Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5 сообщений
Cообщения с меткой

приседания польза - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Прекрасно-Премудрая

Приседайте - это полезно!

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 13:41 (ссылка)


польза приседаний



Приседания относятся к числу самых популярных и эффективных фитнес упражнений. Они полезны как для мужчин, так и для женщин. Приседания хорошо сгоняют лишний вес, убирают целлюлит и, конечно же, помогают сделать красивые крепкие ягодицы.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Тренировки в домашних условиях

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 12:25 (ссылка)


Большинство проблем со здоровьем возникают при малоподвижном образе жизни. Так уж создала природа человека, что движение является неотъемлемой составляющей для нормального существования. Современные условия труда характеризуются преобладанием умственной работы над физическими усилиями. И в результате человечество приобретает боли в спине, сколиоз, ослабление связок и т.п.





Отлично, если в плотном графике каждодневных забот есть время для посещения тренировок. В случаях, когда совершенно невозможно выделить пару часов для занятий в фитнесс клубе, можно выполнять упражнения дома. Эффект не настолько прогрессирующий, как при регулярных тренировках в спортивном зале, но уж точно лучше, чем полное бездействие.



Существуют упражнения,  известные нам еще со школьной скамьи, выполняя которые в домашних условиях  можно достичь неплохого результата.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Деринг

Польза приседаний.

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 10:15 (ссылка)

fUXiQ9vNR94 (604x472, 42Kb)
Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Человечество в стремлении сохранить и укрепить здоровье разрабатывает массу различных техник и видов упражнений, с использованием различных вспомогательных средств (тренажеров, спортивного оборудования и др.). Но как говорится «все гениальное – просто», порой самые обычные и всем известные упражнения приносят наибольшую пользу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<приседания польза - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda