Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 104 сообщений
Cообщения с меткой

полезные советы для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Трииночка

Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Советы диетолога

Воскресенье, 27 Января 2019 г. 10:18 (ссылка)


Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Советы диетолога



За долгие зимние дни можно с лихвой набрать вес; то праздники, то новые салаты, то холодно, то настроение хмурое, то хочется сладкого. Причин для набора лишних килограммов достаточно.) А впереди весна и лето. Как же успеть  похудеть хоть на пару-тройку кило..). Нашла замечательные советы диетолога и сразу же завела себе маленькую тарелочку и убрала столовые ложки...) Может и вам пригодится!scenic









1. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира).download



***



2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. drinks



***



3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак. tease



***

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезные советы для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda