Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 97 сообщений
Cообщения с меткой

нейропсихология - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ

НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ С МЯЧОМ - ИГРЫ, предложенные известным нейропсихологом, профессором МГППУ А. Семенович - распечатать

Вторник, 16 Июля 2019 г. 17:27 (ссылка)




2019-07-16_11-20-52 (463x367, 140Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alla_Makova

Мозг и его различия по половому признаку

Пятница, 07 Июня 2019 г. 13:23 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alla_Makova

Как понять самого себя

Суббота, 01 Июня 2019 г. 14:22 (ссылка)


"Есть только один гениальный постановщик – Творец. В его пьесе играют миллиарды людей и каждый уверен, что он – в главной роли. Самое интересное, что он прав. Пьеса запутана, никто не читал сценария, никто не репетировал, все импровизируют и пытаются понять смысл роли и замысел пьесы"
Клод Лелуш

Татьяна Владимировна Черниговская (род. 7 февраля 1947, Ленинград, СССР) — советский и российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания. Член-корреспондент РАО. Заслуженный деятель науки РФ (2010)[1]. Доктор биологических наук, профессор.
По её инициативе в 2000 году впервые была открыта учебная специализация «Психолингвистика» (на кафедре общего языкознания филологического факультета СПбГУ).



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alla_Makova

Что стоит за проектами цифровизации (цифровая экономика и цифровая школа)

Четверг, 02 Мая 2019 г. 13:46 (ссылка)





Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_matveychev_oleg

Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать

Среда, 06 Февраля 2019 г. 23:01 (ссылка)

Последние достижения в области нейропсихологии помогут всем, кто привык лениться, но ищет новые способы мотивации.



Вчера рано, сегодня некогда, завтра поздно. Мы всегда ждем подходящего момента для того, чтобы воплотить мечту. То нет времени и знаний, то обстоятельства не те. Схожие проблемы были и у известных людей. Каждый выкручивался как мог. Так, обида и ненависть к группе Metallica двигала вперед основателя американской метал-группы Megadeth Дэйва Мастейна, французский писатель Виктор Гюго неказисто подстригал себя, чтобы исключить желание выйти на улицу и вовремя закончить роман, а композитор Людвиг ван Бетховен стимулировал активность обливанием ледяной водой. В наше время необязательно прибегать к столь радикальным методам. Достаточно проанализировать последние достижения в области нейропсихологии, немного скорректировать свое поведение и наслаждаться результатом.

В нас живут две противоборствующие части. Представитель древнего мозга, назовем его Жрулькин (все хочет сейчас), и молодого мозга — Рациональнов (думает о будущем). Из-за того, что Рациональнов потребляет больше энергии и в меньшей степени отвечает за выживание и продолжение рода, Жрулькин чаще над нами доминирует. Полезность Жрулькина доказана миллионами лет невероятной живучести человека. Он следит, чтобы мы меньше работали, больше ели, и мотивирует на секс. Бывают исключения, и человек с детства может контролировать Жрулькина, но не всем так везет. Поэтому большинству нужны различные ухищрения для того, чтобы его отодвинуть на второй план. Рассмотрим наиболее действенные способы.

Используйте слабость мозга к незавершенным действиям
Стоит начать, и вас будет не остановить. Мозг втягивается в работу. Ведь незавершенные дела его жутко раздражают. Это подтвердил в своих исследованиях психолог Кеннетт Макгроу. Испытуемым раздали пазл и, когда все было почти готово, попросили закончить. Рационального смысла продолжать собирать пазл не было, но 90% участников остались, чтобы завершить работу.

Схожий эффект возникает при прочтении неинтересной книги или просмотре фильма. Смысла продолжать нет, но бессознательно хочется дочитать или досмотреть. Для использования метода в своих корыстных целях достаточно сдвинуться с мертвой точки, например, при помощи работы в группе единомышленников.


  • Далее эффект незавершенного действия будет все время подталкивать вас к работе.

Измените психологическую установку
Пациентка американского психиатра Милтона Эриксона никак не могла удержать вес на уровне 60 кг. Как только достигалась заветная цифра, девушка возвращалась к привычным 80 кг. Эриксон предупредил, что лечение будет болезненным, и пациентка согласилась. Он заставил ее увеличить весь с 80 до 90 кг. Девушка закатывала истерики, рыдала, но постепенно поправилась до 90 кг.

А далее с невероятным облегчением приступила к его снижению и быстро достигла 60 кг. Секрет успеха в изменении психологической установки с "сбросить вес — набрать вес" на "набрать — сбросить". Страх перед повторным преодолением этого ужаса позволил закрепить успех и больше вес не набирать. Еще многим знакома проблема с пропуском тренировок: сегодня отменю занятие, а вот в следующий раз 100% пойду. И на следующий день не идете, дав себе новое обещание. Выходом будет изменение установки "не пойду сегодня — пойду завтра", на "не пойду сегодня — не пойду завтра". Пообещайте себе, что, пропустив занятие сегодня, забудете про спорт на две недели. А сделать это сложнее, чем перенести на завтра. Так вы избавитесь от стандартной отговорки и перестанете кормить себя завтраками.

Максимально упростите первый шаг
Зачастую приступить к работе сложно из-за мыслей о том, как много это может занять времени. Мозг рисует страшные картины временного апокалипсиса. Содрогаясь от ужаса, мы стараемся как можно дальше отодвинуть этот страшный момент. Эффективным антиапокалиптическим решением будет дробление задачи на ряд маленьких, нестрашных, а местами вкусных. Не надо делать дипломную работу.

Запланируйте сделать титульный лист, оглавление или введение. Лучше всего, чтобы первый шаг занимал не более 20 секунд. Благодаря "эффекту бабочки" маленькое действие может привести к невероятным результатам.

Наработайте нейронные связи
Мозг не любит делать что-то новое. C его точки зрения это может быть небезопасно да и очень энергозатратно. Новая деятельность от привычной отличается меньшим количеством нейронных связей в мозге. А чтобы наработать новые связи, надо постоянно практиковаться.

  • С этой задачей отлично справляется практика визуализации: мозгу не важно, делаете ли вы работу реально или лишь представляете, как трудитесь над новым делом.

В обоих случаях новые нейропути будут построены. Эффективность визуализации смог доказать австралийский психолог Алан Ричардсон, проводя исследования на баскетболистах.

Только визуализируя свои тренировки с бросками мяча в корзину, игроки смогли улучшить свои результаты. Прогресс за это же время игроков, тренировавшихся в зале, был ненамного лучше. Если вам не хватает силы воли приступить к ежедневным необходимым действиям, мысленно представляйте, что занимаетесь этим делом, а главное, с удовольствием. Только необходимые нейронные связи будут наработаны минимум за 45 дней, но с каждым повторением действовать вам будет проще и проще.

Тренируйте силу воли
Успех в жизни зависит от силы воли. Исследования профессора психобиологии Кейси из Университета Корнуэлла это наглядно доказывают. Кейси предложил детям зефир, но с условием: если подождать 15 минут, то можно получить еще одну сладость. Часть детей не смогли справиться с искушением и съели зефир сразу. Через 40 лет профессор решил выяснить судьбы детей и увидел, что те, кто выдержал испытание и не съел зефир, оказались более работоспособны, умерены в питании и менее подвержены влиянию вредных привычек. Но есть хорошая новость для слабохарактерных: сила воли поддается тренировке.

Можно пойти по пути физика Николы Тесла, сознательно отказывавшегося от десертов в пользу окружающих, таким образом развивая силу воли. Или начать медитировать. Ведь медитация подавляет древний импульсивный мозг, уменьшая стресс, тревогу и страх. Медитация активизирует лобные доли, ответственные за силу воли, улучшая внимание, память, концентрацию и творческие способности. Пяти-десяти минут медитации в день вполне достаточно для развития самоконтроля.

Заправьтесь гормональным топливом
Гормоны регулируют обмен веществ и клеточную активность, оказывают значительное влияние на работоспособность. Коктейль из мелатонина, дофамина, эндорфина, серотонина и окситоцина добавит силы, придаст мотивации для получения выдающихся результатов.

Мелатонин укрепляет иммунную систему, замедляет процесс старения, а вырабатывается только ночью, поэтому так важен полноценный сон.

Дофамин — гормон удовольствия, он влияет на мотивацию. Его помогают вырабатывать приятные воспоминания, вкусная еда, а также алкоголь, но с разрушительными последствиями.

Эндорфин — гормон радости. Синтез происходит под воздействием физических нагрузок.

Серотонин — гормон хорошего настроения, вырабатывается под воздействием приятных воспоминаний и солнечного света.

Окситоцин снижает уровень тревоги, а его синтезу способствует секс, массаж и общение с друзьями.

Главное — помнить, что от качества топлива зависит работоспособность. Поэтому снабжайте организм первоклассным горючим.

Данных рекомендаций будет вполне достаточно для того, чтобы двинуться в направлении своей мечты. Ведь у современного человека есть минимум несколько возможностей в день изменить свою жизнь, да и окружающие условия к этому располагают. Главное, подавить в себе желание кардинально измениться за один день, а вводить новые практики постепенно, без стресса для организма. А по закону диалектики количество всегда переходит в качество.

Поэтому 30 минут ежедневных волевых усилий будет вполне достаточно для достижения новых высот в области здоровья, взаимоотношений, финансов, творчества и других сфер жизни. Дело за малым — оторвать себя от дивана и действовать.


https://matveychev-oleg.livejournal.com/8270050.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
comgoldprodes87

Без заголовка

Суббота, 26 Января 2019 г. 14:29 (ссылка)

Нейропсихология в Королеве Московской области
подробнее тут - https://nphelp.ru/


Семейный психологический центр ПЕРЕМЕНА
Тел.:

8 (495) 516-91-18

8 (903) 208-40-00.

E-mail: info@nphelp.ru


https://nphelp.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ

НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ игры и упражнения

Вторник, 29 Мая 2018 г. 22:16 (ссылка)




Pravednikova_I_I_Neyropsikhologia_Igry_i_uprazhnenia_1 (494x700, 136Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ

Нейропсихологические упражнения для детей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

Пятница, 26 Января 2018 г. 15:11 (ссылка)


 


Синдром дефицита внимания и гиперактивности, аббр. СДВГ — неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте. Проявляется такими симптомами, как трудности концентрации внимания...




Читать далее


 



 



 



 



Упражнение "Речка-берег"



Эта отличная игра подсмотрена на детских праздниках с участием массовиков-затейников. Впоследствии она была модифицирована в целях нейропсихологической коррекции. Ее можно проводить как с группой детей, так и с одним ребенком.



Для этой игры вам понадобиться веревочка, которая будет лежать на полу и обозначать "береговую линию". Такую же роль может сыграть край ковра или любая другая отчетливая граница.



Участники стоят "на берегу" (по одну сторону веревочки). С другой стороны "течет" река.



Ведущий предлагает участникам выполнять его команды. Когда он говорит "речка!" – прыгать в речку, когда говорит "берег!" – на берег.



Первая часть игры – тренировочная. Ведущий командует, называя в случайном порядке "речка", "берег", и смотрит – смог ли ребенок выработать избирательную реакцию на разные инструкции. Если на тренировочной стадии все в порядке – переходим к основным.



Вариант 1. Ведущий продолжает командовать, куда прыгать, и прыгает вместе с участниками. В какой-то момент он начинает давать команды в четком порядке чередования (речка, берег, речка, берег и т.д.). Когда участники привыкают к такому ритму и начинают прыгать автоматически то туда, то сюда, ведущий вдруг нарушает порядок и командует, например: "Речка! Берег! Речка! Речка!". На эту уловку особенно часто попадаются дети, испытывающие трудности переключения. Они легко входят в определенный ритм, но потом не могут вовремя изменить свою тактику и продолжают действовать старым способом.



Если ребенок регулярно ошибается при таком переключении, попросите его не торопиться с действием, а сначала сказать вслух, что надо сделать, а уже потом прыгать. Таким образом, мы "вставляем" его речь между инструкцией (командой) и ее исполнением.



Оречевление своих действий – очень важный навык, позволяющий справляться с импульсивностью и трудностями переключения.В этом упражнении вполне реально развить эту способность.



Вариант 2 (для продвинутых пользователей). Когда ребенок вполне освоится с первым вариантом игры и сможет выполнять задание без ошибок, можно перейти к варианту, развивающему избирательность внимания. Ведущий сообщает ребенку, что сейчас будет "обманывать его глазки" – говорить все правильно, а делать неправильно. После этого начинается как бы обычный вариант игры, когда первые несколько команд соответствуют тому, что делает ведущий. В какой-то момент ведущий делает "ошибку", например, говорит: "Берег!" – а прыгает в речку. Ребенок должен "отключить" свои глаза, а следовать только тому, что приходит через уши.



Для импульсивных детей это очень трудно. В этом случае также положение спасает речь ребенка. Он должен повторять инструкцию ведущего и только потом прыгать. Точно так же ведущий может "обманывать ушки" – делать все правильно, а говорить неправильно. Это тоже сложная задача, так как здесь ребенку нужно идти вопреки тому, что говорит взрослый, и четко придерживаться изначальной инструкции (повторять действия, а не команды).



Комментарий: это упражнение позволяет научить ребенка справляться с импульсивностью, трудностями переключения, развивает избирательность реакций и внимания и речевую регуляцию деятельности. Упражнение можно выполнять как с группой детей, так и с одним ребенком. Наиболее эффективно его использовать с детьми старше 5 лет, но до этого возраста также можно пробовать самые простые варианты этой игры. Периодичность его выполнения – по 5 минут в день. Чтобы ребенку не сильно надоело одно и то же, можно предлагать разные варианты движений. Например, вместо прыжков "в речку" и "на берег" предлагать ребенку приседать и вставать с поднятыми вверх руками, изображая "грибочки" и "елочки". Какие-то движения можно придумать самостоятельно. Здесь почти не важно, что делать, главное – как. 



Упражнение "Мама-робот"



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PUCHKOVA

Зачем играть с детьми в мяч? Игры, предложенные известным нейропсихологом

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 10:03 (ссылка)

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

Зачем играть с детьми в мяч? Игры, предложенные известным нейропсихологом




Зачем играть с детьми в мяч? Игры с мячом активируют весь организм: развивают ориентировку в пространстве, глазомер, координацию, регулируют силу и точность броска, осанку, смекалку, способствуют общей двигательной активности, развивая ловкость, быстроту реакции, моторику рук, которая имеет особое значение для развития функций мозга ребенка, развития речи. Игры с мячом развивают мышечную силу, усиливают работу важнейших органов организма – легких, сердца, улучшают обмен веществ.



 



Зачем играть с детьми в мяч? Игры, предложенные известным нейропсихологом


Большое влияние игры с мячом оказывают и на нервно-психическое развитие ребёнка, формирование важных качеств личности. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры детям приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др.



Совместные действия в играх сближают детей и взрослых, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха.



Игры с мячом, предложенные Семенович А.В.:



1. Ребенок и взрослый кидают друг другу большой мяч с разных расстояний и ловят двумя руками. Сначала лучше кидать в руки, потом немного правее, левее, выше, ниже. Дети должны уметь кидать мяч, подавая его двумя руками снизу, сверху, по воздуху или ударяя об пол. Надо стараться не прижимать мяч к себе, а ловить его только руками.



2. Ребенок кидает большой мяч об стену двумя способами:



1) кидает его и сразу ловит;



2) кидает, дает ему один раз удариться об пол и только после этого ловит.



3. Взрослый и ребенок садятся на пол на расстоянии 2-3 м друг от друга и берут большой мяч. Они раздвигают ноги и начинают перекатывать мяч по полу. Сначала отталкивают его от себя двумя руками, через минуту или две ребенок убирает левую руку за спину и катает мяч только правой рукой, а через 3 минуты – только левой. Мяч должен катиться ровно и прямо в руки партнеру.



4. Ребенок и взрослый выполняют все предыдущие упражнения с мячом средних размеров.



5. Ребенок и взрослый кидают друг другу и ловят двумя руками теннисный мяч.



6. Ребенок и взрослый катают мячи друг другу по полу, одновременно направляя навстречу друг другу в руки большой и теннисные мячи.



7. Ребенок кидает об стенку большой мяч, но уже с хлопком (кинул – хлопнул в ладоши – поймал).



8. Ребенок перекидывает из правой руки в левую руку теннисный мяч.



9. Ребенок кидает в вертикальную цель разные мячи. В качестве цели может выступать прикрепленный к стене круг из бумаги или обруч в руке взрослого.



10. Ребенок кидает мяч назад, не поворачиваясь, а взрослый или другой ребенок ловит мяч сзади. Игроки меняются местами поочередно.



11. Взрослый и ребенок кидают другу и ловят теннисный мяч одной рукой.



12. Взрослый произносит слово и кидает мяч, а ребенок ловит мяч и называет слово, связанное со словом взрослого, например: взрослый говорит: «Небо», а ребенок отвечает: «Облако» – и кидает мяч обратно.



13. Взрослый кидает мяч и называет месяц, а ребенок ловит мяч и говорит, к какому времени года относится этот месяц.



14. Ребенок бросает об стену теннисный мяч и ловит его одной рукой.



15. Ребенок кидает мяч об стену и, когда мяч отлетает от стены, прыгает через него.



16. Взрослый помещает перед ребенком мишень, которую надо сбить. Например, на табуретку ставятся два предмета, еще несколько предметов расставляются рядом на полу. Ребенок отходит от табуретки на 8-10 шагов и пытается сбить их мячиком (большим, средним, теннисным).



17. Взрослый ставит перед ребенком горизонтальную мишень (корзину, ведро, таз). Задача ребенка – попасть в эту мишень мячом (большим, средним, теннисным).



18. Ребенок должен наклониться вперед и, подталкивая мяч поочередно пальцами правой и левой руки, катить его вокруг стоп (описывая восьмерку – вправо, влево).



19. Ребенок бросает об стену теннисный мяч и ловит его поочередно правой и левой руками.



20. На полу рисуется полоса (или кладется веревка). Ребенок встает в начало этой полосы и двигается вперед, чеканя мяч об пол то справа от линии, то слева от нее.



Зачем играть с детьми в мяч? Игры, предложенные известным нейропсихологом


Количество играющих: 1 - 6 человек.



Инвентарь: мяч, один или несколько.



 



Подбрасывание мяча





  • Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками.





  • Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать.





  • Подбросить мяч вверх и поймать его после удара об пол.





  • То же с хлопком.





  • Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши впереди и позади себя, поймать мяч.





  • Подбросить мяч вверх, убрать руки за голову, поймать мяч.





  • Подбросить мяч вверх и поймать его одной правой или левой рукой.





  • Подбросить мяч вверх, хлопнуть под коленом, поймать мяч.





  • Подбросить мяч вверх, повернуться вокруг себя и поймать мяч.





  • Продвигаясь вперед, подбрасывать мяч вверх.





 



Игры с ударом мяча об пол





  • Ударить мячом об пол и поймать его двумя руками.





  • Ударить мячом об пол, хлопнуть в ладоши и поймать его.





  • Ударить мячом об пол, повернуться вокруг себя и поймать его.





  • Ударить мячом об пол и поймать его правой (левой) рукой.





  • Ударить мячом об пол, перенести ногу над мячом, пока он ударяется об пол, поймать его.





  • Отбивать мячом об пол двумя руками 5-6 раз подряд.





  • Отбивать мячом об пол двумя руками, продвигаясь вперед.





  • Отбивать мячом об пол правой (левой) рукой по 5-6 раз, продвигаясь вперед.





  • Ударить мячом об пол, хлопнуть впереди и сзади себя, поймать мяч.





  • Ударить мячом об пол, сделать хлопок под коленом, поймать мяч.





  • Непрерывно ударять мячом о пол, перенося над ним ногу.





 



Игры с ударом мяча о стену





  • Ударить мячом о стену и поймать его двумя руками.





  • Ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши, поймать мяч.





  • Ударить мячом о стену, хлопнуть впереди и позади себя, поймать мяч.





  • Ударить мячом о стену, хлопнуть руками под коленом, поймать мяч.





  • Ударить мячом о стену, дать ему удариться об пол и поймать его.





  • Ударить мячом о стену, повернуться вокруг себя и поймать мяч.





  • Ударить мячом о стену, дать ему удариться об пол, повернуться вокруг себя и поймать его.





  • Повернуться к стене спиной, бросить мяч через голову в стену, повернуться и поймать его.





  • То же, но поймать после того, как мяч ударится об пол.





  • Бросить мяч одной рукой в стену и поймать его.





  • Отбивать мяч двумя руками о стенку 5-6 раз: ладонями, пальцами; вниз, вверх.





  • Ударить мячом о стену, перепрыгнуть через него.





  • Ударить мячом о стену, присесть и поймать мяч.





  • Ударить мячом о стену из-под ноги правой (левой) рукой.





  • Ударить мячом о стену из-за спины.





  • Ударить мячом о стену из-за головы.





  • Ударить мячом о колено и поймать мяч двумя руками.





  • Ударить мячом о колено и поймать мяч правой (левой) рукой.





  • Ударить мяч коленом о стену и поймать его двумя руками.





  • Ударить мяч коленом о стену и поймать его правой (левой)рукой.





  • Один ребенок бросает мяч в стену, а другой ловит его.





  • То же самое, но с ударом мяча об пол.





  • Стоя спиной к стене, бросить мяч между ногами так, чтобы он ударился об пол и о стену, и поймать его после отскока от стены.





  •  





Перебрасывание мяча





  • Перебрасывание мяча друг другу снизу.





  • Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди (баскетбольный бросок).





  • Перебрасывание мяча друг другу из-за головы.





  • Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол.





  • Перебрасывание мяча друг другу из-под колена.





  • Перебрасывание мяча друг другу с хлопками перед ловлей.





  • Дети перебрасывают мяч, стоя в шеренгах (расстояние между детьми около 2-2,5 метров), указанными выше способами.





 



Перебрасывание мяча через веревку или сетку





  • Перебрасывание мяча через сетку снизу.





  • Перебрасывание мяча через сетку из-за головы.





  • Перебрасывание мяча через сетку, при этом тот, кто ловит мяч, дает ему ударится об пол.





  • Подбросить мяч вверх перед собой и отбивать его через сетку.





  • Отбивать через сетку 2-3 раза.





 



Передача и перебрасывание мяча в кругу





  • Передавать мяч друг другу, не пропуская, влево и вправо (на близком расстоянии).





  • То же, но за спиной.





  • Передавать мяч друг другу над головой (ставить детей по росту), после передачи мяча быстро опустить руки.





  • Перебрасывание мяча друг другу через круг.





  • Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол.





  • Передача мяча друг другу во время ходьбы по кругу.





 



Игра с мячом



Количество играющих: 6-8 человек.





  • Все участники игры стоят в кругу, на расстоянии вытянутой руки друг от друга.





  • В центре круга — водящий. Водящий должен поймать мяч, который игроки перекатывают ударом ноги друг другу. Они могут послать мяч в любом направлении: вправо, влево, пересечь круг, но сами должны оставаться строго на месте и не касаться мяча руками: перекатывать можно только по земле, и только ногами.





  • Задача водящего — задержать мяч. Он может сделать это ногой, рукой, может только прикоснуться к мячу, может выбить его за круг.





  • Если водящему удалось задержать мяч, он встает на место того игрока, с чьей неудачной подачи ему удалось задержать мяч.





 



Передай мяч



Количество играющих: от 6 человек.



Инвентарь: два мяча или других одинаковых игрушки.





  • Разделите детей на две команды и постройте в две линии так, чтобы дети стояли друг за другом.





  • Дайте детям, стоящим первыми, мячи или другие игрушки. Дети могут передавать мячи друг другу, присев на корточки. Когда мяч достигает последнего человека, он начинает передавать его вперед, но уже руками, высоко поднятыми над головой.





  • Мячи нужно передавать максимально быстро.





  • Команда, в которой мяч быстрее прошел этот путь, объявляется победительницей.





 



Мяч через ворота



Количество играющих: 1-6 человек.



Инвентарь: мяч, кубики (кегли).





  • Дети стоят на ковре. Ставятся ворота из кубиков или кеглей. Задание: сидя на ковре лицом к воротам, прокатить мяч в ворота, не задев их.





  • Можно усложнить игру, построив за воротами мост (из кубиков или кеглей); нужно прокатить мяч через ворота, не задев их и не сломав мост.





 



Мяч толкаем, догоняем



Количество играющих: 2-6 человек.



Инвентарь: надувной мяч.





  • Ребенок передвигается на четвереньках и головой подталкивает перед собой большой надувной мяч, не касаясь его руками.





  • Поставьте перед ребенком какую-нибудь задачу, например, загнать мяч в угол.





 



Прыжки с мячом



Количество играющих: 2-6 человек.



Инвентарь: мяч, один или несколько.





  • Дети по очереди или одновременно выполняют следующие задания:





- допрыгать до определенного места, зажав мяч между коленями;



- установить мяч на голове и придерживать его одной рукой;



- зажать мяч между ступней ног;



- удерживать мяч локтями перед грудью.



 



Не урони мяч





  • Лежа на ковре (вытянувшись на спине), зажать мяч между ног.





  • Пусть ребенок попробует перевернуться на живот, не выронив мяча.





 



Городки



Количество играющих: 1-6 человек.



Инвентарь: мячи, кегли.





  • Дети стоят либо сидят на скамейке или стульях, поставленных в один ряд. Впереди на расстоянии 1,5-2 м от них установлены «городки» (кегли, кубики и т. д.).





  • Играющие поочередно, прокатив маленький мяч по полу, стараются сбить цель — попасть в «городок».





  • После удачного попадания в цель «городок» переставляют на шаг дальше, игра продолжается.





 



Перекладываю мяч





  • Ребенок сидит на полу, опираясь руками позади себя. Мяч лежит у ног справа.





  • Предложите ребенку захватить мяч стопами, поднять и переложить налево, а затем направо.





 



Мячом стучу, где захочу



Количество играющих: 1—4 человека.



Инвентарь: мяч, стул.





  • Предложите детям постучать мячом вокруг стула, по стулу, стоя, сидя, во время ходьбы.





 



Катание мяча



Количество играющих: 1-6 человек.





  • Ребенок катит три-четыре мяча взрослому (другому ребенку), который их ему сразу возвращает. По неожиданной команде «Стоп!» игра останавливается.





  • Выигрывает тот, у кого при сигнале «Стоп!» оказалось меньше мячей.





 



Упражнение с мячом





  • Попросите детей выполнять движения в соответствии с текстом:





В правую руку свой мячик возьми,



Над головою его подними



И перед грудью его подержи.



К левой ступне, не спеша, положи.



За спину спрячь и затылка коснись.



Руку смени и другим улыбнись.



Правого плечика мячик коснется



И ненадолго за спину вернется.



К правой ступне, и к левой ступне,



И на живот — не запутаться б мне.



 



Мяч в цепочке



Количество играющих: 1-6 человек.



Инвентарь: мяч, 3-5 обручей, мел.



◈ Выложите дорожку из обручей или нарисуйте круги мелом.



◈ Детям нужно пройти дорожку, ударяя мячом в каждый круг.



◈ Можно усложнить игру попаданием в круги через один.



 



Лови мяч!



Количество играющих: 2-6 человек.





  • Дети сидят на полу, на ковре, напротив друг друга, ноги согнуты в коленях, прижаты к животу. Движением ног вперед надо отбросить мяч к сидящему напротив со словами: «Лови мяч!». Тот ловит его руками, а затем ногами откатывает мяч обратно своему партнеру со словами: «Лови мяч!».





  • Игру можно усложнить: ловить мяч ногами; прокатывать его то одной, то другой ногой; сбивать мячом кубики или кегли, которые ставят на равном расстоянии между играющими.





  • После игры обязательно надо полежать на спине и расслабиться.





 



Мяч на голове





  • Соревнующиеся кладут на голову бублик, сверху — мяч. С мячом на голове необходимо пройти или пробежать определенное расстояние.





 



Бег с мячом





  • Соревнующиеся встают друг против друга и зажимают между лбами большой мяч. Затем стараются как можно быстрее добежать до цели, не уронив мяч. При этом один бежит вперед, а другой — задом наперед.





  • опубликовано econet.ru.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<нейропсихология - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda