Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 296 сообщений
Cообщения с меткой

пшенная каша - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Чипо_Лино

Пшенная каша

Вторник, 03 Мая 2022 г. 16:00 (ссылка)

Как известно пшено, это обработанное и очищенное просо, продукт питательный и полезный. Пшено улучшает обменные процессы, участвует в синтезе белка, помогает регулировать уровень сахара в крови, участвует в расщеплении жиров, а еще является витамином – антидепрессантом, поскольку помогает вырабатывать гормоны радости и хорошего настроения. В нашем рецепте вы найдете секрет, как приготовить на завтрак пшенную кашу на молоке еще вкуснее. Подавайте кашу на завтрак с медом, орехами и ягодами или к ужину на гарнир к основному блюду.

✅ Ингредиенты:
* Крупа пшено - 200 г или 1 стакан
* Вода - 400 мл или 2 стакана
* Молоко - 200 мл или 1 стакан
* Сливочное масло - 20 г
* Сахар - 1 ч.л.
* Соль - 1/3 ч.л.

Как приготовить пшенная каша
1 стакан пшена,тщательно промыть холодной водой 6-8 раз, вода должна стать прозрачной. Воду слить.
Сковороду нагреть на среднем огне, всыпать промытое пшено и обжаривать 5 минут постоянно помешивая до ярко-желтого цвета.
Обжаренное пшено всыпать в кастрюлю, добавить 2 стакана воды и довести до кипения
Убавить огонь до минимального и варить 15 минут, постоянно помешивая, пока вода почти полностью не выпарится.
Добавить 1 стакан молока и 10 г сливочного масла, тщательно перемешать и готовить еще 5 минут.
Затем добавить сахар, соль, сливочное масло, перемешать, выключить плиту, накрыть кастрюлю крышкой и оставить кашу на 15 минут.
Пшенную кашу подавайте горячей в качестве основного блюда или гарнира.

https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/pshennaya-kasha
bab9c37c865a4321e23e02dd58916ee3tt-2-880x730 (700x580, 60Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Как приготовить пшенники и накормить вкусным завтраком всю семью

Воскресенье, 27 Марта 2022 г. 21:09 (ссылка)


Пшенники с сухофруктами и бананом



Ингредиенты




  • готовая пшенная каша – 300-350 г;


  • изюм, курага – 1 горсть;


  • спелый банан – 1 шт⁣.;


  • мука – 2 горсти в кашу и немного для обваливания⁣⁣.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Пшенная каша - как приготовить пшенную кашу для идеального завтрака

Понедельник, 21 Февраля 2022 г. 09:55 (ссылка)


Пшенная каша



Пшенная каша



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кахетинка

​Пшенная каша с тыквой и курагой

Среда, 02 Февраля 2022 г. 05:20 (ссылка)


Горячая ароматная каша — это всегда здорово!


А с тыквой и курагой получается невероятно вкусно и сытно!


​Пшенная каша с тыквой и курагой




Ингредиенты:


Пшено — 60 г 


Молоко — 100 мл 


Курага — 40 г 


Тыква — 50 г 


Масло сливочное — 20 г 


Сахарная пудра — 2 г 


Соль — по вкусу 


Сахар — по вкусу


Приготовление:


 Предварительно замочить курагу, после нарезать соломкой. Тыкву натереть на крупной терке. 


Пшено промыть и отварить. Залить молоком, добавить по вкусу соль и сахар, довести до кипения.


Добавить тыкву и курагу. За две минуты до готовности добавить кусочек сливочного масла, перемешать


и снять с огня. При подаче посыпать сахарной пудрой.


Приятного аппетита!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 22:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша






 



Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков!





Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе.

В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.

Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.

Ценное свойство пшена – выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена также особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки и болезней почек. К тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему.

Вот рецепты лечения самой простой крупой – пшеном.



САХАРНЫЙ ДИАБЕТ



Полезно один раз в неделю принимать 1 столовую ложку пшённой муки. Пользоваться этим средством придется длительно.

ПАНКРЕАТИТ

1 стакан пшена залить в кастрюле (эмалированной, без сколов) 2 л воды и варить до полного разваривания крупы. Отдельно на тёрке натереть около стакана тыквы, добавить в кастрюлю с пшеном и варить ещё 20 минут. Слегка посолить, влить 1 чайную ложку подсолнечного масла и есть на ужин.

Длительность лечебного курса 3 недели. Через 10 дней повторить целебный ужин.

Воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы уменьшится.



Источник: Народный Лекарь | Советы, Статьи, Рецепты.



[/MORE]


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Понедельник, 31 Мая 2021 г. 10:17 (ссылка)

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Attachment


Чем питаться для поддержания здоровья мозга, сердца и сосудов? Полезных продуктов - масса, но никогда не стоит забывать о пшенной каше. Это блюдо не только обходится в сущие копейки, но еще и имеет великолепный витаминный состав.


Незаслуженно забытая крупа


Attachment

На смену пшену давно пришли всевозможные снеки, картошка фри, спагетти и прочие продукты, употребление большинства из которых не приносит пользы организму. Наверняка, многим пшенная каша приходится не по вкусу или кажется слишком простой. Но мало кто знает, что в составе этой крупы имеется ценнейший комплекс полезных компонентов, помогающих сердцу, мозгу и некоторым другим органам надолго оставаться здоровыми.

Пшено богато калием, в котором каждый день нуждается сердце - в 100 г пшена содержится 211 мг этого элемента. Имеется и приличное содержание магния, необходимого для нормальной работы и мозга, и сердца - 83 мг в 100 г продукта. Также в составе каши присутствуют такие компоненты, как кальций (27 мг), сера (77 мг), фосфор (233 мг), натрий (10 мг), хлор (24 мг). В небольших долях присутствуют йод, железо, алюминий и даже цинк, в котором ежедневно нуждается иммунитет человека.

Не забывайте, что в составе пшенной каши содержится немалое количество углеводов - в связи с этим употреблять ее лучше утром, для заряда организма энергией. В структуре пшена очень много клетчатки, дающей ощущение насыщения на долгое время. При этом калорийность каши составляет всего 348 ккал на 100 г продукта.

Польза для сердца


Attachment


В старости организм всегда говорит человеку "спасибо" за правильное питание, которого тот придерживался на протяжении всей жизни. За любовь к пшенной каше вам будут благодарны и сосуды, и сердце.

Все дело в том, что регулярное употребление пшена способствует укреплению сердечной мышцы за счет постоянного поступления калия в организм. Благодаря магнию, которого в пшенной крупе тоже предостаточно, нормализуется сердечный ритм и устраняется чувство тревожности.

Как уже отмечалось выше, в структуре пшена имеется большое количество пищевых волокон. Их регулярное поступление в организм приводит не только к оздоровлению кишечника, но и к снижению уровня холестерина в крови, в результате чего предотвращается образование бляшек в кровеносных сосудах.

Польза для мозга



Attachment


Кстати, функция снижения уровня холестерина, которой обладает пшено, полезна не только для сердечно-сосудистой системы, но и для работы мозга, которая напрямую зависит от здоровья сосудов и их чистоты.

Обратите внимание на то, что в составе пшена присутствуют и фосфор, и кальций - эти два элемента способствуют стимулированию активности головного мозга и напрямую влияют на повышение его работоспособности и развитие интеллекта.






KI-METKA.gif
источник

http://www.akmaya.ru/post484395794/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Понедельник, 31 Мая 2021 г. 10:17 (ссылка)

Каша, которую никто не ценит, но мозг и сердце в 50 лет будут благодарить за нее

Attachment


Чем питаться для поддержания здоровья мозга, сердца и сосудов? Полезных продуктов - масса, но никогда не стоит забывать о пшенной каше. Это блюдо не только обходится в сущие копейки, но еще и имеет великолепный витаминный состав.


Незаслуженно забытая крупа


Attachment

На смену пшену давно пришли всевозможные снеки, картошка фри, спагетти и прочие продукты, употребление большинства из которых не приносит пользы организму. Наверняка, многим пшенная каша приходится не по вкусу или кажется слишком простой. Но мало кто знает, что в составе этой крупы имеется ценнейший комплекс полезных компонентов, помогающих сердцу, мозгу и некоторым другим органам надолго оставаться здоровыми.

Пшено богато калием, в котором каждый день нуждается сердце - в 100 г пшена содержится 211 мг этого элемента. Имеется и приличное содержание магния, необходимого для нормальной работы и мозга, и сердца - 83 мг в 100 г продукта. Также в составе каши присутствуют такие компоненты, как кальций (27 мг), сера (77 мг), фосфор (233 мг), натрий (10 мг), хлор (24 мг). В небольших долях присутствуют йод, железо, алюминий и даже цинк, в котором ежедневно нуждается иммунитет человека.

Не забывайте, что в составе пшенной каши содержится немалое количество углеводов - в связи с этим употреблять ее лучше утром, для заряда организма энергией. В структуре пшена очень много клетчатки, дающей ощущение насыщения на долгое время. При этом калорийность каши составляет всего 348 ккал на 100 г продукта.

Польза для сердца


Attachment


В старости организм всегда говорит человеку "спасибо" за правильное питание, которого тот придерживался на протяжении всей жизни. За любовь к пшенной каше вам будут благодарны и сосуды, и сердце.

Все дело в том, что регулярное употребление пшена способствует укреплению сердечной мышцы за счет постоянного поступления калия в организм. Благодаря магнию, которого в пшенной крупе тоже предостаточно, нормализуется сердечный ритм и устраняется чувство тревожности.

Как уже отмечалось выше, в структуре пшена имеется большое количество пищевых волокон. Их регулярное поступление в организм приводит не только к оздоровлению кишечника, но и к снижению уровня холестерина в крови, в результате чего предотвращается образование бляшек в кровеносных сосудах.

Польза для мозга



Attachment


Кстати, функция снижения уровня холестерина, которой обладает пшено, полезна не только для сердечно-сосудистой системы, но и для работы мозга, которая напрямую зависит от здоровья сосудов и их чистоты.

Обратите внимание на то, что в составе пшена присутствуют и фосфор, и кальций - эти два элемента способствуют стимулированию активности головного мозга и напрямую влияют на повышение его работоспособности и развитие интеллекта.




KI-METKA.gif
источник
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -madonnam)

Пшенная каша .Кухня предков.Пища силы / Вадим Зеланд

Вторник, 18 Мая 2021 г. 10:07 (ссылка)


Пшенная каша .Кухня предков.Пища силы / Вадим Зеланд.
Просо 1 стакан
Вода 2 стакана
Тыква 100–150 г
Соль 2 щепотки
Сливочное масло

Просо – исконно русская еда, как и полба. Как питательное, так одновременно и лечебное блюдо. Если и стоит варить каши, так из этих двух самых ценных злаковых культур – проса и полбы. Обязательно с тыквой, тогда блюдо будет поистине И ЛЕКАРСТВОМ, И СУПЕРПИЩЕЙ.
Каша пшённая (700x461, 95Kb)

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
madonnam

Пшенная каша .Кухня предков.Пища силы / Вадим Зеланд.

Вторник, 18 Мая 2021 г. 09:45 (ссылка)


Пшенная каша .Кухня предков.Пища силы / Вадим Зеланд.
Просо 1 стакан
Вода 2 стакана
Тыква 100–150 г
Соль 2 щепотки
Сливочное масло

Просо – исконно русская еда, как и полба. Как питательное, так одновременно и лечебное блюдо. Если и стоит варить каши, так из этих двух самых ценных злаковых культур – проса и полбы. Обязательно с тыквой, тогда блюдо будет поистине И ЛЕКАРСТВОМ, И СУПЕРПИЩЕЙ.
Каша пшённая (700x461, 95Kb)Читать далее

Добавить-сообщение (350x50, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Пшенная каша - как приготовить пшенную кашу для идеального завтрака

Вторник, 12 Января 2021 г. 10:35 (ссылка)


Пшенная каша



Пшенная каша



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Лечение пшенной кашей

Среда, 02 Сентября 2020 г. 10:17 (ссылка)


Одна из самых полезных круп В МИРЕ! 85% людей незаслуженно обходят ее стороной...


 


4015725_16_1_ (700x466, 204Kb)


 


Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё — от ожирения до тромбофлебита. Делимся с вами рецептами, чтобы доказать: одна упаковка пшена стоит столько же, сколько целая аптечка. И хорошо, что не в денежном эквиваленте!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мила_Оли

Пшенная каша

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 10:15 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Пшенная каша с яблоками и курагой - прекрасный завтрак

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 07:28 (ссылка)


Пшенная каша с яблоками и курагой - прекрасный завтрак для тех, кто худеет!



на 100 грамм -108 ккал, белки — 4, жиры - 1, углеводы -21


 


3925311_Pshennaya_kasha_s_yablokami_i_kyragoi (660x480, 189Kb)


 


Ингредиенты:


 


• 100 г пшенной крупы


• 50 г яблок


• 50 г кураги
Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Каши - подборка рецептов

Четверг, 14 Мая 2020 г. 18:46 (ссылка)


Каши



Каши



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Пшенная каша - как приготовить пшенную кашу для идеального завтрака

Пятница, 17 Января 2020 г. 09:04 (ссылка)


Пшенная каша



Пшенная каша



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК

100% способ похудеть при помощи диет!

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 10:25 (ссылка)


150465926_z25005659Qnajgorszesposobynautratewagi (620x465, 129Kb)



Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.



И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.



Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.



А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено.

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пшенная каша - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda