Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8 сообщений
Cообщения с меткой

при судорогах - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

Первая помощь при судорогах в ногах

Среда, 23 Сентября 2020 г. 21:37 (ссылка)


Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщениеПервая помощь при судорогах в ногах

5640974_KpXclTjlzHo (700x436, 69Kb)

Последовательность действий:

- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.

- При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.

- Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят

http://kolobok23.ru/post474901656/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Первая помощь при судорогах в ногах

Среда, 23 Сентября 2020 г. 21:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Первая помощь при судорогах в ногах




5640974_KpXclTjlzHo (700x436, 69Kb)



Последовательность действий:



- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.



- При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.



- Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.



Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Первая помощь при судорогах в ногах

Среда, 23 Сентября 2020 г. 21:36 (ссылка)


5640974_KpXclTjlzHo (700x436, 69Kb)



Последовательность действий:



- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.



- При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.



- Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.



Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Первая помощь при судорогах в ногах

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 20:31 (ссылка)

4208855_uaKL2XbGLo (604x421, 21Kb)


Вам нужно будет выполнить несколько действий:
1. Захватите пальцы на ногах и очень резко потяните их на себя. Удерживайте ногу в таком положении.
2. Так же второй рукой массируйте икроножную мышцу.
Показать полностью…
3. После укутайте ногу, которую настигла судорога, полотенцем или приложите к ней грелочку.
4. При не очень сильных судорогах достаточно будет выполнить просто пункт 1.
5. Если же судороги для вас - частая неприятность - обратитесь к врачу.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

При постоянных приступах обратитесь за консультацией к врачу.

http://kolobok23.ru/post430340136/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Первая помощь при судорогах в ногах

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 20:31 (ссылка)

4208855_uaKL2XbGLo (604x421, 21Kb)


Вам нужно будет выполнить несколько действий:
1. Захватите пальцы на ногах и очень резко потяните их на себя. Удерживайте ногу в таком положении.
2. Так же второй рукой массируйте икроножную мышцу.
Показать полностью…
3. После укутайте ногу, которую настигла судорога, полотенцем или приложите к ней грелочку.
4. При не очень сильных судорогах достаточно будет выполнить просто пункт 1.
5. Если же судороги для вас - частая неприятность - обратитесь к врачу.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

При постоянных приступах обратитесь за консультацией к врачу.

http://kolobok23.ru/post430340136/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Первая помощь при судорогах в ногах

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 20:31 (ссылка)


4208855_uaKL2XbGLo (604x421, 21Kb)





Вам нужно будет выполнить несколько действий:

1. Захватите пальцы на ногах и очень резко потяните их на себя. Удерживайте ногу в таком положении.

2. Так же второй рукой массируйте икроножную мышцу.

Показать полностью…

3. После укутайте ногу, которую настигла судорога, полотенцем или приложите к ней грелочку.

4. При не очень сильных судорогах достаточно будет выполнить просто пункт 1.

5. Если же судороги для вас - частая неприятность - обратитесь к врачу.



Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.



При постоянных приступах обратитесь за консультацией к врачу.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<при судорогах - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda