Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15 сообщений
Cообщения с меткой

нормализация пищеварения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dgorel_ru

Хурма - полезное "вязание"

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 18:16 (ссылка)


Хурма - полезное "вязание"/5975660_hyrma500 (500x500, 441Kb)Съев пару плодов этого замечательного фрукта, можно без труда утолить голод, так как в составе хурмы много клетчатки. А содержание в ней пектина помогает нормализовать пищеварение и работу кишечника.



Хурма имеет высокую пищевую ценность, в ней содержится около 25% фруктозы и сахарозы, а кроме этого много витаминов и полезных веществ: витамин С, провитамин А (бета-каротин), много железа, кальций, медь, натрий и магний. Невзирая на свой сладкий вкус, хурму можно употреблять при похудении, так как в ней содержится примерно 60 ккал на 100 г. В неспелом фрукте в большом количестве содержится танин, который и придает хурме вяжущий вкус. По мере спелости танин слабеет. Если вы приобрели недоспелый фрукт, то положите его в теплое место, так он дозреет в течение пары дней. Но если хотите быстрее съесть хурму, то заморозьте ее, под воздействием низкой температуры танин разрушается, и вяжущий вкус пропадает.



Хурма способна улучшить аппетит, повысить работоспособность и успокоить нервную систему. Ее нередко назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях по причине того, что в хурме антиоксидантов существенно больше, чем даже в лидерах по многих параметрам среди фруктов - яблоках, что делает хурму фактически незаменимой в нашем рационе. Хурма будет полезна при болезнях почек, сердца, она обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами.



В хурме много сахаров - глюкозы и фруктозы, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, питают сердечную мышцу, и при этом уровень глюкозы в крови повышается незначительно,что так же важно. Однако при диабете употреблять хурму не рекомендуется.



http://dgorel.ru/stati/vrednye-i-poleznye-2/hurma-poleznoe-vyazanie

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

ЙОГА. Упражнения йоги для нормализации работы желудочно-кишечного тракта

Вторник, 22 Августа 2017 г. 12:56 (ссылка)

IpolaЕсли регулярно делать эти позы йоги, они помогут избавиться от «проблем с животом» — вздутия живота, несварения, вялого пищеварения (если при этом, конечно, к тому же следить за своим питанием).

1. Наклон вперед стоя

Увеличивает гибкость подколенных сухожилий и позвоночника, успокаивает ум, улучшает пищеварение, избавляет от таких проблем, как запоры; питает клетки мозга.
2. Выпад со скруткой

Массирует мышцы живота и скручивает органы живота, стимулируя пищеварение. Скрутки обладают детокс-эффектом, так как стимулируют движение накопленных в теле токсинов и помогают их выведению.

3. Поза Верблюда

Растягивает живот и кишечник, помогая избавиться от запоров.

4. Низкий выпад со скруткой

Иногда, если у нас негибкие сгибатели бедра, они мешают правильно функционировать нашим внутренним органам, в том числе пищеварения. Растягивая переднюю часть тела, мы помогаем запустить движение в правильном направлении.

5. Поза Ребенка

Эта поза массирует внутренние органы живота.

6. Поза Освобождения ветра

Массирует восходящий и нисходящий отделы толстой кишки.

7. Поза Трупа

Самая лучшая асана для исцеления. Выполняя ее, вы позволяете стрессу раствориться и в буквальном смысле создаете целительное пространство для вашего тела. Кровь начинает течь от конечностей и по направлению к пищеварительным органам. Это создаст идеальную окружающую среду для пищеварения, очищения и исцеления.

Фото: istockphoto.com
Источник: http://yogajournal.ru/body/
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ОТВАР ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Среда, 14 Октября 2015 г. 14:30 (ссылка)


Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам помогут уникальные отвары для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.



Отвар для улучшения работы ЖКТ – приготовление и применение:



5 (300x240, 143Kb)



Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и кипятить на слабом окне в течение десяти минут, снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса.

Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.



Отвар корней дягиля – приготовление и применение



6 (300x240, 128Kb)



необходимо две столовые ложку измельченных корней дягиля (можно купить в аптеке) залить одним стаканом кипятка, еще раз довести до кипения и кипятить на слабом огне не менее получаса, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по половине стакана дважды в день после еды.



Отвар корней дягиля улучшает выделение желудочного сока, подавляет процессы брожения, улучшает перистальтику кишечника, снимает общую интоксикацию организма.



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maja2012

медовая вода – это поистине целебное средство

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 10:17 (ссылка)

Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ Оригинальное сообщение

11 (487x300, 19Kb)Медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись (минут за 15 до завтрака) и вечером перед сном (минут за 30 до сна). Будет лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через несколько минут стакан медовой воды.

Медовую воду готовить очень просто. На стакан воды достаточно 1 ч. ложки мёда. Медовую воду нужно пить сразу же после приготовления.

ПОЛЬЗА медовой воды:

- Нормализует пищеварения. Улучшается работа ЖКТ.

- Повышает иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).

- Обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом. Патогенная микрофлора любит сахар, но не любит мёд. Паразиты питаются сложными сахарами (сахарозой), а если паразита погрузить в 30% раствор мёда, он перестаёт существовать.

- Помогает переваривать завалы в кишечнике, растворяет каловые камни.

- Нормализует работу толстой кишки.

- Способствует очищению организма и нормализации веса.

- Помогает справиться с детским энурезом. Мед гигроскопичен - собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

- Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной.

Когда мы выпиваем утром, натощак стакан медовой воды, мы тонизируем и настраиваем желудочно-кишечный тракт на стабильную работу.

Выпитый стакан медовой воды в обед помогает нам сохранять бодрость и силы до конца рабочего дня.

Вечером медовая вода помогает расслабиться, снять напряжение и способствует здоровому, крепкому сну. Медовая вода, как мы уже говорили – это структурированная вода, она не несёт нагрузку на почки, следовательно, отёки исключены.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ищу_лучик_света

Лекарственные травы для нормализации пищеварения

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 09:31 (ссылка)

Очень распространенными недугами теперь стали тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением и изжога. В аптеках нет недостатка в лекарственных препаратах, которые могут помочь решить эти проблемы. Однако все чаще люди отдают предпочтение лечению лекарственными растениями.

Проблемы с пищеварением относятся к такой категории заболеваний, которые сложно полностью вылечить. Они затихают на время, а потом снова обостряются. И причиной этому могут стать такие факторы как перемена климата или характер питания. Любое неблагоприятное и неожиданное обстоятельство может вызвать обострение заболевания. Чаще всего система пищеварения страдает, если человек резко меняет режим питания. Слабая пищеварительная система, если до этого она еще как-то работала, в случае нарушения питания однозначно даст сбой. Такое может произойти и в начале отпуска, только после выезда на курорт, и в конце, по возвращении домой. Также каждый праздник с его застольем наносит сокрушительный удар по слабой пищеварительной системе.

Заболевания желудка - очень серьезные и крайне неприятные заболевания, которые требуют длительного и терпеливого лечения. И в этом большую роль могут сыграть лекарственные растения.

Препараты растительного происхождения применяются для лечения все чаще, так как они являются продуктами натурального происхождения. Побочные эффекты при их применении или совсем отсутствуют, или выражены слабо. Действие натуральных препаратов более мягкое в сравнении с синтетическими препаратами. Еще особым качеством растений является комплексное воздействие на весь организм и укрепление пищеварительной системы. Когда болезнь вылечить одними травами невозможно, их можно применять в комплексе с синтетическими препаратами. Лекарственные растения обычно усиливают эффект от воздействия других лекарственных препаратов.

Для устранения проблем с пищеварением существует множество различных лекарственных растений с разнообразными свойствами. Вот некоторые из них.

Зверобой

Это растение оказывает на организм различные действия. Практически при всех заболеваниях желудка и кишечника можно применять зверобой. Он дает противовоспалительный эффект, снимает спазмы, восстанавливает оболочку кишечника и желудка. Зверобой помогает при изжоге и тошноте, дает общеукрепляющий эффект. Применяется он в виде настоя.

Лен

Это растение усиливает перистальтику, обладает свойством обволакивания. Лен действует очень медленно и мягко. Его можно применять в качестве болеутоляющего средства, а также для уменьшения воспаления. Применяется лен в виде отвара из семян.

Кора дуба

Этот препарат незаменим при расстройствах желудка, диарее. Применяется даже для остановки кишечного кровотечения. Обладает вяжущим действием благодаря находящимся в нем дубильным веществам. Применяется в виде отвара.

Семена укропа

Отвары семян укропа, а также близкого растения фенхеля используют при вздутии живота и кишечных коликах. Очень хорошее средство от изжоги, так как значительно понижает кислотность.

Чистотел

Является легким спазмолитиком. Обладает обезболивающими свойствами. Также является антимикробным средством. В больших дозах чистотел может быть опасен и сам вызовет отравление. Применять его нужно крайне осторожно.

Ромашка аптечная

Это растение широко известно своими противовоспалительными свойствами и способностями заживлять раны. Также снимает спазмы и способствует общему восстановлению пищеварительного тракта.

Лапчатка

Содержание дубильных веществ в лапчатке позволяет применять ее при расстройствах пищеварения. Также она является ранозаживляющим и хорошим противовоспалительным средством.

Овощи и фрукты

Обычные овощи и фрукты также способны помочь пищеварению, так как обладают лечебным эффектом. Понизить кислотность можно свекольным или морковным соком. Сок черноплодной рябины имеет вяжущие свойства. Капустный сок обладает хорошим желчегонным действием, а сок из картофеля уменьшает спазмы и снижает секрецию желудочного сока.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
drugpensionera

Легко душе и телу

Пятница, 14 Марта 2014 г. 12:24 (ссылка)


Снег лежит плотным слоем — ка­жется, он занял все пространство до самых гор. Светлое, сверкающее не­сравненной белизной покрывало ок­ружило степь, в глубине которой при­тулилось наше село.



При виде родимых хат с дымящими­ся трубами и копошащимися по хозяй­ству односельчанами сердце охватыва­ет таинственное, разлившееся по все­му телу волнение. Душа ликует, пред­вкушая встречу. Встречу с теми, с кем научился любить свой дом, уважать труд, ценить то, что растет на родимых полях.



Здесь, в этой тишине, неторопливо плывет жизнь, в заснеженной долине лежит неисчерпаемый источник народ­ной мудрости. Под каждой травинкой лежит она, раскрывая свои несметные сокровища. Но лишь человеку с детским взглядом, с чистым сердцем распахнет природа свои древние тайны. Перед ва­шими ногами она раскинет зеркальные озера с голубой животворной водой. Ис­пейте этой воды, почувствуйте, как душа очищается от слепой лжи, — и светлая правда наполнит ваше тело до глубины. Взмахните крыльями души, взлетите над этой тишью небес, простирающей­ся до самых гор, покрытых нетленными снегами! Лишь теперь вы готовы идти и собирать травы. Не спешите, прислу­шайтесь к ним, ясно осознайте сущ­ность каждого растения. Лишь тщатель­но изучив все его свойства, проверив неоднократно его возможности, можно лечить людей.



В эти зимние дни мы едим очень тя­желую пищу, в которой мало витами­нов. Хочу поделиться рецептом сбора, который нормализует пищеварение, улучшает работу печени и желчевыво­дящих путей.



Возьмите по 2 столовые ложки плодов шиповника, травы и корней одуванчика, корней лопуха. Чайную ложку этого сбора залейте стака­ном кипятка и настаивайте в теп­лом месте. Принимайте по полови­не стакана 2 раза в день.



Пусть этот целебный сбор подарит и вам легкость, отличное самочувствие и счастливые воспоминания о лете.



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/legko-dushe-i-telu.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ru_prnews

Компания «Биокор» расширила ассортимент хрустящих отрубей «Лито»

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 11:08 (ссылка)


В первой половине 2013 года компания «Биокор» - отечественный производитель продуктов здорового питания, расширила ассортимент продукции, выпустив на рынок два вида отрубей «Лито». 

 



Успешный опыт производства и реализации хрустящих отрубей «Лито» и востребованность среди покупателей  стали стимулом для разработки и запуска в производство новых видов отрубей «Бородинские» и «Сила Овса».



Логотип компании БиокорОтруби «Лито» ржаные Бородинские, прежде всего, позиционируются как заменитель хлеба. Они прекрасно подойдут для стабилизации веса и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Это полезный и вкусный продукт для тех, кто заинтересован в правильном и здоровом питании.



Производство отрубей «Лито» Сила Овса связано с возросшим спросом на продукты из овса со стороны людей, придерживающихся диеты Дюкана. Изготовленный из цельного зерна овса, ячменя и пшеницы, данный продукт позволит не только нормализовать пищеварение и очистить организм, но и эффективно сбросить вес.



Отруби «Лито» от компании «Биокор» производятся с помощью уникальной экструзионной технологии, повышающей усвояемость полезных веществ, сохраняя все полезные свойства зерна, улучшая вкусовые качества и удобство употребления.



Уже более 20 лет ООО Фирма «Биокор» специализируется на разработке и производстве продуктов здорового питания. По данным аналитического агентства DSM-group за 1 полугодие 2012 г. «Биокор» занимает 15 место по стоимостным и входит в пятерку по количественным показателям среди Российских производителей БАД.



Телефон горячей линии 8-800-2000-270. Звонок по России бесплатный



http://www.biokor.ru



 
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<нормализация пищеварения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda