|
Divia
Среда, 19 Октября 2016 г. 20:30 (ссылка)
Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.
Читать далее...
LianaDat
Суббота, 07 Февраля 2015 г. 11:06 (ссылка)
Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой.
Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой.
Как умываться овсянкой А теперь непосредственно рецепт умывания овсянкой: Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые).
Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту.
Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Полезный совет.
Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение.
Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры). Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.
Ирцейс
Понедельник, 20 Января 2014 г. 22:07 (ссылка)
Американцы по утрам жуют тосты с апельсиновым соком, французы наслаждаются кофе с круассанами, англичане «давятся» овсянкой, запивая её чаем.
А я ем эту овсянку с удовольствием и с разными приправами.
Пользуюсь ею для Еще я в овсянке купаюсь…
Читать далее
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -All_for_women)
Четверг, 10 Октября 2013 г. 23:07 (ссылка)
Об использовании овсяных хлопьев в косметике известно всем и давно. Их используют и в питательных масках, и для очищения кожи, и в пищу.
Химический состав овсяного зернышка включает самые важные для здоровья элементы: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор.
Все это богатство было бы не верно игнорировать и не использовать в домашней косметике.
Простые рецепты масок на основе овсяной крупы
• Жирной коже при наличии угревой сыпи поможет следующая очищающая и укрепляющая маска: взбить один яичный белок до образования пены, смешать с двумя столовыми ложками овсяной муки. Нанести на лицо на 20 минут, затем снять чистой сухой салфеткой и умыться холодной водой.
• Жирной и смешанной коже с крупными порами подойдет такая маска: соединить три чайные ложки молотых овсяных хлопьев (можно взять толокно) с небольшим количеством воды, для стягивающего эффекта добавить 1/2 чайной ложки лимонного сока и хорошо взбитый один яичный белок. Маску нанести на 20 минут, затем смыть прохладной водой и протереть лицо лосьоном.
• Жирную (смешанную) пористую кожу, кожу с наличием веснушек или пигментных пятен избавит от проблем следующая маска: смешайте столовую ложку овсяной муки с двумя столовыми ложками обезжиренного кефира или кислого молока до образования пасты. Нанесите смесь на один слой марли и накройте другим слоем, наложите марлю на лицо на 15-20 минут, затем смойте холодной водой.
Рецепты для других типов кожи >>
Еленочка_К
Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:56 (ссылка)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе.
Источник: GLORIA-LANA
Еленочка_К
Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:53 (ссылка)
С приходом весны хочется стряхнуть с себя зимнее оцепенение и радоваться жизни, а для этого необходимо избавиться от скопившихся за зиму лишних килограмм. Для этих целей можно использовать нижеприведенный эффективный рецепт.
Оздоровительный суп из нескольких ингредиентов поможет не просто похудеть, но и очистить свои органы от шлаков.
Вот его рецептура: в два литра воды засыпают горсть овсяных хлопьев (примерно пол стакана), варят некоторое время, а за несколько минут до готовности засыпаютстакан обданного кипятком чернослива. Суп снимают с воды, добавляют десертную ложку подсолнечного или оливкового (нерафинированного) масла. Солить и добавлять сахар не надо, поскольку исчезнет целебный эффект. Суп наливают в тарелку и добавляют яблоко, апельсин или мандарин по вкусу.
Такой супчик можно есть практически каждый день.
|