Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

польза отрубей - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Польза отрубей и муки из цельного зерна

Пятница, 05 Октября 2018 г. 18:34 (ссылка)


5640974_tselnozernovayamuka (700x474, 76Kb)



 



Выделяя из цельного зерна белую муку, все остальные его ценные составляющие современные производства отдают на корм скоту в виде отрубей. Так что же представляют собой отруби?



Это именно те части зерна, биологическая ценность которых для нашего организма очень велика:



- цветочная оболочка зерна, в которой содержится большая часть минеральных веществ и витаминов, жизненно необходимых нашему организму для нормальной жизнедеятельности;

- зерновой зародыш, содержащий незаменимые аминокислоты и витамин Е, мощнейший антиоксидант, которого катастрофически не хватает в питании современного человека;

- алейроновый слой содержит ненасыщенные жирные кислоты и витамины группы В.

С точки зрения биологической ценности для нашего организма

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Отруби для здоровья!

Четверг, 26 Октября 2017 г. 15:13 (ссылка)


Отруби для здоровья!



4897960_original (600x400, 89Kb)



     Какие полезные для здоровья вещества содержатся в отрубях?



     У отрубей очень богатый состав витаминов, минералов, огромное количество нерастворимой клетчатки. Провитамин А, практически вся группа витаминов В, РР, витамин Е, который является сильнейшим природным антиоксидантом. Витамин Е это вообще тема для отдельной статьи, его еще называют «самым женским» витамином, так как он замедляет процессы старения,

4897960_0_10eeee_a9b10537_orig (200x90, 24Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как употреблять отруби для похудения

Пятница, 06 Октября 2017 г. 09:23 (ссылка)

👍 Как правило, избыточная масса тела и проблемы с пищеварительной системой тесно взаимосвязаны. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elalaza

здоровье

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:46 (ссылка)

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Отруби для очищения кишечника

Тусклые выпадающие волосы, ломкие ногти, проблема с кожей лица, лишний вес, тяжесть, дискомфорт, вздутие живота - вот самые очевидные проблемы, которые влечет за собой зашлакованный, нерегулярно работающий кишечник. Безусловно, вы можете обратиться к доктору, который посоветует вам какое-либо слабительное, бактерии в порошках... Но есть в народных рецептах прекрасные "скрабы" для кишечника, которые помогут вам почистить желудочно-кишечный тракт и настроить его работу на правильный лад.

Наверное, самый популярный из категории "скрабы" для кишечника" - отруби. Они безотказно действуют, просты в применении и очень дешевые. Начните с одной чайной ложки перед завтраком. Понаблюдайте с недельку за состоянием: нет ли болей, метеоризма и других неприятных явлений. Если есть - прекращаем. Если нет - добавляем еще ложечку перед обедом, потом через недельку - перед ужином. Можно есть прямо так - сухие, можно заваривать кипятком минут на пятнадцать. Можно добавлять в напитки, йогурты, каши, тесто - куда угодно. Одна столовая ложка на семью вкус блюд не изменит, а сколько пользы принесет! Хороши и разгрузочные дни с отрубями. Полтора литра нежирного кефира, половина стакана отрубей и яблоки (два-три). Делаем из всего этого мусс и потихоньку потягиваем в течение дня. Важно! Там, где отруби, должно быть много воды - пейте, иначе эффект может быть обратным. Очищение кишечника: отзывы Все мы индивидуальны. Каждый стремится найти что-то наиболее подходящее для себя. Но в общем и целом, "скрабы" для кишечника выводят токсины, нормализуют перистальтику, чем обеспечивают ощущение легкости. Нередко способствуют снижению веса (при длительном и регулярном применении). Улучшают внешний вид. Попробуйте решить проблемы с кишечником самостоятельно - вкусно и с пользой!-
Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/132175/skrabyi-dlya-kishechnika-retseptyi-otzyivyi



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза отрубей - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda