Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6 сообщений
Cообщения с меткой

причины появления целлюлита - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Goodwine

Целлюлит как следствие ошибок в диете

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 19:43 (ссылка)


Чибис.ру


Ошибки, допускаемые при выборе диеты или при соблюдении режима питания, могут иметь неприятные эстетические последствия. Представительницы прекрасного пола очень расстроятся, если результатом неправильной диеты окажется целлюлит. Нельзя просто брать за пример чужой рацион питания, желательно внимательно изучить диету, чтобы она не послужила причиной появления «апельсиновой корки».


Основное о целлюлите 


Целлюлит или гиноидная липодистрофия - это структурные изменения, затрагивающие состояние кожи и подкожной жировой клетчатки. Образование целлюлита провоцирует неравномерное накопление жира в адипоцитах, поэтому он может появляться и у худых людей. Нарушение микроциркуляции жидкости приводит к застойным явлениям в жировой прослойке. 


Причины появления целлюлита


Феномен «апельсиновой корки» до сих пор изучается, ее возникновение принято объяснять совокупностью причин:


Неправильное питание.


Гормональные нарушения.


Наследственность.


Чересчур строгий режим питания


Выделение жира из адипоцитов происходит такженеравномерно, как и при накоплении, одни клетки уменьшаются в объеме ретивей других. Такая особенность липолиза способствует развитию целлюлита. Низкая калорийность питания и активная физическая нагрузка приводят к неровному сжиганию жира. Не стоит форсировать события в погоне за быстрым результатом, калорийность суточного рациона питания должна быть выше базального уровня метаболизма. 


Нарушение водно-солевого равновесия 


За баланс жидкости в организме отвечают макроэлементы, в частности – натрий и калий. Ощутимое сокращение медленных углеводов или их полное исключение приводит к дисбалансу нутриентов. В результате происходит торможение обменных процессов и задержка воды в гиподерме. Необходимо обеспечить не только разнообразие овощей и травянистых растений в рационе, но и их свежесть. Только в этом случае гарантируется полноценное обеспечение организма всеми ценными макроэлементами.


Исключение жиров из рациона питания


Попытка некоторых женщин полностью исключить из рациона жиры представляет угрозу для здоровья, и может стать причиной появления целлюлита. Мизерное количество полиненасыщенных жиров приводит к гормональным сбоям, которые сказываются на обмене жирных кислот в организме. Ухудшение состояния кожи в результате значительного дефицита жиров становится причиной развития «апельсиновой корки».


Возникающая отечность кожи служит первым симптомом зарождающейся проблемы, требующим тщательно пересмотреть режим питания. Внимательное отношение ко всем нюансам питания, убережет от необходимости прикладывать дополнительные усилия для исправления последствий неправильной диеты.


 


Источник: Chibbis.Ru
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ror-y

Что такое целлюлит?

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 12:44 (ссылка)

art1063 (300x400, 33Kb)
Что такое целлюлит? Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, в результате чего появляются некие неровности и бугорки, как на бедрах, так и на других участках тела. Такие неровности получили простонародное название «апельсиновая корочка». Многие женщины страдают от этого недуга – он может появится не только у женщин, склонных к полноте, но и у стройных и худеньких девушках, так как его появления зависит от многих причин. Это может быть гормональное нарушение, плохое питание, сидячий образ жизни, вредные привычки, стрессы и переживания. Победить целлюлит может каждая представительница прекрасного пола, если вовремя принять меры. Существует множество методов, которые помогут избавиться от целлюлита, как в домашних условиях самостоятельно, так и в специальных салонах.
cellulitis2 (500x448, 167Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Metodika

Причины появления целлюлита

Пятница, 24 Августа 2012 г. 22:48 (ссылка)

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение






Чего таить - все мы с вами знаем что такое целлюлит. Но вот из-за чего он возникает в организме. Что заставляет его появляться.



Знание причин возникновения откроет нам с вами и эффективные способы борьбы с ним. Основной причиной возникновения целлюлита является наше неправильное питание. Это и тортики,и газировка, и майонез,и алкоголь, и чипсы,и жирная пища. Если мы хотим избавиться от ненавистной "апельсиновой корки" - придется менять рацион в пользу фруктов и овощей- они отныне должны составлять 2/3 вашего рациона.



Вторым моментом должно стать убавление количества соли,которое мы используем при готовке.Именно соль задерживает жидкость в организме становясь зачастую причиной отеков,нарушения кровообращения,ухудшения состояния сосудов.



Возможно я не открыла Америку, но 2 важных рекомендации у вас есть.



Как я люблю путешествовать - это всегда смена обстановки и впечатлений  выбирайте страну на www.mosintour.ru/cities.asp?Id=326 я бы предпочла Италию..Или нет,нет..Швейцарию..да,тишина,спокойствие, размеренность - именно то,что нужно мне сейчас. А что нужно вам?



Серия сообщений "Полезные рецепты для нас девочек":
Любовь к себе - это роман, который длится всю жизнь)

Часть 1 - Делаем бомбочки для ванной своими руками
Часть 2 - Отличный рецепт натурального средства для укладки волос
...
Часть 41 - Чтоб прическа была безупречной
Часть 42 - По ком плачет тонометр или как отсрочить появление пигментных пятен
Часть 43 - Причины появления целлюлита.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
страдостея

Причины появления целлюлита.

Пятница, 24 Августа 2012 г. 22:46 (ссылка)


Чего таить - все мы с вами знаем что такое целлюлит. Но вот из-за чего он возникает в организме. Что заставляет его появляться.



Знание причин возникновения откроет нам с вами и эффективные способы борьбы с ним. Основной причиной возникновения целлюлита является наше неправильное питание. Это и тортики,и газировка, и майонез,и алкоголь, и чипсы,и жирная пища. Если мы хотим избавиться от ненавистной "апельсиновой корки" - придется менять рацион в пользу фруктов и овощей- они отныне должны составлять 2/3 вашего рациона.



Вторым моментом должно стать убавление количества соли,которое мы используем при готовке.Именно соль задерживает жидкость в организме становясь зачастую причиной отеков,нарушения кровообращения,ухудшения состояния сосудов.



Возможно я не открыла Америку, но 2 важных рекомендации у вас есть.



Как я люблю путешествовать - это всегда смена обстановки и впечатлений  выбирайте страну на www.mosintour.ru/cities.asp?Id=326 я бы предпочла Италию..Или нет,нет..Швейцарию..да,тишина,спокойствие, размеренность - именно то,что нужно мне сейчас. А что нужно вам?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<причины появления целлюлита - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda