screenshot-78 (700x432, 826Kb)
1. Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
На 100 гр - 118.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы - 4.28

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, - очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно!

Для приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром, понадобится:
помидоры - 1-2 шт.;
кабачок - 200-250 г;
перец болгарский сладкий - 1 шт.;
сметана - 20 г;
молоко - 2,5 ст. л.;
яйцо - 1 шт.;
сыр твердый - 25-30 г;
специи, перец черный молотый, соль - по вкусу.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Рыба, запечённая с сыром и помидорами

Пятница, 10 Августа 2018 г. 06:46 (ссылка)

01 (604x604, 269Kb)
Ингредиенты:

филе нежирной рыбы (у меня минтай) 600-700 гр.
луковиц 1 шт.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

5 рецептов диетической рыбки к ужину

Четверг, 19 Июля 2018 г. 15:35 (ссылка)

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

5 рецептов диетической рыбки к ужину

Screenshot-60 (700x541, 1061Kb)
1. Рыба в фольге: лучший ужин
на 100грамм - 72.5 ккалБ/Ж/У - 5.23/2.29/7.87

Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон — пару кусочков
Лавровый лист — пару штук
Черный перец, соль
Помидор — 1 шт.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

5 рецептов диетической рыбки к ужину

Четверг, 19 Июля 2018 г. 08:03 (ссылка)

Screenshot-60 (700x541, 1061Kb)
1. Рыба в фольге: лучший ужин
на 100грамм - 72.5 ккалБ/Ж/У - 5.23/2.29/7.87

Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон — пару кусочков
Лавровый лист — пару штук
Черный перец, соль
Помидор — 1 шт.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Рыба, запечённая в сметане

Среда, 04 Июля 2018 г. 08:30 (ссылка)

Screenshot-54 (700x459, 808Kb)
Для приготовления рыбы, запеченной в сметане, понадобится:
филе трески - 2 кг;
сметана - 400 мл;
лук репчатый - 3 шт.;
яйцо - 2 шт.;
сыр твёрдых сортов - 150 г;
растительное масло (для жарки);
укроп - 50 г;
соль, специи - по вкусу.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Треска запечённая с сыром и томатами

Суббота, 23 Июня 2018 г. 08:10 (ссылка)

50 (600x415, 110Kb)
Нам понадобится:

2 небольших филе трески или другой белой рыбы
соль, чёрный перец - по вкусу
2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри)
5 ст. ложек сметаны 20-25%
2 ч. ложки горчицы (можно взять крупнозерновую, у меня нынче обычная)
100 г твёрдого сыра
зелень
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

5 рыбных рецептов для полезного ужина

Четверг, 31 Мая 2018 г. 08:03 (ссылка)

Screenshot-32 (700x406, 724Kb)
Все знают, что рыба очень полезна и это низкокалорийный продукт. Они отлично подходит для ужина, а вот рецепты, чтобы сделать ее очень вкусной!

1. Рыба "по-французски" на ужин!
на 100грамм - 99.52 ккалБ/Ж/У - 14.33/4.46/0.76

Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75 г
Соль, перец - по вкусу
Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

10 лучших рыбных низкокалорийных рецептов!

Четверг, 17 Мая 2018 г. 07:09 (ссылка)

Screenshot-52 (700x491, 956Kb)
1. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии
на 100грамм - 116.52 ккалБ/Ж/У - 18/4.53/0.47

Ингредиенты:
Форель (или другая морская рыба) 1 кг
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр нежирный 100 г
Йогурт натуральный 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

4 рецепта сытных блюд из рыбы

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 08:08 (ссылка)

Screenshot-36 (700x489, 873Kb)
В меню:
1. Тилапия в панировке с пармезаном
2. Лосось с мёдом и горчицей
3. Спагетти с семгой в сливочном соусе
4. Лосось, запеченный в тесте

1. ТИЛАПИЯ В ПАНИРОВКЕ С ПАРМЕЗАНОМ

Ингредиенты:

Филе тилапии — 2 шт.
Пармезан — 50 г
Паприка — 1 ст. л.
Черемша — 2–3 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль
Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Соленая и маринованная рыбка: 9 быстрых рецептов

Вторник, 27 Марта 2018 г. 07:45 (ссылка)

Screenshot-22 (700x550, 714Kb)
1. Скумбрия за три минуты

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Скумбрия (средняя) — 1 шт
● Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
● Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
● Вода — 1 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минутыПотом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать. Приятного аппетита!
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Рыбные шарики в слоеном тесте

Четверг, 15 Февраля 2018 г. 07:36 (ссылка)

34371 (700x469, 160Kb)
Понадобятся продукты:
- Упаковка слоеного теста,
- 450 гр – рыбного филе (любое, у меня форель и хек),
- 1 луковица (я брала половинку)
- Яйцо –для смазки,
- Соль, перец
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Рыбные котлеты с рисом и зеленью

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 07:02 (ссылка)

34376 (604x417, 122Kb)
Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом – простые и очень вкусные. Вы можете использовать любую рыбу, которая Вам нравится.

Вам потребуется:

600 г рыбного филе
1/3 чашки риса
1 яйцо
2 ломтика белого хлеба
1 чашка воды
1 небольшой пучок зеленого лука
1 пучок укропа
3-4 столовые ложки муки или панировочных сухарей
молотый черный перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло для жарки
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Вкусные маринады для рыбы: 9 рецептов

Четверг, 25 Января 2018 г. 08:32 (ссылка)

Screenshot-47 (700x487, 921Kb)
Соленая рыба – один из наиболее любимых деликатесов. Из нее можно приготовить множество блюд, но даже обычный бутерброд с такой рыбой превращается в настоящий праздник вкуса. Представляем рецепты девяти вкусных маринадов для рыбы, чтобы вы могли выбрать тот, который станет вашим фирменным!

Засолить рыбку в домашних условиях очень легко, главное - приобрести качественную рыбу. Она не должна быть мороженной, а только охлажденной. Для засолки подойдут форель, семга, лосось, горбуша, кета, скумбрия, сельдь.

Маринад для красной рыбы

Ингредиенты:

Рыба красная (семга, форель, кета, горбуша) – 1 кг
Соль - 2 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Перец душистый горошком по вкусу
Лимон
Укроп - сбрызнуть лимонным соком рыбку (можно добавить 20 грамм зелени укропа на любителя)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

9 рецептов из рыбы к Новогоднему столу

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 09:35 (ссылка)

Screenshot-165 (700x486, 944Kb)
1. Сёмга в сливочно-чесночном соусе

Ингредиенты:

-Семга 500 г
-лимонный сок
-соль и перец
Соус:
-сливки 10% 300 мл
-карри 1/4 ч л
-соль по вкусу
-перец черный или красный молотый по вкусу
-чеснок 3 зубка
-зелень
-сыр твердый по вкусу
-масло 1-2 ст л для жарки
Читать далее...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Котлеты с рисом и сардинами из консервы

Среда, 01 Ноября 2017 г. 08:35 (ссылка)

1430 (700x393, 107Kb)
Котлеты готовятся довольно легко, а самое главное - получается очень вкусно.
Указанного количества продуктов хватает на 5 порций
Время приготовления: 15 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

* рис 0.5 стакана
* сардины 250 гр
* яйцо 2 шт
* соль
* мука 2 ст.л
Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Скумбрия маринованная в домашних условиях: просто и очень вкусно!

Среда, 23 Августа 2017 г. 08:26 (ссылка)

401 (700x500, 180Kb)
Конечно вы можете купить в супермаркете готовую маринованную скумбрию. Но приготовленная дома - это просто восторг! Вкусно нереально, а при готовке сложностей никаких: 20 минут - и закуска на столе.

Вам потребуется:

* Скумбрия свежемороженная 3 шт.
* Лук репчатый 3 шт.
* Чеснок 3 зуб.
* Сахар 1 ч.л.
* Соль 1 ст.л.
* Уксус 3 ст.л.
* Масло растительное 2 ст.л.
* Лавровый лист 2-3 шт.
* Перец душистый горошек 1 ч.л.
* Смесь перцев по вкусу
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_копилочке

Готовим рыбу под маринадом

Пятница, 11 Августа 2017 г. 13:31 (ссылка)

269 (600x400, 116Kb)
Таким способом можно готовить любую рыбу. И даже сухой минтай получается вкусным, нежным и сочным...

Ингредиенты:
* Любая рыба - 600 г
* 3 крупных морковки
* 6 луковиц
* 3-4 ст.л. томатной пасты
* соль
* специи по вкусу
* 2 ст.л. яблочного уксуса
* немного подсолнечного масла для тушения
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prettyke

Как приготовить рыбу под маринадом

Пятница, 20 Января 2017 г. 13:52 (ссылка)

Рыба рецепт

Рыба является источником необходимого организму человека животного белка. При этом жиры, которые содержатся в рыбе, намного полезнее для человека, нежели входящие в состав молочных продуктов и мяса. Ведь животные жиры способствуют накоплению холестерина, а омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе - препятствуют этому.
Кроме того, рыба не оставляет ощущения тяжести в желудке.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Goodwine

Пять лучших антикризисных блюд из мойвы.

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 15:20 (ссылка)


Кажется, лучшее, что можно сделать с этой мелкой рыбой – просто пожарить ее в большом количестве масла. И это правда. Но, как известно, жарка любой рыбы, а мелкой и жирной особенно, сопровождается некоторыми неудобствами: и масляные брызги летят, и запах жареной рыбы на кухне ничем не прикрыть, и у плиты приходится стоять, не отвлекаясь. И раз  уж это неизбежно, имеет смысл повозиться «впрок». Поэтому купите мойвы в два раза больше, чем можете съесть просто в жареном виде и переработайте одним махом,  потому что из нее можно приготовить множество "антикризисных", но при этом очень вкусных блюд. Представляю Вашему вниманию пять самых популярных из них.

читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рецепты блюд из рыбы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda