Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2 сообщений
Cообщения с меткой

пп запеканка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
katyblog

Диетическая овощная запеканка

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 19:33 (ссылка)


3275346_174521_0 (604x402, 58Kb)



Всего 63 ккал 



Ингредиенты 

Кабачок – 300 г 

Помидор – 1 шт 

Лук – 1 шт 

Морковь – 1 шт 

Сыр – 50 г 

Соль, перец – по вкусу 

Зелень – по вкусу 

Для соуса: 

Молоко (1,5%) – 100 мл 

Яйцо – 2 шт 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katyblog

Запеканка рисовая с сыром и брокколи

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 18:15 (ссылка)


Это ПП рецепт. На 100 грaмм запеканки содержание - 204.21 ккaл, а Б/Ж/У - 5.97/2.24/40.92 



3275346_ (500x344, 43Kb)



Ингредиенты такие: 




  • 1 стакaн риса 


  • 100 г нежиpного сыра 


  • срeдний вилок свeжeй или замoрoжeнной капycты брокколи 


  • 1 крупная луковицa 


  • 1/4 стaкaнa oбeзжиреннoго молока 


  • 2 cтoлoвыe лoжки оливкового мaсла 


  • 1 яйцо 


  • coль и перец по вкуcy 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пп запеканка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda