Поговорим о чувствах. Как часто вам приходилось испытывать чувство стыда?
А может вы и не понимаете, что испытываете это чувство? Я поняла, что обладаю колоссальным чувством стыда когда начала разбирать тему отвержения в своей жизни. Это очень сильно взаимосвязано на самом деле. Я обнаружила, что стыд просто преследует меня повсюду.
Например: У меня панический страх выступлений (хотя мне приходится выступать публично, и эту тему пора уж было исчерпать. Я думала страх выступлений гасится со временем, но нет. И каждый раз я думаю - почему я так волнуюсь? Ну почему? Я знаю тему, в чем может быть подвох?... подвох в том, что я считаю как будто бы обо мне как-то не так подумают, что я недостаточно хороша.
-Комплекс неполноценности, скажите вы.. но нет.. все гораздо запутаннее. Анализируя свое внутреннее состояние я поняла - чувство стыда порождает страх. Страх несоответствия каким то там надуманным самой собой нормам. Причем именно самой собой. Эти нормы придумала я сама, а кажется что это общепринятые нормы. Мы сами себе судьи и контролеры. Только мы.
Маленькая девочка, обожженная в детстве молоком, дула на воду всю взрослую жизнь. Смешно. А как больно.. Подумать только скольких вещей мы лишаемся из-за детских страхов, логически необоснованных, но таких болючих. Они проникают в самое сердце, сидят там занозой, ноют, ноют и обнаруживаются неожиданно, когда, казалось бы, вообще не кстати. На самом деле очень кстати.
Все наши боли и горести сигналят нам – «обрати внимание, пойми, разберись».
На самом деле мы так заняты своим видом, впечатлением на других, и жизни на показ. Мы забываем о том, что мы люди. Мы не манекены, живущие красочной жизнью, которую кто-то должен оценить очередным лайком. Да и оценивают такие же несчастные травмированные внутренние дети. Н
Разрешите себе быть просто человеком. Разрешите себе эмоции, слабости, промахи, неудачи и конфузы. Этим и прекрасна жизнь.
Будьте счастливы!!!