РУКИ ВВЕРХ!

Естественное положение для рук – опущенные вниз.

Но физиологи утверждают, что очень полезно поднимать их вверх в течении дня.

Если вы не уделяете достаточно времени для физических упражнений, то прислушайтесь к советам.



- При поднимании рук пищеварительный тракт станет менее извилистым, а это будет способствовать тому, что пища будет легче проходить.

Таким образом будет происходить профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.