|
|
 mari_tais
Если вы хотите изменить образ мышления, используйте дыханиеВоскресенье, 12 Августа 2024 г. 01:18 (ссылка)
Если вы хотите изменить образ мышления, ставший привычкой, лучше всего использовать дыхание...  Все привычки ума связаны с дыханием. Измените способ дыхания, и ум немедленно изменится, это будет нечто мгновенное. Попробуйте! Например, всякий раз, когда вы видите приближающееся осуждение, немедленно выдохните... представьте, как вы выбрасываете это осуждение вместе с воздухом. Глубоко выдохните и, выпуская весь воздух, втяните живот и почувствуйте или визуализируйте, как все осуждения вытесняются из вашего тела. Затем впустите свежий воздух, глубоко дыша.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |