Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 138 сообщений
Cообщения с меткой

от усталости - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Elena_Besedkina

Природные энергетики – боремся с усталостью!

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 23:28 (ссылка)


Чувствуя вялость и усталость, современный человек чаще всего употребляет кофе или другие напитки, которые вызывают зависимость. Но неужели нет альтернативы этим энергетикам? Ниже мы представляем Вашему вниманию продукты, обладающие такими же бодрящими свойствами, но безопасные для Вашей нервной системы.



4015725_5 (700x467, 28Kb)



Апельсины



Этот замечательный фрукт тоже считается природным энергетиком. Например, выпивая стакан свежевыжатого сока с утра, человек чувствует прилив энергии и сил на протяжении всего дня. Это бодрящее свойство апельсина зависит от содержания в нём большого количества аскорбиновой кислоты (витамина С). А эфирное масло, которое получают из его кожуры, обладает ещё и успокаивающим нервную систему действием.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Ботокс-массаж «3 точки» разглаживает лоб, переносицу, морщины вокруг глаз, снимает отек

Среда, 07 Октября 2020 г. 14:31 (ссылка)


2835299_lico (700x466, 67Kb)



Инструмент, который всегда под рукой. Представляет собой щадяще-интенсивное воздействие на точки напряжения, которые у всех примерно на одном уровне, но в разных местах.


 


Техника исполнения:


 



  1. Нащупываем свои парные точки или точку-одиночку.


  2. Надавливаем средними или указательными пальцами, пока не станет больно, но боль эта должна быть приятной, даже расслабляющей.


  3. Жмем на этом уровне боли еще 3-5 секунд, затем постепенно пальцы или палец убираем.


  4. Дышим глубоко и осознанно. Шею и плечи не перенапрягаем.



Точку-одиночку удобно массировать указательным пальцем, парные точки — средними.



Парные точки считаются за одну точку и нажимаются одновременно. Но параллельными парные точки редко когда бывают, так как лицо у нас ассиметричное и мимика кривоватая.



Три точки на лбу



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дайтека

Домашнее средство от одышки и усталости, для очистки сосудов

Пятница, 20 Августа 2021 г. 09:08 (ссылка)


Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные сосуды и повышают эластичность их стенок. Также это сочетание хорошо помогает от одышки и усталости.







2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)



2719143_48560961_1252592267_5 (120x54, 3Kb)


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lada_Vitalina

НАПИТОК ОТ УСТАЛОСТИ

Пятница, 21 Августа 2020 г. 17:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

НАПИТОК ОТ УСТАЛОСТИ
U7MhEw4vY9M (700x437, 154Kb)

Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий.

Вам понадобятся:

+ молоко 1 л,
+ бананы 2 шт.,
+ корица в палочках 1 шт.,
+ мускатный орех по вкусу,
+ какао или шоколад.

Как приготовить

Подогрейте в кастрюле молоко, положите в него палочку корицы и натертый мускатный орех.
2. Банан хорошенько разомните вилкой до однородного пюре.
3. Когда молоко нагреется примерно до 60 градусов, введите в него банановое пюре, постоянно помешивая напиток.
4. На медленном огне доведите напиток до кипения, но не кипятите.
5. Извлеките палочку корицы, она больше не нужна.
6. Разлейте по бокалам и посыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.
Это очень вкусно!
Проверено - работает!
Сохраняйте себе и пользуйтесь с удовольствием!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Упражнения для усталых ног

Суббота, 30 Мая 2020 г. 23:51 (ссылка)


1. Лягте на твердую поверхность, положите под ноги высокий валик - это усилит кровообращение.



2. Поднимите ноги прямыми как можно выше и подвигайте ими, пока не устанете.



3. Лягте на спину или сядьте на стул. Поджимайте и снова распрямляйте пальцы ног.



4. Встаньте прямо, опустите руки и поднимитесь раз десять сначала на носках, а затем опуститесь на пятки и поднимите ступню вверх.



5. Сядьте на стул. Поставьте ступни на пол. Подожмите пальцы ног и снова выпрямите, как гусеница.



6. Положите маленький камушек на пол, попытайтесь поднять его, зажав между пальцами ног.



7. Обопритесь спиной о дверь. Встаньте на цыпочки, затем медленно сядьте на корточки. Сев на корточки, слегка подпрыгните. Медленно вернитесь в исходную позицию. Во время выполнения данного упражнения старайтесь всю нагрузку переносить на ноги, а не на опору.



8. Обопритесь рукой на стул, поднимите в сторону одну ногу и подержите ее на весу, сколько можете. Затем поменяйте ноги. Во время выполнения упражнения вперед не наклоняйтесь.



9. Попеременно ставьте ногу на пол то внешней, то внутренней сторонами - по десять раз для каждой стороны.



Очень эффективен массаж ног с помощью небольшого резинового мячика с иголками (игрушка для кошек и собак). Сядьте в кресло и примерно 2 минуты покатайте этот мячик по каждой ноге. Это стимулирует кожу и бодрит усталые ноги. Для улучшения циркуляции крови не только в ногах, но и во всем теле очень полезен резиновый массажный коврик для стоп. Встаньте на коврик босыми ногами и, переступая с ноги на ногу, массируйте подошву минут пять.



На картинке приведен примерный комплекс гимнастики для работающих сидя (в шахматном порядке):



4709286_yprajneniya_dlya_nog (370x500, 70Kb)



Источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Маски для кожи вокруг глаз

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 22:06 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеМаски для кожи вокруг глаз

alt=2835299_1_1_ (700x433, 95Kb)" />

Чтобы избавиться от морщин, темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 — 8 раз.
2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко — прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему — от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.

alt=2835299_2_1_ (700x700, 80Kb)" />

http://www.akmaya.ru/post458154798/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Маски для кожи вокруг глаз

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 15:34 (ссылка)


alt="Маски для кожи вокруг глаз"/2835299_1_1_ (700x433, 95Kb)



Чтобы избавиться от морщин, темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.


 


1. Ледяной массаж век.


Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.


Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).


Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 — 8 раз.


2. Маска для век с желтком


Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.


3. Маска для век из картофеля


Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.


4. Маска для век из молока


Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко — прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.


5. Маска для век от отечности из петрушки


Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.


При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему — от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.


 



alt="Маски для кожи вокруг глаз"/2835299_2_1_ (700x700, 80Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости

Пятница, 07 Июня 2019 г. 07:47 (ссылка)

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь "чистит" организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.


1 (489x604, 206Kb)

2 (604x403, 179Kb)

3 (276x183, 41Kb)

http://kolobok23.ru/post456007545/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости

Пятница, 07 Июня 2019 г. 07:47 (ссылка)


Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. 



Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. 



Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. 



Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. 



Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.





1 (489x604, 206Kb)



2 (604x403, 179Kb)



3 (276x183, 41Kb)


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

7 народных средств от усталости

Среда, 30 Января 2019 г. 17:49 (ссылка)


Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости.



7 народных средств от усталости


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ОТ УСТАЛОСТИ, ПРИГОТОВЛЕННЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 11:14 (ссылка)


Доброго здоровья всем, кто желает выглядеть молодо и бодро! Сумасшедший ритм жизни, недосыпания, а — нередко – и ночи без сна — все это сразу видно на лице.



Можно сходить в салон, но как всегда, нет времени. Попробуем самостоятельно приготовить маски для лица от усталости.



Домашний салон



4843185_21__maski1768x399 (700x363, 32Kb)



В домашних условиях тоже можно освежить личико, избавиться от следов усталости. Выберите полчаса времени, чтобы сделать очень простые, но эффективные маски, чтобы личико вновь засияло красотой.



Маски с картофелем



Картофельные маски помогут насытить кожу полезными веществами, витаминами В1, В2, В6 и С, а также быстро убрать мешочки под глазами, следы усталости.



4843185_22__maskaizkartofely1 (600x401, 31Kb)



Вариант первый: протереть теплый картофель, влить 1 ч. ложку лимонного сока, нанести на кожицу лица, выдержать 10 минут, затем смыть теплой водичкой.



Вариант второй: клубень сырого картофеля натереть на мелкой стороне терки, нанести на кожу, выдержать 10 минут, смыть водой. Картофельная кашица хорошо увлажняет, размягчает шелушащуюся, сухую дерму.



Вариант третий: горячий клубень картошки размять, ввести в массу желток 1 яйца, влить 2 ст. ложки горячего молока. Теплой кашицей покрыть лицо, выдержать 20 минут, потом умыться сначала горячей, потом холодной водичкой. Маска хорошо очищает, восстанавливает дерму, делает ее гладкой, упругой.



Маски, обеспечивающие свежесть



4843185_23__1211300x200 (300x200, 12Kb)



Потребуется желток 1 яйца, 1 ч. ложечка любого растительного масла. Все это надо хорошо взбить.

4843185_0_7a025_d1b43e3_S (150x33, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ

Воскресенье, 27 Мая 2018 г. 14:08 (ссылка)


4037178_original (604x403, 36Kb)


При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:

25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.



При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Упражнение от усталости

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 20:32 (ссылка)


5640974_HYsf3dBeh7k (500x374, 15Kb)



 



Упражнение от усталости — Поза полумесяца (Ардха Чандрасана)



Снять усталость накопленную после напряженного трудового дня вам поможет асана Ардха Чандрасана из йоги, что переводится как Поза полумесяца.



Это асана задействует все мышцы ног, спины и пресса, а эффект после ее выполнения наступает мгновенно! Техника выполнения этого упражнения для снятия усталости не сложная.



Встаньте в Позу горы (Тадасана): встать прямо, пятки вместе, носки чуть разведены, живот втянут, плечи опущены, руки вдоль туловища. Отведите как можно дальше одну ногу назад и разверните носок в сторону. Затем разведите руки по сторонам и сделайте глубокий наклон. Ваш корпус должен быть параллелен полу. Одну руку опустите на пол, примерно в 30см от ноги, а другую руку устремите вверх. Смотрите на поднятую вверх руку и задержитесь в таком положении на 5 дыхательных циклов.



Дыхательный цикл – это один глубокий вдох и один глубокий выдох.



Потом медленно вернитесь в исходное положение.

Вы можете выполнять эту асану не только когда приходите домой, чтобы снять усталость, но и утром, если чувствуете, что не выспались, а также и днем, когда все валится из рук. Как видите это несложное в выполнении упражнение для снятия усталости хорошо заряжает энергией и дает прилив сил. А также улучшает пищеварение, укрепляет поясницу и колени. У Ардха Чандрасаны нет противопоказаний. Асаны, как и любое упражнение, нельзя выполнять на полный желудок, должно пройти не менее часа, после еды.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VezunchikI

Ритуал "От усталости".

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 14:25 (ссылка)




Если вы чувствуете, понимаете, осознаете, практикуете ясновидение, у вас большое сердце – вы, скорее всего, - душа, которую принято условно называть «древней».


 


Если вы получаете удовольствие от того, чтобы иногда помочь (сделать сюрприз, подарить то, что другой хочет, бескорыстно и искренне), не говоря уже о друзьях и родственниках (до определенного этапа), то вы – почти точно – «древняя» душа.


 


Если вы осознаете Время-Душа (что это…), то вы – точно «древняя» душа.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

Сосна и мед одолеют усталость

Суббота, 01 Июля 2017 г. 23:39 (ссылка)


3726595_av352Ko (670x446, 60Kb)


Мы все сейчас привыкли жаловаться на усталость и забываем, что бороться с ней помогает сама природа. Наберите в ближайшем лесу сосновой хвои, измельчите на мясорубке, залейте 2 ст.л. стаканом воды и прокипятите минут двадцать. Потом процедите, как остынет — добавьте 3 ст.л. меда и перемешайте. Не забывайте принимать по столовой ложке отвара за полчаса до еды: усталость как рукой снимет.



Источник печатное издание "сваты"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<от усталости - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda