Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 106 сообщений
Cообщения с меткой

покажут - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lipa_fv

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШ РЕАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 13:31 (ссылка)

Достаточно проделать 6 упражнений и проанализировать результат, чтобы понять, насколько в форме ваше тело.

Плечи
Проверить их гибкость просто: сядьте на пол, выпрямьтесь и сделайте жест мольбы за спиной, соединив ладони. Если вы это смогли проделать — ваши плечевые суставы в идеале.

Вы себя обхватили руками сзади — неплохо, но вам нужно делать упражнения, развивающие гибкость. Если же упражнение не удалось, то плечи нуждаются в разработке, отложения солей, гибкость суставов, эффект застывшего плеча — налицо. Вам пора в спортзал.

11. 6dcaf59496b62614c2f830297d577baa (600x400, 95Kb)

Позвоночник
Сядьте на стул ровно и до упора спинки. Затем коснитесь пальцами пола, наклонясь вперед. Что получилось? Если ступни остались стоять, а ладони легли на пол — вы в отличной форме!

Удалось лишь коснуться пальцами пола — все неплохо, но пора тренироваться. Если не вышло — ваш позвоночник в состоянии нездоровья, поэтому пора браться за активные тренировки.

12. a063dc434fceecf945a11c14d20369e8 (600x400, 143Kb)

Шея
Здесь нужно наклониться назад, встав на колени. Ноги прямые, старайтесь достать пяток. Все получилось? Вы в идеальной форме! Вам не более 25 лет!

Если вы смогли лишь отклониться назад, держа спину — пора тренироваться, время пришло! Не вышло совсем? Ваша шея в катастрофическом состоянии, немедленно принимайтесь за тренировки.

13. 840527242a62e58362f920f6316ebe21 (600x400, 137Kb)

Таз
Сядьте на пол, вытяните одну ножку, согнув другую, потянитесь к вытянутой. Как успехи? Смогли лечь на вытянутую ногу? Вы просто образец для подражания!

Смогли наклониться к ноге, но расстояние от нее до лица более трех десятков см? Ваша гибкость и эластичность мышц далеко не в идеальной форме. Нужны тренировки, растяжки. Не смогли наклониться, ноги начали сгибаться? Вашему телу просто необходимы занятия.

14. f9048145598729ef54505dfa9071c398 (600x400, 86Kb)

Колени
Выгнитесь по кошачьи из положения полулежа. колени прямые, ступни на полу, ладони не отрываем. Что получилось? Если не только выгнулись но и задержались на несколько секунд — вам можно только позавидовать.

Не удалось задержаться, но встать получилось — неплохой результат. Если не вышло совсем, вам не менее пятидесяти лет фактически. Принимайтесь за тренировки.

15. 7c6fb629c75cc8b6d08f44da67767259 (600x400, 127Kb)

Талия
Садимся на пол, сгибаем ногу и прижимаем к себе, другую вытягиваем. Наклоняемся так, чтобы захватить стопу. Как результат? Все получилось? Вы в отличной физической форме, ваша талия отлично тренирована.

Если коснулись ноги — уже неплохо, но вам явно за 30, обязательно выполняйте регулярный комплекс упражнений Не смогли наклониться? Ваше тело находится в состоянии преклонного возраста! Пора развивать эластику мышц и гибкость, иначе вам грозит быстрая старость.

16. f8f94b9523bc60450c7898aec7ca5be6 (600x400, 79Kb)

Не следует расстраиваться и опускать руки, даже если у вас не получилось пройти этот тест. Ведь наше тело уникально — регулярные тренировки скоро приведут вас в форму!

Источник

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
online24news

JellyFish Entertainment готовит к дебюту новую мужскую группу

Понедельник, 10 Сентября 2018 г. 18:10 (ссылка)
online24news.ru/muzyka/4274...ruppu.html


Под крылом JellyFish дебютирует новая мужская группа.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Деньги мира. Монеты и банкноты мира (2014) PDF » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:11 (ссылка)
netfact.ru/reference/2005-d...4-pdf.html


Деньги мира. Монеты и банкноты мира (2014) PDF




На страницах настоящего издания содержится исчерпывающая информация о монетах: история их появления, место и время изготовления, форма и материал, описание внешнего вида, использование и предназначение. Данная книга подробно расскажет о тысячах монет, как появившихся много столетий до нашей эры, так и о современных платежных средствах, широко распространенных во многих странах. Информация сопровождается красочными иллюстрациями, которые не только наглядно покажут все многообразие описываемых денежных знаков, но и помогут представить многовековую историю человечества.



Золотые, серебряные, медные, бронзовые - из каких только сплавов не чеканятся монеты. Они бывают круглые, квадратные и многоугольные, с гладким и волнистым краем, цельные и с отверстием внутри. А все изображения и легенды, нанесенные на эти денежные знаки, невозможно и перечислить. Среди прочего на аверсах и реверсах монет чаще всего можно увидеть государственные гербы, портреты монархов, национальные символы, реже - памятники архитектуры и изображения народных героев, а иногда - даже представителей флоры и фауны. Таким образом, увлекаясь нумизматикой и изучая монеты, человек может проследить, как изменялся наш мир на протяжении веков. Ведь в разных странах мира на денежные знаки во все времена помещали информацию, которая отражала их историю, культуру, быт и традиции.



Название: Деньги мира. Монеты и банкноты мира

Автор: Кошевар Д., Макатерчик А.

Год: 2014

Страниц: 258

Формат: PDF

Качество: Отличное

Размер файла: 153 Мб



Скачать: Деньги мира. Монеты и банкноты мира (2014) PDF



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/304wlmlghq6m/Dengi_mira.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/DxxmrFT/Dengi_mira.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/rlk95q30wx1a/Dengi_mira.rar.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/09krrPEI4/Dengi_mira.rar

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
новости_кмв

Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 11:28 (ссылка)
news-kmv.ru/kmv/sport/32255...?_utl_t=li


В Ставрополе пройдет квест «Армейский марафон» » Новости Кавказских Минеральных Вод / Самая актуальная информация! Новости Пятигорска, Новости Кисловодска, Новости Ессентуков, Новости Минеральных Вод, Новости Железноводска, Новости Лермонтова, Новости Георгиевска, Новости Ставрополя

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ

Продолжение «Твин Пикса» покажут в России через сутки после премьеры в США

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 10:08 (ссылка)


Не знаю как вас, а меня эта новость очень обрадовала, очень хочется посмотреть продолжение ,,Твин Пикса".



Шикарный сериал, я ее его смотрел, когда был еще таким маленьким:))))))))) помню, что он мне очень нравился.



Надеюсь, что продолжение ,,Твин Пикса" не разочарует и тоже получится отличным.



6073048_pic_57dffaa45c002f6da15121873e4dca5f (420x280, 57Kb)



Право на показ третьего сезона американского сериала «Твин Пикс» приобрел телеканал ТВ-3. В России релиз продолжения состоится через сутки после премьеры в США, сообщили ТАСС  в пресс-службе канала в понедельник, 10 апреля.



Российская премьера намечена на 22 мая. Продолжение «Твин Пикса» выйдет в фирменной озвучке телеканала. Перед новым сезоном ТВ-3 покажет зрителям первые две части культового сериала.




Также 22 мая премьера новых серий «Твин Пикс» пройдет в онлайн-сервисе «Амедиатека». Начиная с 15 апреля, его подписчики смогут посмотреть и первые два сезона сериала в HD качестве и новом озвучании.



Первые сезоны «Твин Пикса» режиссера Дэвида Линча выходили в 1990-1991 годах. Действие сериала разворачивается вокруг убийства школьницы Лоры Палмер, которое расследует специальный агент ФБР Дейл Купер. В продолжении, помимо актеров оригинальных частей, сыграли Моника Беллуччи, Тим Рот, Наоми Уоттс, Джим Белуши, Аманда Сейфрид и Эшли Джадд.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Эдуард Лимонов: Отправку чеченского спецназа в Сирию приветствую!

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 08:11 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/v-rossii/87...5c6ab90332


Отличная идея отправка чеченского спецназа в Сирию! Отличная идея отправка чеченского спецназа в Сирию! Эти парни воевать любят и умеют. И они не позволят себе испугаться или дрогнуть
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Indonesian Train Simulator v 1.0 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 28 Сентября 2016 г. 08:23 (ссылка)
lenov.ru/games/26537-indone...-v-10.html


Indonesian Train Simulator - качественный и хорошо продуманный симулятор в котором геймерам предстоит работать в должности машиниста поезда на Индонезийской железной дороге. Смена дня и ночи
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Деньги мира. Монеты и банкноты мира / Д.В. Кошевар (2014) PDF » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Понедельник, 15 Марта 2016 г. 03:04 (ссылка)
netfact.ru/reference/2005-d...4-pdf.html


Деньги мира. Монеты и банкноты мира / Д.В. Кошевар (2014) PDF




На страницах настоящего издания содержится исчерпывающая информация о монетах: история их появления, место и время изготовления, форма и материал, описание внешнего вида, использование и предназначение. Данная книга подробно расскажет о тысячах монет, как появившихся много столетий до нашей эры, так и о современных платежных средствах, широко распространенных во многих странах. Информация сопровождается красочными иллюстрациями, которые не только наглядно покажут все многообразие описываемых денежных знаков, но и помогут представить многовековую историю человечества.



Золотые, серебряные, медные, бронзовые - из каких только сплавов не чеканятся монеты. Они бывают круглые, квадратные и многоугольные, с гладким и волнистым краем, цельные и с отверстием внутри. А все изображения и легенды, нанесенные на эти денежные знаки, невозможно и перечислить. Среди прочего на аверсах и реверсах монет чаще всего можно увидеть государственные гербы, портреты монархов, национальные символы, реже - памятники архитектуры и изображения народных героев, а иногда - даже представителей флоры и фауны. Таким образом, увлекаясь нумизматикой и изучая монеты, человек может проследить, как изменялся наш мир на протяжении веков. Ведь в разных странах мира на денежные знаки во все времена помещали информацию, которая отражала их историю, культуру, быт и традиции.



Название: Деньги мира. Монеты и банкноты мира

Автор: Кошевар Д., Макатерчик А.

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-086499-7, 978-5-17-086501-7

Год: 2014

Страниц: 258

Формат: PDF

Качество: отличное

Размер файла: 153 Мб



Скачать: Деньги мира. Монеты и банкноты мира / Д.В. Кошевар (2014) PDF



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/95mclaetsyq2/Dengi_mira.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/22Hm/Dengi_mira.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/46kfuczyapic/Dengi_mira.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 22:56 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sarpa

«Первозданная Россия» в объективе

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 21:49 (ссылка)
ekogradmoscow.ru/dpioos/per...-ob-ektive


В Москве проходит 3-й Общероссийский фестиваль «Первозданная Россия».   С каждым годом один из самых масштабных и интересных фестивалей привлекает внимание. Два предыдущих мероприятия посетили более


1.
DSC_0532 (1) U (700x462, 472Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Battleship: Desert Storm 3 v 1 (Full) (Mod Life/Cash/Metal/Energy) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 09:47 (ссылка)
lenov.ru/games/24132-battle...nergy.html


Battleship: Desert Storm 3 - одна из глав серии разноплановых стратегий и симуляторов. На этот раз геймеры получат шанс принять участие в роли командира во время танковых сражений в северной
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Четверг, 21 Января 2016 г. 09:30 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Среда, 16 Декабря 2015 г. 18:15 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 21:53 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Среда, 25 Ноября 2015 г. 11:17 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

Меджлис добился: Большинство крымчан хотят вернуться на Украину Политикус InfoPolk.ru

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 22:59 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/63...00fc74687c

Меджлис добился: Большинство крымчан хотят вернуться на Украину


Все, чего Украина могла достичь затеяной крымско-татарским меджелисом блокадой Крыма, она достигла. Большинство крымчан хотят вернуться на Украину, но только в танках и при поддержке Военно-

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Меджлис добился: Большинство крымчан хотят вернуться на Украину

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 22:08 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/63...5c6ab90332

Меджлис добился: Большинство крымчан хотят вернуться на Украину


Все, чего Украина могла достичь затеяной крымско-татарским меджелисом блокадой Крыма, она достигла. Большинство крымчан хотят вернуться на Украину, но только в танках и при поддержке Военно-

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

My Golf 3D v 1.2 Мод (Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Четверг, 29 Октября 2015 г. 08:35 (ссылка)
lenov.ru/games/23449-my-gol...ocked.html


В спортивной игре My Golf 3D геймеры отправятся на лужайки для мини-гольфа и покажут там всё своё мастерство, точность и выверенность в движениях. Отсутствие огромных пространств добавляет д
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Среда, 21 Октября 2015 г. 08:14 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

ZDbox » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 10:04 (ссылка)
mod-hak.ru/apps/system/2689-zdbox.html


ZDbox - Замечательное приложение, которое позволит вам полностью управлять своим устройством. Также данная программа покажет вам ту информацию, которая не покажут стандартные настройки устройства.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Четверг, 01 Октября 2015 г. 07:05 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 14:58 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

COOKING DASH 2016 Мод (много денег) » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 18:58 (ссылка)
mod-hak.ru/game/simulators/...deneg.html


COOKING DASH 2016 - Симулятор готовки еды от компании Glu. Игра расскажет об одной талантливой поварихе по имени Фло. Он открыла свои ресторан и стала шеф поваром. Чтобы стать самым лучшем заведением
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<покажут - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda