Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 67 сообщений
Cообщения с меткой

пожилой возраст - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
veronik49

Саркопения. ревматическая полимиалгия, фибромиалгия

Среда, 06 Ноября 2019 г. 17:54 (ссылка)




Действительно, люди пожилого возраста нередко жалуются на мышечную слабость.. Связано это в основном с уменьшением мышечной массы и изменением структуры мышц, снижением физической активности, дефицитом белковых продуктов в рационе питания.



Причем образуется замкнутый круг: из-за слабости человек меньше двигается, что, в свою очередь, ведет к ее усилению и атрофии мышц.



Как известно, после 70 лет человек начинает медленнее ходить, его походка изменяется, шаг становится короче, появляется страх падения. Такие возрастные изменения в мышцах называют саркопенией.



саркопения, миастения, мышечная слабость, пожилой возраст, ревматическая полимиалгия, фибромиалгия



Более подробно вы узнаете на сайте. Переходите по ссылке

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Почему лишние килограммы особенно опасны для пожилых людей.

Среда, 28 Августа 2019 г. 17:05 (ссылка)


Избыточный вес является одной из главных медицинских проблем нашего времени. Многие люди просто одержимы борьбой с лишними килограммами. А какое значение он имеет для пожилых людей? Так же он им вреден и опасен или им нужно относиться к нему иначе?



 






Об этом мы беседуем с научным руководителем Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктором медицинских наук, профессором Кириллом Прощаевым.



Читать далее



 



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Li-Day

Эйджизм - самый распространенный предрассудок современного мира

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 12:34 (ссылка)


4171694_eidjizm (700x466, 38Kb)



Сегодня на нашей планете живет более 600 миллионов людей в возрасте старше шестидесяти лет. Согласно прогнозам, к 2025 году это число удвоится. Наука и медицина постоянно стремятся продлить жизнь человека, а вот дискриминации по возрастному признаку, или эйджизма, все еще является наиболее распространенной формой предубеждения.



Хотя сейчас уже мне кажется время пришло как то переосмыслить эту тему. Например 60 летний человек в наши дни и лет 100 назад - это совершено два разных человека.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Iksu

Я еще молода - хоть одна хорошая новость

Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 10:45 (ссылка)


1463-Klassifikaciya-vozrastov (500x444, 36Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Уход за стариками и проблемы пожилого возраста

Воскресенье, 20 Января 2019 г. 11:46 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...o-vozrasta


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Уход за стариками и проблемы пожилого возраста

Пятница, 18 Января 2019 г. 12:46 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...o-vozrasta


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Уход за стариками и проблемы пожилого возраста

Пятница, 18 Января 2019 г. 11:08 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...o-vozrasta


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Потерю веса назвали опасной для пожилых женщин.

Среда, 05 Сентября 2018 г. 22:50 (ссылка)


Американские ученые обнаружили, что умеренное снижение веса может иметь негативные последствия для пожилых женщин. В статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, говорится, что среди пожилых женщин, которые в течение 20 лет теряли девять и больше килограммов веса, риск смерти был на 74 процента выше, а риск перелома бедра и общего ухудшения физического состояния — выше в несколько раз.



Читать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.

Четверг, 26 Июля 2018 г. 16:26 (ссылка)


После определённого возраста мало кто может похвастаться лёгкой походкой. И дело не только в том, что суставы и позвоночник уже не те, что в молодости, ведь стопы тоже доставляют пожилым людям немало неприятностей.



Читать далее



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taris45

Не надо дожидаться деменции. Как сохранить мозг ясным

Четверг, 19 Июля 2018 г. 20:34 (ссылка)



Пожилой возраст далеко не всегда сопровождается старческим слабоумием, которое в просторечии называют маразмом. Что это такое и что нужно делать, чтобы серое вещество не «засохло». Подробности – в интервью с неврологом на URAL.AIF.RU.








  •  



  •  






«Мозг так же, как мышцы, нужно тренировать и держать в тонусе», - говорит врач-невролог, заведующая неврологическим отделением №1 Городской клинической больницы №40 Евгения Полляк. Почему проблема деменции стала очень актуальной - разговор с экспертом на URAL.AIF.RU.



Старость – не диагноз



Рада Боженко, «АиФ-Урал»: Евгения Семёновна, давайте для начала внесем ясность. Деменция – это…








Евгения Поляк: - Если говорить простым языком, это приобретённое слабоумие, проявляющееся стойким снижением познавательной деятельности, утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков, затруднением или невозможностью приобретения новых. То есть человек перестает адекватно оценивать ту или иную ситуацию, адекватно поступать, нарушается анализ того, что он вокруг себя видит, слышит, чувствует.

>>>>>>>>>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Какой рацион нужен пожилым в межсезонье.

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 21:26 (ссылка)


Не успела наступить осень, как многие уже заболели. И первые в этом списке — пожилые люди, наиболее уязвимые к переменам погоды. Их организм реагирует как на холодный ветер и влажность, так и на колебания атмосферного давления и возмущение геомагнитного поля.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тай_Га

Третий возраст... Как общаться с пожилыми родителями

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 20:21 (ссылка)

Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение

Третий возраст... Как общаться с пожилыми родителями




 



3906024_Sasha3 (700x483, 107Kb)



Саша Галицкий — художник и арт-терапевт из Израиля. Последние 15 лет он ведет студии деревянной скульптуры и рисунка для людей в возрасте от 70 до 100 лет.



* * *



 



Как общаться с пожилыми родителями: 10 простых правил



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Суставная гимнастика 50+

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 22:09 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.

Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.

Читать далее


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Какой рацион нужен пожилым в межсезонье.

Вторник, 31 Октября 2017 г. 19:57 (ссылка)


Не успела наступить осень, как многие уже заболели. И первые в этом списке — пожилые люди, наиболее уязвимые к переменам погоды. Их организм реагирует как на холодный ветер и влажность, так и на колебания атмосферного давления и возмущение геомагнитного поля.



Как пожилому человеку поддержать иммунитет и не болеть в межсезонье.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Какой рацион нужен пожилым в межсезонье?

Среда, 18 Октября 2017 г. 23:07 (ссылка)


Не успела наступить осень, как многие уже заболели. И первые в этом списке — пожилые люди, наиболее уязвимые к переменам погоды. Их организм реагирует как на холодный ветер и влажность, так и на колебания атмосферного давления и возмущение геомагнитного поля.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Красный плоский лишай

Суббота, 07 Октября 2017 г. 20:16 (ссылка)




Уважаемые читатели блога «Рецепты народной медицины»! Не так давно нами была опубликована статья «Красный плоский лишай». Сегодня появились свежие материалы по теме, чему посвящена сегодняшняя информация.



По стране медицинская статистика указывает, что среди всех кожных болезней  взрослого населения доля красного плоского лишая достигает около 2,5%. А в группе патологий слизистой оболочки ротовой полости – примерно 35%. Удручающая статистика еще говорит о росте числа заболевших из года в год.



Причины развития болезни

Красный плоский лишай у человека является хроническим воспалительным заболеванием, поражающим кожные покровы, слизистые оболочки зудящими высыпаниями. Реже воспалительным процессом охватываются ногти. Причины возникновения недуга до конца не изучены.



Предположительно заболевание, как мультифакторный дерматоз, появляется на фоне некоторых вирусных инфекций, иммунных, нейрогенных нарушений. Существенную роль играет токсико-аллергическая реакция, когда организм атакуют некоторые лекарственные медикаменты: гипотиазид, препараты для лечения малярии, группа пенициллинов, препараты висмута.



Чаще болеют недугом следующие категории людей:

► подверженные частым стрессам;



► пожилой возраст от 40 до 60 лет;



► страдающие нарушениями пищеварения;



► лица женского пола;



► получившие травмы слизистой полости рта, связанные с плохо подобранными протезами, острыми верхушками зубов;



► отягощенные генетической наследственностью;



► заболевшие сахарным диабетом.



Читайте подробнее: Как лечить красный плоский лишай у человека



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 21:49 (ссылка)


После определённого возраста мало кто может похвастаться лёгкой походкой. И дело не только в том, что суставы и позвоночник уже не те, что в молодости, ведь стопы тоже доставляют пожилым людям немало неприятностей.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Knidolub

Как сохранить здоровье мозга и интерес к жизни в пожилом возрасте.

Вторник, 30 Мая 2017 г. 15:19 (ссылка)

 5121882_chitatelyam (560x700, 326Kb)



Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя... не хватало времени!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Особенности питания в пожилом возрасте.

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 22:43 (ссылка)




Если опираться на сведения возрастной классификации, людей старше 50 лет подразделяют на три группы:




  • люди зрелого возраста – 50 – 60 лет.


  • люди пожилого возраста – 61 – 74 года.


  • люди старческого возраста – 75 лет и более.  



Читать далее



 





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_48

МОЛИТВА ЧЕЛОВЕКА ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 11:23 (ссылка)

image (3) (680x407, 44Kb)


Этот текст висел на стене в квартире Алексея Германа. Это молитва пожилого человека, которую читал его отец — известный писатель Юрий Герман.

* * * * *
Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь. Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать...

...Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить. Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.

...Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности. Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели. Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях. Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них — все слаще.

...Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие, усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.

Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться...

Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность. Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении. Однако и люди кислого нрава — вершинные творения самого дьявола.

Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях.
geniavegas
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майя_РОЗОВА

Страхи из детства

Вторник, 28 Июня 2016 г. 22:11 (ссылка)


«Страхи в пожилом возрасте идут из детства»



Страхи берут свое начало в детстве и могут перерастать в фобии, которые сохраняются на протяжении жизни. Если человек испытывает страх, ему необходима помощь психолога, говорят эксперты.





«Росбалт» продолжает проект «Лучшая половина жизни», призванный показать и доказать, что активная жизнь — самое действенное лекарство от старости из ныне существующих.



 



Страх — это эмоция, которая генетически заложена во всех живых существах: птицах, рыбах, человеке. Бояться — это нормально. Этот инстинкт создан для того, чтобы защитить нас от существующей опасности и основан на естественном инстинкте самосохранения. Страхи и тревоги могут возникать как у молодых, так и у пожилых людей. О том, почему они появляются и как с ними бороться, рассказала психолог гериатрического отделения Калининского района Петербурга Марина Березовская.



4229746_129835428_4229746_127723503_4229746_127706397_4229746_animatedbuttonimage0223a_1_ (89x88, 11Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
телеман

О возрасте и слабоумии

Среда, 02 Марта 2016 г. 22:31 (ссылка)

   О  возрасте  и  слабоумии


2015-02-05_124942.jpgАкадемик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие: "Не позволяй душе лениться, чтоб в ступе воду не толочь, душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь". На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.

Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым. Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше, куда глаза глядят.

Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик. Тот, что в возрасте почти восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят, до сих пор счастлив.

Первые ласточки.

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: "А вот раньше", то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..

5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов - произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив - Вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.

9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету. Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.

10.Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.

Апгрейд мозга!

Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.

3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.

5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что Вы "закоптитесь" и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10.Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
125083858_120064839_pen.png


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OnlineLibrary

Почему с возрастом худеть все сложнее?

Пятница, 15 Мая 2015 г. 07:55 (ссылка)

Почему с возрастом худеть все сложнее?В молодом возрасте мы легко расстаемся с лишними килограммами, а с возрастом худеть все сложнее. Почему так?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OnlineLibrary

Что такое лицевая липоатрофия?

Пятница, 15 Мая 2015 г. 07:22 (ссылка)

Что такое лицевая липоатрофия?У некоторых женщин за 50 практически нет морщин и хорошая фигура. Как говорится, сзади – пионерка, спереди – пенсионерка: щеки впалые, уже намечаются брыли, как у бульдога. Неужели выход – только хирургическая подтяжка?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пожилой возраст - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda