Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 301 сообщений
Cообщения с меткой

покупка недвижимости - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_desert_man

Жилой комплекс "Сырецкие сады" от строительной компании Интергал-Буд

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 17:09 (ссылка)

С чего начать поиск квартиры для приобретения. Прежде всего стоит определиться с суммой, которую Вы готовы выложить за жилье и только после этого подбирать район, в котором хотите провести остаток своей жизни. Некоторые люди предпочитают жить в центре города, быть рядом с работой, а другие, наоборот, стремятся уйти от городского шума, сбежать на чистый воздух, поближе к природе. Мне лично ближе второй вариант. Есть несколько причин по которым выгоднее покупать жилье в ближнем пригороде. Во-первых, свежий воздух придаст сил, поможет организму справиться со стрессами рабочего дня. Во-вторых, если рядом хорошая транспортная развязка, то время на дорогу до работы иногда уходит меньше, чем стоять в пробках по городу. В третьих, обычно стоимость жилья в пригороде на порядок меньше, чем стоимость квадратного метра в центре города. Поэтому, учитывая все эти факторы, считаю, что можно выгодно купить жилплощадь в строящемся доме и не тратить деньги на капитальный ремонт вторичного жилья.

1528726042_3 (700x525, 143Kb)

С 2003 года в Украине работает строительная компания "Интергал-Буд" и за это время они ввели в эксплуатацию тысячи квадратных метров жилья в разных городах Украины. Жители Львова, Ровно, Черновцов, Житомира, Ужгорода, Мукачево и, конечно, Киева могут приобрести квартиры непосредственно у застройщика - строительной компании "Интергал-Буд". Строительные площадки этой компании можно встретить как в центре города так и в разных частях пригорода Киева. Хочется обратить внимание людей на жилой комплекс "Сырецкие сады" , который возводится по улице Маршала Гречка, в десяти минутах езды до станции метро "Сирець". Этот комплекс находится в уникальном месте: в пяти минутах ходьбы до дендропарка "Сирець" и десяти минутах до парка "Дубки". Можете представить какой там воздух и природа. Это место предназначено для любителей пеших и велосипедных прогулок, ценителей природы.

В жилом комплексе "Сырецкие сады" пока нет домов, которые уже сданы, но сдача первого дома запланирована уже на четвертый квартал 2018 года. Квартиры уже продаются и покупатель может уже сегодня выбрать квартиру и внести определенную стоимость. Стоит отметить, что чем больше сумма первого взноса, тем на большую скидку на стоимость квадратного метра можно рассчитывать и оформить квартиру с ремонтом "под ключ". Так что рекомендую воспользоваться предоставленной выше ссылкой и зайти на сайт чтобы посмотреть планировки квартир, карту расположения жилого комплекса и другую полезную информацию. Всем удачи в выборе квартиры!

http://desert-man.org.ua/post436210861/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Жилой комплекс "Сырецкие сады" от строительной компании Интергал-Буд

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 17:09 (ссылка)


С чего начать поиск квартиры для приобретения. Прежде всего стоит определиться с суммой, которую Вы готовы выложить за жилье и только после этого подбирать район, в котором хотите провести остаток своей жизни. Некоторые люди предпочитают жить в центре города, быть рядом с работой, а другие, наоборот, стремятся уйти от городского шума, сбежать на чистый воздух, поближе к природе. Мне лично ближе второй вариант. Есть несколько причин по которым выгоднее покупать жилье в ближнем пригороде. Во-первых, свежий воздух придаст сил, поможет организму справиться со стрессами рабочего дня. Во-вторых, если рядом хорошая транспортная развязка, то время на дорогу до работы иногда уходит меньше, чем стоять в пробках по городу. В третьих, обычно стоимость жилья в пригороде на порядок меньше, чем стоимость квадратного метра в центре города.  Поэтому, учитывая все эти факторы, считаю, что можно выгодно купить жилплощадь в строящемся доме и не тратить деньги на капитальный ремонт вторичного жилья.



1528726042_3 (700x525, 143Kb)



С 2003 года в Украине работает строительная компания "Интергал-Буд" и за это время они ввели в эксплуатацию тысячи квадратных метров жилья в разных городах Украины. Жители Львова, Ровно, Черновцов, Житомира, Ужгорода, Мукачево и, конечно, Киева могут приобрести квартиры непосредственно у застройщика - строительной компании "Интергал-Буд". Строительные площадки этой компании можно встретить как в центре города так и в разных частях пригорода Киева. Хочется обратить внимание людей на жилой комплекс "Сырецкие сады" , который возводится по улице Маршала Гречка, в десяти минутах езды до станции метро "Сирець". Этот комплекс находится в уникальном месте: в пяти минутах ходьбы до дендропарка «Сирець» и десяти минутах до парка «Дубки». Можете представить какой там воздух и природа. Это место предназначено для любителей пеших и велосипедных прогулок, ценителей природы.



В жилом комплексе "Сырецкие сады" пока нет домов, которые уже сданы, но сдача первого дома запланирована уже на четвертый квартал 2018 года. Квартиры уже продаются и покупатель может уже сегодня выбрать квартиру и внести определенную стоимость. Стоит отметить, что чем больше сумма первого взноса, тем на большую скидку на стоимость квадратного метра можно рассчитывать и оформить квартиру с ремонтом "под ключ". Так что рекомендую воспользоваться предоставленной выше ссылкой и зайти на сайт чтобы посмотреть планировки квартир, карту расположения жилого комплекса и другую полезную информацию. Всем удачи в выборе квартиры! 





 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Приобрести квартиру в ближнем пригороде Киева, например, в ЖК "Квартал Крюковщина"

Вторник, 05 Июня 2018 г. 15:36 (ссылка)

Наконец-то я дома.... Сегодня на улице жара и пока добрался с работы несколькими видами транспорта прошло около полутора часов. Теперь наслаждаюсь прохладой от кондиционера и думаю о том, что жить в центре города не так уж и хорошо. Если бы мой дом находился в ближнем пригороде, то времени на дорогу на работу у меня, пожалуй, уйдет не больше. В городе сумасшедшие пробки и если нет вблизи станции метро, то поездка превращается в длительное испытание. Теперь я понимаю людей, которые хотят приобрести себе жилье недалеко от города в новостройке или в частном секторе. Главное условие - это хорошая транспортная развязка.

1528201994_1 (680x510, 158Kb)

Неоднократно слышал о том, что площадь нашей столицы расширяется за счет новых жилых комплексов, которые возводят на окраине города. Вот это идеальный вариант для покупки квартиры. Например, на сайте krkv.com.ua/ дана информация о новом жилом комплексе "Квартал Крюковщина", который находится сразу за окружной дорогой в двух с половиной километрах от Жулянского моста. Рядом с жилым комплексом расположен круг маршруток и добраться до станции метро можно очень быстро.

В чем преимущества покупки квартиры в жилом комплексе "Квартал Крюковщина"?

Во-первых, следует учитывать, что строительство ведется полным ходом и многие квартиры уже распроданы. Следовательно, люди доверяют застройщику и не боятся вкладывать деньги. Во-вторых, ЖК "Квартал Крюковщина" находится рядом с другими известными жилыми комплексами, в которых уже живут люди и хорошо развита инфраструктура (рядом супермаркет, школа, кафешки и так далее). В третьих, квартиры сдаются с автономным отоплением за счет двухконтурных газовых котлов, что в наше время очень выгодно. И.Конечно, покупателей привлекает сам проект постройки жилого комплекса. Планируется построить семь зданий высотой в 6-11 этажей, дома будут расположены по внутреннему периметру территории участка и таким образом будет создан уютный дворик с детскими площадками, парковками, зонами отдыха. Вот в таком красивом месте можно приобрести квартиру и наслаждаться свежим воздухом.

http://desert-man.org.ua/post435937871/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Приобрести квартиру в ближнем пригороде Киева, например, в ЖК "Квартал Крюковщина"

Вторник, 05 Июня 2018 г. 15:36 (ссылка)


 Наконец-то я дома.... Сегодня на улице жара и пока добрался с работы несколькими видами транспорта прошло около полутора часов. Теперь наслаждаюсь прохладой от кондиционера и думаю о том, что жить в центре города не так уж и хорошо. Если бы мой дом находился в ближнем пригороде, то времени на дорогу на работу у меня, пожалуй, уйдет не больше. В городе сумасшедшие пробки и если нет вблизи станции метро, то поездка превращается в длительное испытание. Теперь я понимаю людей, которые хотят приобрести себе жилье недалеко от города в новостройке или в частном секторе. Главное условие - это хорошая транспортная развязка. 



1528201994_1 (680x510, 158Kb)



Неоднократно слышал о том, что площадь нашей столицы расширяется за счет новых жилых комплексов, которые возводят на окраине города. Вот это идеальный вариант для покупки квартиры. Например, на сайте krkv.com.ua/ дана информация о новом жилом комплексе "Квартал Крюковщина", который находится сразу за окружной дорогой в двух с половиной километрах от Жулянского моста. Рядом с жилым комплексом расположен круг маршруток и добраться до станции метро можно очень быстро. 



В чем преимущества покупки квартиры в жилом комплексе "Квартал Крюковщина"?



Во-первых, следует учитывать, что строительство ведется полным ходом и многие квартиры уже распроданы. Следовательно, люди доверяют застройщику и не боятся вкладывать деньги. Во-вторых, ЖК "Квартал Крюковщина" находится рядом с другими известными жилыми комплексами, в которых уже живут люди и хорошо развита инфраструктура (рядом супермаркет, школа, кафешки и так далее). В третьих, квартиры сдаются с автономным отоплением за счет двухконтурных газовых котлов, что в наше время очень выгодно. И.Конечно, покупателей привлекает сам проект постройки жилого комплекса. Планируется построить семь зданий высотой в 6-11 этажей, дома будут расположены по внутреннему периметру территории участка и таким образом будет создан уютный дворик с детскими площадками, парковками, зонами отдыха. Вот в таком красивом месте можно приобрести квартиру и наслаждаться свежим воздухом. 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
besplanthe

Без заголовка

Вторник, 05 Июня 2018 г. 08:28 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
akymovafaa940

Без заголовка

Вторник, 05 Июня 2018 г. 04:30 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bobsrepost

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 23:03 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
volsrihgkyy59

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 07:22 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
backwaworl

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 21:23 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vfeter392

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 16:17 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукет - https://vk.com/page-146780597_53870997

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Где лучше покупать квартиру?

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 08:52 (ссылка)

Воскресное утро у меня начинается с философских размышлений, а все дело в том, что вчера вечером был в гостях у знакомых, которые год назад купили квартиру и до сих пор ее ремонтируют. Я всегда считал, что квартиру лучше покупать в новострое или в крайнем случае в доме не старше десяти лет. На квартиру в новом доме друзья деньги собирать не стали, а приобрели двухкомнатную квартиру в старом доме. В результате: грибок на стенах, замена всех канализационных труб, установка счетчиков на воду и так далее. И это далеко не весь список минусов, которые не дают радоваться своей крыше над головой.

1528004995_1 (700x394, 190Kb)

Другой знакомых, который снимал в Киеве квартиру, поступил иначе: взял кредит и приобрел квартирку меньшей площади в ближнем пригороде Киева в жилом комплексе "Петровский квартал". Известная и, главное, надежная строительная компания NOVBUD на сайте novbud.com.ua предоставила всю информацию о жилом комплексе, выложили видео и дали информацию про акционные предложения. Именно благодаря этому сайту мой знакомый обратил внимание на этот новострой. Воспользовавшись выгодными условиями, была приобретена квартирка в экологически чистом районе. Теперь он не думает о вызове сантехника по причине течи из трубы или установки счетчиков.

Это еще строящийся жилой комплекс, но уже сейчас часть домов сдано и га сегодняшний день здесь проживает более шести тысяч жильцов. Хочется отметить, что на территории комплекса царит атмосфера доброжелательности и взаимовыручки. Здесь очень часто проводятся праздники, что способствует знакомству и общению жителей.

Вот два примера приобретения жилой площади и где лучше жить остается вопросом. Конечно, из пригорода на метро до работы не доедешь, но ведь по городу тоже часто добираемся на нескольких видах транспорта. Кстати, от "Петровского квартала" не так уж далеко до метро! В общем, я в очередной раз пришел к выводу, что жилье лучше покупать в новостройке, только выбрать застройщика с хорошей репутацией, например, строительную компанию NOVBUD.

http://desert-man.org.ua/post435822345/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Где лучше покупать квартиру?

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 08:52 (ссылка)


Воскресное утро у меня начинается с философских размышлений, а все дело в том, что вчера вечером был в гостях у знакомых, которые год назад купили квартиру и до сих пор ее ремонтируют. Я всегда считал, что квартиру лучше покупать в новострое или в крайнем случае в доме не старше десяти лет. На квартиру в новом доме друзья деньги собирать не стали, а приобрели двухкомнатную квартиру в старом доме. В результате: грибок на стенах, замена всех канализационных труб, установка счетчиков на воду и так далее. И это далеко не весь список минусов, которые не дают радоваться своей крыше над головой. 



1528004995_1 (700x394, 190Kb)



Другой знакомых, который снимал в Киеве квартиру, поступил иначе: взял кредит и приобрел квартирку меньшей площади в ближнем пригороде Киева в жилом комплексе "Петровский квартал". Известная и, главное, надежная строительная компания NOVBUD на сайте novbud.com.ua предоставила всю информацию о жилом комплексе, выложили видео и дали информацию про акционные предложения. Именно благодаря этому сайту мой знакомый обратил внимание на этот новострой. Воспользовавшись выгодными условиями, была приобретена квартирка в экологически чистом районе. Теперь он не думает о вызове сантехника по причине течи из трубы или установки счетчиков. 



Это еще строящийся жилой комплекс, но уже сейчас часть домов сдано и га сегодняшний день здесь проживает более шести тысяч жильцов. Хочется отметить, что на территории комплекса царит атмосфера доброжелательности и взаимовыручки. Здесь очень часто проводятся праздники, что способствует знакомству и общению жителей. 



Вот два примера приобретения жилой площади и где лучше жить остается вопросом. Конечно, из пригорода на метро до работы не доедешь, но ведь по городу тоже часто добираемся на нескольких видах транспорта. Кстати, от "Петровского квартала" не так уж далеко до метро! В общем, я в очередной раз пришел к выводу, что жилье лучше покупать в новостройке, только выбрать застройщика с хорошей репутацией, например, строительную компанию NOVBUD. 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
obchlorrel

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2018 г. 17:34 (ссылка)

Покупка недвижимости в Ульяновске - https://vk.com/page-146881921_53513424

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rikoloypochta

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2018 г. 09:45 (ссылка)

Покупка недвижимости в Ульяновске - https://vk.com/page-146881921_53513424

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
niparee00

Без заголовка

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 22:46 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукете - https://vk.com/page-146893702_55256390

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aljonsee91

Без заголовка

Суббота, 01 Марта 2018 г. 02:06 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукете - https://vk.com/page-146893702_55256390

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ticorwijeuvbnu8h4

Без заголовка

Суббота, 31 Марта 2018 г. 18:10 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукете - https://vk.com/page-146893702_55256390

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kuanysskhitetov

Без заголовка

Суббота, 31 Марта 2018 г. 10:25 (ссылка)

Покупка недвижимости на Пхукете - https://vk.com/page-146893702_55256390

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fox81

Маленький грубиян

Среда, 28 Марта 2018 г. 17:28 (ссылка)


 





 



   Многие родители сталкиваются с тем, что как-то незаметно подросший ребенок, с которым раньше легко находился общий язык, вдруг начинает разговаривать в совершенно непозволительном тоне: кричит, огрызается, откровенно хамит и буквально нарывается на скандал и наказание.



 



       Причем, такое происходит не только в семье, но и при посторонних в доме. При этом особенно пугает тон, с каким подросток общается – презрительный, цинично-равнодушный, а, временами полный злобы.



 



       Что такое случилось с ребенком? Что произошло, что изменилось в нем или в вас? Почему вдруг так испортились отношения? Если вы задаете себе такой вопрос, значит, не все потеряно, потому что вы хотите не просто прекратить хамство сына или дочери, но и понять, почему такое вообще могло случиться.



 



      К сожалению, подобные проблемы с подросшими детьми корнями уходят в ранее детство. Распространенное мнение, что, если ребенок здоров, сыт, одет, имеет игрушки, то родительский долг выполнен, огромная ошибка, за которую приходится расплачиваться впоследствии. Даже, если вы так не думаете, но, ссылаясь на усталость и дела, свели свое общение с сыном или дочерью до стандартных формальных вопросов и ответов о школьных делах, проверки дневника и выговоров за то, что, по вашему мнению, недопустимо, не ждите откровенности и доверчивости от вашего ребенка.



 



     Случается, и довольно часто, что родители отмахиваются от детских проблем или, что еще хуже, не стесняются насмешливо говорить о них. То же самое можно сказать и о детских секретах, когда взрослые вдруг рассказывают их в присутствии гостей или других членов семьи. Насмешливо-ироническое, а то и презрительное отношение к детям, к их словам, высказанным предложениям, суждениям больно ранят детей и ожесточают их.



 



     Ребенка нужно не только любить, заботиться о нем – его нужно уважать. Да, не всегда то, что он говорит, разумно, и может быть принято родителями в качестве совета или руководства к действию. Но ведь ребенок только учится жизни, у него нет опыта и жизненной мудрости. Его нужно учить, а не гасить инициативу и попытки разобраться в трудных вопросах иронией, насмешкой и невниманием.



 



      Если суждение ребенка вам кажется наивным и даже глупым, не обрывать его надо, а выслушать, предложить рассмотреть другие варианты, объяснить, в чем именно его мнение ошибочно, и вместе с ребенком найти правильное решение. Да, это требует сил и времени, которого зачастую не хватает. Но при всем прочем, самое важное, что есть у родителей – их дети! И все, что мы делаем в этой жизни, так или иначе, делается для них.



 



       Нужно научиться разговаривать с детьми уважительно и спокойно, не раздражаясь, даже, если вам не удается убедить ребенка в своей правоте. Нужно позволить ему совершить некоторые ошибки, так как именно они смогут убедить и заставить детей в следующий раз быть более внимательным к родительским советам и словам.



 



      Право на ошибку имеет каждый человек, и, если она не грозит тяжелыми последствиями, а ребенок упорствует в своем заблуждении, дайте ему возможность поступить по-своему. Но и потом, не упрекайте его, что он сделал глупость. Не повторяйте, что вы были правы, а он, неразумный, не слушается, а сам ничего не может. Нужно просто спокойно вернуться к спорному вопросу и вместе проанализировать, почему получилось не так, как хотел ребенок, в чем именно состоит его ошибка, и как можно исправить случившееся.



 



     Если для малышей папа и мама – абсолютный авторитет, то по мере взросления детей, родители перестают быть «истиной в последней инстанции». Мы ведь, формируя наши отношения на работе, в общении с друзьями, знакомыми, стараемся завоевать авторитет и их уважение именно своими поступками, принципами, рассуждениями – всем поведением. Так почему мы забываем об этом в общении с детьми? Почему мы так самоуверенны, и считаем, что наше мнение для подрастающих детей так и будет незыблемым и беспрекословным, как было в раннем детстве?



 



     По мере расширения круга общения детей, появления возможности наблюдать и сравнивать поведение взрослых людей вокруг него, меняется и их отношение к родителям. Иногда дети даже начинают стесняться своих родителей, находя их поведение, высказывания и даже внешний вид нелепыми, несовременными или откровенно неправильными.



 



     Родители могут потерять уважение собственных детей, но часто даже не замечают этого или не считают трагедией в отношениях. И, вместо того, чтобы забить тревогу, разобраться в причинах и постараться вернуть потерянные позиции в детских душах, родители пытаются сделать это силой, заставить себя слушаться и уважать под страхом наказания или при помощи скандалов, угроз, лишения каких-то дорогих для ребенка удовольствий и благ.



 



      Безусловно, на поведении подростка отражается и атмосфера в семье. Если родители часто ругаются, скандалят, не подбирая выражений в присутствии детей, если в ходу оскорбительные выражения, насмешки, издевки, то трудно ожидать, что дети будут общаться иначе. В каждой семье бывают трудные ситуации, но выяснять отношения между собой в присутствии детей – недопустимо, и, уж тем более, нельзя оскорблять друг друга.



 



      Если взрослые поняли, какие ошибки они допустили в воспитании ребенка, самое время попытаться исправить их. И, самое главное, не пользоваться теми же методами, то есть, нельзя категорически отвечать криком на крик, резкостью на резкость, грубостью на грубость. Напротив, если ребенок грубит вам, нужно немедленно прекратить разговор и предложить ему успокоиться, и только тогда продолжить общение.



 



     Нельзя делать подростку замечания в присутствии посторонних людей и, тем более, его друзей. Иначе он начнет делать то же самое – хамить вам при ваших друзьях и знакомых.



 



     Относитесь уважительно к интересам и увлечениям вашего сына или дочери, даже, если вам кажется невыносимой его музыка или дикими любимые кинофильмы. Постарайтесь расспросить, что именно привлекает его в том или ином увлечении – возможно, вы узнаете много нового про своего выросшего ребенка.



 



     А еще было бы неплохо научиться спрашивать совет у собственных детей в тех областях, в которых они разбираются, например, в компьютерах, в Интернет, в современной музыке, моде и пр. И не забывайте благодарить детей за полезную информацию и оказанную помощь.



 



     Любой конструктивный диалог, между людьми, и между детьми и родителями тоже, предполагает уважительное отношение, умение выслушивать и понимать чужую точку зрения. Если вы будете применять эти принципы в общении с собственными детьми, у вас не будет серьезных проблем в установлении взаимопонимания. При этом не забывайте, что уважительное, спокойное и доброжелательное отношение должно быть и к друзьям вашего ребенка.



3649429_8b7568dfa6f7 (427x110, 17Kb)



 



    P.S. Как не совершить ошибку при продаже или покупке недвижимости, не знаете, как её исправить. Выход конечно существует в этом случае решать данный вопрос Вам придётся скорей всего путём судебного разбирательства, в этом случае вам в обязательном порядке понадобиться помощь квалифицированного юриста. Справедливости ради стоит отметить, что совершение ошибок при покупке недвижимости можно избежать, как это сделать Вы узнаете, познакомившись с ценной информацией на сайте http://potrebiteli.ru/account/Aleynikova/blog/-ned...ya-sdelka-kak-obezopasit-sebya ,опубликованной в статье "Недействительная сделка, как себя обезопасить. Помните предупреждён, значит вооружён, знания сила! Желаю Вам удачи и полного отсутствия жизненных проблем!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Golden_eagle

Как восстановить силы и утраченную энергию.

Вторник, 13 Марта 2018 г. 13:49 (ссылка)


       



 



      Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.

Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе. Однако, на самом деле, именно бездействие заставляет вас чувствовать себя уставшими.



 



 



      Когда же вы, наконец, пришли домой, первым делом хочется сменить компьютерную мышку на пульт и сесть перед экраном того же телевизора, заменяющего обожаемый вами монитор компьютера. Возможно, следует задуматься над причинами такой усталости?



 



   Ведь, будь ваша усталость вызвана физическими нагрузками, тогда все ясно – организм порядком вымотался и ему нужно отдохнуть. Но если целый день вы сидели в удобном кресле за компьютером, а в конце дня чувствуете себя так,

будто разгружали вагоны на вокзале, значит, усталость подпадает под категорию психологической, и с этим можно и нужно бороться.



 



 



       Источники энергии у человека могут быть различными. К примеру, когда с утра в метро вы за считанные доли секунд преодолеваете расстояние от турникетов до закрывающихся дверей вагона, на вас работает анаэробная энергия. Выработка этой энергии основана на глюкозе, гликогене и жирных кислотах.



 



        Основным топливом для организма человека является аденозин трифосфат (АТФ), действующий на углеводах (в частности, на глюкозе). Но при недостатке энергии организм переходит в режим использования анаэробной энергии, так как глюкоза позволяет выделить только 4 калории на грамм, а жиры – 9 калорий, то есть организм, использую анаэробную энергию, сжигает больше жиров и в дополнение получает больше энергии.



 



 



        Нехватка энергии в основном вызвана нерациональными физическими нагрузками, нездоровым питанием, а также неправильным образом жизни. Положительных результатов в борьбе с усталостью можно добиться даже при внесении самых незначительных изменений в свою жизнь.



 



      Например, нехватка жидкости приводит к дегидратации организма, результатом которой является утрата энергии и потеря ориентации. Средняя ежедневная норма потребления жидкости составляет 2 литра, поэтому старайтесь придерживаться этой нормы.



 



 



     Не следует отказываться от еды или делать значительные перерывы в питании, так как пища насыщает ваш организм энергией, а отказ от еды вызывает состояние сонливости и подавленности. Нормальный режим питания должен состоять из 5 небольших приемов пищи (около 200-400 калорий каждый).



 



     Не забывайте о том, что организм полностью восстанавливается как минимум после 8 часов ночного сна.



 



 



     Старайтесь не забывать о пользе физических упражнений. В случае если вы не можете посещать спортзалы или бассейны, постарайтесь выделить время хотя бы на 15-20 минут для утренней зарядки.



 



       Помните, что важно всегда оставаться в хорошем настроении. Постарайтесь вспомнить детские годы и позвоните другу, чтобы поговорить ни о чем, разыграйте того же друга, если не удалось поговорить ни о чем, предложите любимому/любимой покувыркаться на полу – просто так, потому что у вас хорошее настроение. Прежде всего, нужно научиться делать что-то спонтанное, изменять вещи и привычки, которые вам, как оказалось, приходятся совершенно не по вкусу.



 



 



      Помните, что злоупотребление алкогольными напитками ведет к ощущению усталости и попытайтесь избегать их злоупотреблений. То же самое относится к сладкому – вместо шоколадки вполне можно скушать йогурт или яблоко.



4603781_divider2154993__480 (700x350, 10Kb)



   P.S. Сделки с недвижимостью, как часто наши граждане, осуществляя их сталкиваются с неприятностями, порой лишаясь и жилья, и денег. Как обезопасить себя при осуществлении покупки или продажи недвижимости, Вы можете узнать познакомившись с полезной информацией, опубликованной на сайте общественного движения "потребители.ру" http://potrebiteli.ru/account/Aleynikova/blog/-nedejstvitelnaya-sdelka-kak-obezopasit-sebya , столкнулись с несправедливостью при покупке жилья знайте, что для решения столь непростого вопроса, вам скорей всего понадобиться юридическая помощь профессионала. В статье "Недействительная сделка: как обезопасить себя", вы познакомитесь с наиболее частыми ошибками, допускаемыми при приобретении недвижимости, тем самым Вы убережёте себе от серьёзных проблем. Желаю Вам удачи!



 



4603781_divider2154993__480 (700x350, 10Kb)



       Приятная новость для любителей исторических сериалов в конце марта этого года выходит на экраны новый турецкий сериал "Мехмед : завоеватель мира. Посмотреть его после выхода в превосходном качестве и русскоязычной озвучке, вы можете http://mehmed.ru/ на сайте, который посвящён этому сериалу. сделать это можно в режиме онлайн в удобное для вас время. Первый сезон состоит из двадцати трёх серий. картина рассказывает о Мехмете II известном завоевателе ставшим примером для подражания для своих потомков. Увлекательный сюжет, прекрасная игра актерского состава задействованного в съёмках картины не оставит вам ни малейшего шанса на скуку. Этот сериал Вы будете смотреть на одном дыхании. Приятных и ярких вам впечатлений от просмотра!



 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
riapretuph

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2017 г. 01:29 (ссылка)

Покупка недвижимости на Кипре - https://vk.com/page-146261587_53248049

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
latboo1983

Без заголовка

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 11:44 (ссылка)

Покупка недвижимости на Кипре - https://vk.com/page-146261587_53248049

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ropvihane1971

Без заголовка

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 05:46 (ссылка)

Покупка недвижимости на Кипре - https://vk.com/page-146261587_53248049

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<покупка недвижимости - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda