В «Крокус Сити Холле» 22 марта произошел один из крупнейших терактов в истории России. Такие трагические события вгоняют в состояние стресса и тревоги не только тех, кто стал непосредственным их свидетелем или потерял близких, но и тех, кто в момент теракта был дома, в безопасности.

Трагедии, когда ни в чем не повинных людей расстреливают в упор, тяжело переживает все общество. Чувствовать эту боль - нормально. Как справиться со страхом, тревогой и бессилием, преодолеть эти эмоции, вернуться к нормальной жизни и поддержать близких? Об этом рассказала доктор психологических наук, директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина.

«Горе часто сопровождается чувством вины» >>>

.
На днях в издании «Политико» вышло интервью Дэвида Р. Шедда - бывшего руководителя Разведывательного управления Министерства обороны США. Шедевр откровенности. (https://www.politico.com/news/magazine/2022/09/07/...al-war-against-russia-00054995)

1.


Американский разведчик рассказывает о том, во что отечественная либеральная тусовка упорно заставляла нас не верить - о «психологической войне против России как ключевой возможности для Соединённых Штатов».

Шедд не просто упоминает о возможности психологического воздействия на граждан России, а говорит о конкретных направлениях того, как это должно быть сделано .

По его словам, Вашингтону следует отказаться от попыток «продать» россиянам американскую мечту. «Рассказы о чудесах американской демократии», Levi's и Голливуд, по собственному признанию американца, больше не работают.

От себя добавлю: в том числе потому, что американская мечта практически вся Made in China.

Читать далее...

https://nrpsy.ru/lichnostni_rost.html

Наша жизнь - это путь, это движение, это игра... - нам постоянно приходиться взаимодействовать: вести переговоры, налаживать контакты, знакомиться, решать проблемы, строить отношения..., влиять, убеждать, переубеждать…

От того, насколько мы эффективно поведем себя в той или иной жизненной ситуации будет зависеть не только наша внешняя, социальная успешность (выиграл или проиграл), но и наше внутреннее состояние, наша уверенность в себе...

Понятие "ЭФФЕКТИВНОСТЬ" многогранно, поэтому разделим его на следующие виды (пойдем сверху):

а) глобальная жизненная успешность

б) эффективность в решении конкретных поставленных задач

в) повседневная эффективность - планирование дел и времени (тайм-менеджмент)

г) ситуационная эффективность - эффективность поведения в различных профессиональных и других жизненных ситуациях...