Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 69 сообщений
Cообщения с меткой

от боли в коленях - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lipa_fv

«АСПИРИНОВЫЙ МЁД» ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Четверг, 24 Мая 2018 г. 12:23 (ссылка)


После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.

Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:



4843185_00__1523346516_20180410_104709 (450x280, 208Kb)



Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого).



Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать. Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс.



Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят. Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение.



Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.

Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Enigmatica

Это средство восстановит ваши кости и суставы, избавит от боли в коленях

Среда, 07 Февраля 2018 г. 23:49 (ссылка)


Это средство восстановит ваши кости и суставы, избавит от боли в коленях





Про это эффективное средство от боли в коленях мне рассказала моя бабушка-соседка. Она однажды увидела, как я тяжело поднимаюсь по лестнице и позвала меня к себе. У себя дома она сунула мне бумажку, на которой был написан этот рецепт.



Это средство восстановит ваши кости и суставы, избавит от боли в коленях


Далее>>>
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Два простых упражнения для здоровья коленей

Пятница, 27 Октября 2017 г. 14:52 (ссылка)


alt="Два простых упражнения для здоровья коленей"/2835299__3_ (700x398, 58Kb)



О здоровье коленей должен думать каждый человек, прежде всего потому, что здоровые колени позволяют нам ходить. Во вторых, от здоровья коленей зависит наша осанка. Если у Вас болят колени, то Вы и ходить нормально не смоете, и осанка ваша страдает. Да что там говорить об осанке, если Вы и нормально стать не можете.


Первое упражнение «Велосипед».


Это упражнение укрепляет весь голеностоп, укрепляет мышцы ног, тазобедренного сустава и самого колена. Упражнение может выполняться на прямой или наклонной жёсткой поверхности в положении лёжа на спине. Лёжа на спине поднимите ноги вверх и выполняйте вращательные движения ногами, будто крутите педали велосипеда. Полезно выполнить 20  вращений.


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

6 простых упражнений, чтобы навсегда избавиться от болей в коленях

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 19:18 (ссылка)


3347825_ (592x397, 348Kb)



1. РАСТЯЖКА ИКРЫ У СТЕНЫ



Мышцами икры часто пренебрегают во время растяжки. Однако тем, кто занимается бегом, интенсивными тренировками или проводит много времени на ногах, растяжки икр просто необходимы, по словам Уильямс. Икры могут быть слишком напряжены от нагрузок, их нужно растягивать, чтобы облегчить любую боль, которая может затем перекочевать в колено. Выберите стену, на которую сможете опереться. Стоя лицом к стене, согните правую стопу и расположите пятку на стыке пола и стены. Пальцы ног должны быть вверху, а пятка оставаться на полу. Удерживая пятку на полу, а ногу как можно более прямо, наклонитесь вперед, растягивая ногу в самой глубокой ее точке. Удерживайтесь в таком положении пять секунд, прежде чем расслабиться, работая на более глубокую растяжку. Повторите растяжку для левой ноги. Старайтесь выполнять по 10-15 повторов для каждой ноги, или даже больше, если все еще чувствуете напряжение.



3347825_1_ypr (592x397, 370Kb)



2. СЖАТИЕ ИКРЫ С ПОМОЩЬЮ ТЕННИСНОГО МЯЧА



Уильямс утверждает, что это упражнение при болях в коленях поможет вам снять напряжение как в икре, так и в подколенном сухожилии. Сядьте на пол и подтяните правую стопу к ягодицам, колено согнуто. Поместите мяч для тенниса (или йоги, или массажный мяч) под правое колено, зажав его между икрой и коленным сухожилием. Создайте «давление», притянув голень к себе, затем вращайте ногой круговыми движениями, чтобы появилось пространство в коленном суставе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение в данной области спало, смените ногу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sweety1000

СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЙ В КОЛЕНЕ - 2 РЕЦЕПТА

Вторник, 30 Мая 2017 г. 14:10 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Средство от болей в колене - 2 рецепта




У многих предусмотрительных людей хранится в “шкафчике” какое-нибудь заветное средство для лечения определенного заболевания. Вот и я хочу поведать вам о двух таких заветных средствах, которые использовали люди на себе и остались очень довольны результатом их применения.



2749438_Sredstvo_ot_bolei_v_kolene__2_recepta (662x442, 81Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gloritta

“Аспириновый мёд” от боли в коленях

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 13:58 (ссылка)




После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. 

Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом: 



Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать. 



Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят. 

Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями. 



Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
benniberry

Аспириновый мёд” от боли в коленях

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 10:15 (ссылка)


После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.



Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:



Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.



Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.



Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.



Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.



4208855_ (364x138, 7Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

“Аспириновый мёд” от боли в коленях

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 17:15 (ссылка)

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться следующим  рецептом.


1455286513_ot_boli_v_kolenyah (700x508, 267Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<от боли в коленях - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda