Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7 сообщений
Cообщения с меткой

от косточки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Красота_здоровье

ГИМНАСТИКА против косточек на ногах

Вторник, 07 Августа 2018 г. 20:49 (ссылка)


Существует ряд несложных упражнений, чтобы разгрузить стопу и защитить ее от образования косточки.


















4037178_Bezimyanniiezhshdd (282x156, 52Kb)

Старайтесь двигать пальцами ног по отдельности. Данное упражнение способствует укреплению связок голено-стопа и мелких мышц стоп.

4037178_2_1_ (262x185, 45Kb)

Бумажную салфетку или просто листик нужно скомкать с помощью стопы, так как вы бы делали это рукой.

4037178_3 (286x171, 42Kb)

Поднимайте с пола мелкие предметы различной формы и фактуры. Это может быть карандаш, ластик, бумажка и пр.




Эти упражнения нужно выполнять каждый день.



И по мере того как вы будете тренировать суставы и связки, косточка будет уменьшаться.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalica_JA

ОТ КОСТОЧКИ НА ПАЛЬЦЕ.

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 18:51 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Раствор от косточки на пальце.

bone (200x150, 16Kb)
Хочу рассказать о том, как я избавилась от боли на косточке. У меня стала сильно расти косточка на большом пальце ноги. За три года она выросла так, что пришлось совсем отказаться от обуви на каблуках. Но обувь – это не главное. Очень стали беспокоить боли. Соседка посоветовала рецепт, который я попробовала, и, к моей великой радости, боль стала постепенно уходить. Былой красоты ногам уже не вернуть, но хоть от изнуряющей боли я избавилась.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<от косточки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda