Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 30 сообщений
Cообщения с меткой

о здоровом питании - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 19:39 (ссылка)

Давайте разбираться, где же правда, чтобы не верить а мифы.


1 (604x558, 156Kb)

3 (604x536, 188Kb)

4 (600x554, 162Kb)

5 (234x216, 27Kb)

6 (604x536, 225Kb)

7 (604x535, 148Kb)

8 (239x211, 40Kb)

9 (650x600, 180Kb)

10 (604x536, 175Kb)

11 (239x210, 31Kb)

http://kolobok23.ru/post440831819/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 19:39 (ссылка)


Давайте разбираться, где же правда, чтобы не верить а мифы.





1 (604x558, 156Kb)



3 (604x536, 188Kb)



4 (600x554, 162Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

10 мифов о здоровом питании

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 20:07 (ссылка)


Миф № 1. Есть после шести вредно для фигуры.



Это заблуждение старо как мир. При современном темпе жизни есть после 18:00 не только можно, но и нужно. Многие люди в наше время ложатся спать позже, чем это делали наши предки. Голодание может негативно сказаться на здоровье. Что действительно правда, это то, что не стоит есть за 3 часа до сна. И ужин должен быть легким.



Миф № 2. Жиры вредны для организма.



Жиры считают очень вредными для фигуры и здоровья, но это не совсем так. Без них невозможен правильный обмен веществ. Без жиров в организме не усваиваются витамины А и Е, практически перестают вырабатываться половые гормоны. При недостатке жиров быстро стареет кожа и страдает печень. Поэтому масло, особенно растительное, нужно ограничивать, но не отказываться от него вовсе. Лучше всего есть поменьше продуктов, содержащих скрытые и не всегда полезные жиры: колбасу, майонез, печенье, торты.



Миф № 3. Перекусывать вредно.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Яснотка-И

Истинная причина ожирения.

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 18:38 (ссылка)

Это цитата сообщения socker Оригинальное сообщение

Истинная причина ожирения.

america-this-is-why-you-are-fat (652x700, 57Kb)


Мысли по поводу здорового (нормального) питания приходят с возрастом, когда начинаются периодические боли в разных частях организма.
Отказать себе в чём-то очень сложно, урезать рацион или исключить привычный продукт оказывается каким-то тренингом личностного роста.
Помню, давно это было, когда исключил колу и растворимый кофе из привычного меню, мне тогда показалось это великим подвигом и достижением :)
Потом жертвой здорового питания пали пельмени из супермаркетов и пиво.
С пивом пришлось бороться сложнее всего.
А совсем недавно пришлось отказаться от продуктов с глютеном.
УЗРЕТЬ ИСТИНУ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эллана_143

Лекция в которой подробным образом разъяснены процессы происходящие в нашем организме во время приема белковой и НЕ ТОЛЬКО Пищи .

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 08:07 (ссылка)

Я бесконечно благодарна таким вот людям  , которые в сегодняшнем дне поднимают завесу закрытых от нашего умозрения знаний биологических процессов реально протекающих в нашем организме . И только нам самим , и никому больше , предоставлена в сегодняшнем дне возможность выбирать КАК РАСПОРЯДИТЬСЯ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ .  И не смотря на то ,что это очень не просто  взять и в одно мгновение перестроить психологию и привычки внесенные в нас веками деградации в наши подкорки ,  повадки в пищевом поведении вошедшие в повседневную привычку , но ведь  каждый из нас в состоянии задуматься о том ЧТО РЕАЛЬНО ПРОИСХОДИТ с НАМИ и НАШИМИ ДЕТЬМИ , как мы буквально вырождаем сами себя и о том что еще можно что-то изменить .... 



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Бабушкины советы

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 17:44 (ссылка)



3667889_9925babushkinyisovetyi (400x413, 47Kb)Нам советы бабушки о здоровом питании показались очень интересными и мы предлагаем материал вашему вниманию тут.  




1. Готовить витаминный запас



Это означает не только то, что в сезон нужно съедать ведро клубники, сливы или черешни. Но и помнить, что в нашем климате есть много месяцев, когда овощей, фруктов и ягод не так много. Сезонную малину и землянику можно заморозить или засушить и потом готовить с ними чай, просто добавив к любимому заварному несколько ложек сухих ягод, делать коктейли, пироги и компоты. И не забываем сушить травы и цветы – выращенная даже на подоконнике или на даче мята (тимьян, чабер, базилик) и собранные своими руками цветы липы, ромашки ароматней и полезней аптечных.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SuperFamily

Полезные советы о здоровом питании

Понедельник, 18 Сентября 2012 г. 01:28 (ссылка)


1. Выпейте вторую чашку кофе. Это поможет снизить риск заболевания диабетом у взрослых людей, – говорится в исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания.



3180456_86965166 (575x500, 158Kb)



2. Не накладывайте еду за столом. Учёные обнаружили, что люди, которым подают еду в тарелках, потребляют на 35 процентов меньше пищи, чем те, кто сам накладывает в свою пустую тарелку из общего блюда посередине стола.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ира_Каз

Мифы о похудении! Часть 1.

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 17:05 (ссылка)
zdoroviymir.com/library/fil...nii--2841/


Учеными было доказано, что множество общеизвестных представлений о здоровом образе жизни в действительности представляют собой только набор расхожих утверждений, а также, с медицинской точки зрения, совершенно не соответствующих реальности. 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ира_Каз

Не могу похудеть. Почему?!

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 16:56 (ссылка)
zdoroviymir.com/library/fil...mu---2844/


 Для того, чтоб мечты о стройной фигуре сбылись, следует знать, что мешает в похудении, то есть какие именно причины не способствуют обретению вожделенной фигуре.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Эшт

Shape меню №3 2012

Среда, 12 Июля 2012 г. 01:34 (ссылка)


2920236_152154 (262x361, 28Kb)



«Shape Меню» - журнал о здоровом питании. Девиз журнала - «Быстро. Полезно. Вкусно». Это уникальное гастрономическое издание для активных женщин, ведущих здоровый образ жизни. Журнал для тех, кто предпочитает тратить минимум времени на приготовление пищи, но предпочитает придерживаться принципов здорового питания. «Shape Меню» - настоящая энциклопедия для тех кто хочет питаться полезной и вкусной пищей, не изводя организм строгими диетами и оставаться всегда в форме.



 DEPOSITFILES 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Здоровое питание: меню на неделю

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 22:40 (ссылка)


О здоровом питании задумываются многие, но думать и говорить – это одно, а сделать – совсем другое. Здоровое питание для большинства из нас – дело сложное: ведь мы не изучали состав продуктов и их пищевые сочетания – а именно об этом надо знать, чтобы составить себе правильный рацион.



Организм же должен получать всё необходимое: не только питательные, но и биологически активные вещества – но их в современных продуктах практически нет, а если и есть, то в ничтожно малых количествах. Здесь речь о том, что пищу мы привыкли покупать и есть в готовом или почти готовом виде – упакованную, консервированную и т.д., а здоровые продукты – это то, из чего надо готовить самим: натуральные мясо и рыба, молоко, масло, яйца, свежие овощи, фрукты и зелень, крупы и т.д.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Эшт

Здоровое питание №4 2012

Среда, 16 Мая 2012 г. 15:25 (ссылка)


2920236_1337152114_zdor_pitanie_04_2012_250 (188x250, 16Kb)



ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ СТАЛО ПОЛЕЗНЫМ



О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ



DEPOSITFILES 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Василиса2603

единственный лекарь, которому можно доверять - Природа!

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 13:16 (ссылка)

http://vkontakte.ru/video77611226_142725869

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<о здоровом питании - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda